宫寒是女性常见的疾病，简单而言就是子宫寒冷，子宫寒冷势必会影响到你的好孕气，甚至会导致不孕的发生，那么宫寒女性该如何调理呢?下面中医就为大家介绍改善女人经期宫寒九款药膳。
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、
卵巢是女性的一个重要部位，卵巢早衰会让你的容颜早衰，所以为了美丽，我们也要做好卵巢的呵护，那么是什么因素导致了卵巢早衰的出现呢?卵巢早衰又该如何预防呢?下面我们就为大家介绍一些关于卵巢早衰的常识，一块来看看吧。
冬季到来了，但是大街上还是有不少的美女只要风度不要温度的溜达着，超短裙和丝袜还是存在的，其实众多的女性都不青春，超短裙和丝袜会给女性的身体带来一些危害的，会带来哪些危害呢?一起来了解一下吧!
大家也都知道冬天是个
家庭的卫生间可以说是我们除了卧室之外，在家里出没次数最多的地方了。卫生间的安全同样隐藏了很多的隐患，这些健康隐患同样也会危机我们的身体健康。下面我们就为您介绍下卫生间里的禁忌，希望对您的身体健康有所帮助。
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月经是女人的一个特殊的生理时期，会流失很多的经血，所欲女性朋友要注意补血，否则会出现血虚的症状，那么女性朋友经期该如何补血呢?下面就为大家推荐五款经期补血美食。
1、山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克
癌症我们经常会提到，是一种常见的高发性的疾病，每年因癌致死的人数有很多，我们都想知道该如何有效的预防癌症，那么有什么方法可以杀死癌细胞呢?下面小编就为大家推荐八款抗癌良药。
1.茄子：“霜打茄子”是好药
中药许多方
很多人会担心发胖，所以选择素食这样的饮食结构，科学的素食也会起到很好的保健功效，能降低某些疾病的发生几率，但是很多人不知道如何做到科学的素食，下面就为大家介绍素食者要注意的饮食误区。
误区一：油脂、糖、过量
由
冬季来了，冷空气是少不了的，由于天气寒冷，所以泡温泉就成了大家追捧的事了，因为舒服又能养生。但是，泡温泉还是有很多注意事项的，这些你都了解了吗?怎样才是正确泡温泉的方式呢?
不是热水都能称为“温泉”。
目前各地大大小
今年的12月7号是大雪节气，大雪节气的到来预示着天气会更加的寒冷，降雪的可能性会更大，那么大雪节气该如何养生呢?中医有哪些养生的秘籍呢?下面中医就为大家介绍一下大雪节气养生的9大原则。
一、保暖护阳气
冬属阴，以固护
生活水平提升了，保健养生的意识逐渐深入人心，健康饮食是身体健康的一个关键要素，那么如何才能做到健康饮食呢?下面老中医就为大家介绍健康饮食要注意的“六个度”，都是哪些内容呢?来看看吧!
广度。
饮食提倡广度，实则是强
血型是每个人特有的，血型有很多种，常见的有A型、B型、AB型、O型，专家介绍，血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。所以不同血型的人需要不同的养生方法，那么不同血型的人都该如何养生呢?
每种血型都有着自己不同的特点：a型
生活中，相对于男性朋友来说，女性朋友还是比较注重养生的，但是还是有很多的疾病侵袭着女性的健康，如抑郁症，性病等更容易盯上女性朋友，下面我们就为大家介绍一下女性朋友高发的几种常见疾病，希望大家做好预防。
1、红斑狼疮，女
又该到年关了，各个公司又到了年底冲刺的阶段，工作量大大增多，让职员们真的伤不起呀，每天都要加班，甚至要熬夜加班，熬夜会给身体带来很多的危害，那么熬夜一族该如何拯救身体健康呢?如何减少熬夜带来的伤害呢?做好饮食的调理是
慢性疾病是威胁人类健康的一大杀手，冬季是一个适宜养生的好时节，可以通过一冬的调养来改善身体的健康状况，肝病是常见的一类慢性疾病，那么冬季时节该如何养肝护肝呢?下面就为大家介绍七款既营养又养肝美味佳肴。
1、荠菜：
现在人们的睡眠质量很好的人不是很多，有的人一夜翻来覆去可能有质量的睡眠不是很多，睡眠的质量与我们的睡姿也是有相当大的关系的，好正确的睡姿可以提高我们的睡眠质量，下面一起来了解一下，哪些睡眠的姿势是错误的呢?
1、
我们每天都要刷牙，可以起到清除口腔细菌，保持口气清新的作用，有些人习惯在饭前刷牙，但是有些人则习惯在饭后刷牙，那么哪种刷牙的时间是最健康的呢?下面就来听听专家的解释。
英国最近研究表明，饭前刷牙更利于保护牙齿
清晨
肺部是人体重要的呼吸器官，如果空气质量不佳，那么就会影响到肺功能，如今雾霾天是越来越多，对肺功能的损伤是最大的，所以我们一定要注意“清肺排毒”，网上有很多清肺排毒的方法，那么都靠谱么?
喝罗汉果茶：并非人人适合
罗汉果
抖脚可以说也是一种微运动，我们说抖脚利于缓解下肢的疲劳。生活中很多人会不自觉的抖脚，那么这是为什么呢?经常不自觉抖脚反应映了什么样的心理状态呢?下面我们就为大家剖析一下抖脚人的心理变化。
一、抖脚是一种微表
我们都洗澡，洗澡养生已经得到了大家的认可，回到家洗个热水澡可以缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠，除此之外，洗澡还能让你洗掉身体的小毛病，下面我们就为大家介绍洗澡能够赶走的七种疾病。
1、饭前30分钟冲肚子，冲5秒休息1分钟，增强
天气越来冷很多的人都喜欢进补了，因为天气冷了，很多的人会出现手脚冰冷的现象，觉得太凉多吃对身体非常不好，天气是很冷的，大家应该注意了解一下饮食问题，要少吃以下8种果蔬。
1、柑橘
内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，
