冬季时节是呼吸道疾病的易发期，感冒可以说是最常见的呼吸道疾病了，一年四季均可发生，虽然感冒不是什么大病，但是给工作生活都带来了极大的困扰，下面中医为大家带来了快速治疗感冒的五道茶饮，来看看吧!
一、黄耆防风茶
适合
冬季小儿容易出现呼吸道疾病，如感冒，专家介绍如果护理不当可以演变为其他的疾病，如肺炎，小儿喉咙里面的痰不能及时的排除就会增加患肺炎的几率，所以小儿感冒的时候家长要注意宝宝的化痰工作。那么如何给宝宝化痰呢?
婴幼儿
袜子是生活的必需品之一，很多人的袜子经常是穿破洞了也会坚持穿，小编也是经常如此，反正没人会看到我的破袜子，但是专家提醒，袜子也可能会影响到你的健康哦，下面我们就为大家介绍健康穿袜子的注意事项。
如果你的袜子出现以
近日各地频繁出现雾霾天气，雾霾天对身体健康极为不利，所以雾霾天如何保健养生成了大家最关注的一个话题，那么雾霾天该如何给身体排毒呢?下面养生专家就为大家详细的介绍一下各脏器的排毒妙招。
1、肺部排毒——做深呼吸
我们常说眼睛是心灵的窗户，的确如此，通过眼睛的变化，我们就能揣摩到你的心理变化，比如你在面临压力的手眨眼的速度会加快，你想了解眼睛背后的心理世界么?接着往下看吧!
1.瞳孔大小。 研究表明，看到喜爱的人或事，瞳孔会变大;
秋冬季节天气干燥，我们会发现头发经常会其静电，遇到静电，你的头发甚至会立起来，完美的发型毁于一旦，那么如何才能远离头发的静电呢?下面小编就为大家介绍五个护发小秘方，远离静电烦恼。
秋冬季空气干燥，头发容易流失水分，干燥
如今男性患有不育症的人是越来越多，研究发现中国男人的精子质量正以每年1%的速度下降，精子质量低下是引发不育症的重要因素，想要做到优生优育，首先要保证高质量的精子，下面就为男性朋友介绍养出优质的精子的十个小妙方。
如今癌症高发，引发癌症的因素有很多，如饮食，环境，研究还发现，心情也会影响到身体的健康，间接的诱发癌症。肺癌是生活中常见的一种癌症，想要有效的预防肺癌，要远离烟草，同时还要保持良好的心态。
“笑一笑。十年少，愁一愁，白了头
我们都希望身体健康，我们尽量的做到科学的饮食，适当的运动，保持良好的情绪，虽然我们的保健意识提升了很多，但是生活中的一些小细节也可能会影响到身体的健康，下面我们就为大家介绍一下身体健康必备的小法宝。
饭后洗澡是大
冬季是最佳的进补时节，俗话说“冬季进补，来春打虎”“三九补一冬，这些言语都强调了冬季进补的功效，那么冬季时节该如何进补呢?下面中医就为大家介绍冬季进补要遵循的“四多”原则。
1、多补肾
冬季天气寒冷，易伤阳气，而人的
刷牙是保持口腔卫生的一个好习惯，阳痿是男性常见的生殖健康疾病，刷牙和阳痿难道还有什么联系么?研究发现，患有口腔疾病的人更容易引发阳痿，也就是说不刷牙，阳痿风险会更高。
很多男人不上班或不上课时，就我在家里或宿舍。邋
我们每天都离不开水，可以不吃但是不能不喝，喝水是一件非常普通的事情，但是你真的会喝水么?很多人都是感到口渴的时候再喝水，这就不是正确的做法，下面中医就为大家介绍一下喝水的养生之道。
一天中最该喝水的时间：
早上起床
冬季天气寒冷，寒气逼人会引发各种疾病，所以为了身体的健康，要做好日常的保暖，要多穿点衣物，多吃一点温补的食物，当然还有很多的防寒保暖妙方，下面小编就为大家带来了“冬季保暖的12个小妙招”，来看看吧!
1.暖气温度别太高。
俗话说，冬季进补，来春打虎，进入冬季之后，各家各户也把进补提上了日程，冬季进补得当来年会更加的健康，那么冬季时节该如何进补呢?不同的人群要有不同的进补方案，下面就为大家介绍各类人群的进补方案。
冬令进补好时机
冬令进
我们都知道冬季是个进补的好时节，进补得当为健康加分，但是如果进补不当还可能会影响到身体的健康，大鱼大肉吃得过多也会出现消化不良等不适症状，容易出现积热的情况，下面中医就为大家带来了经常被忽视的养生食材“四冬”。
冬季时节天气寒冷，身体的抵抗力减弱，所以为了能够健康度寒冬，我们要吃一些温补的食物，那么冬季时节适宜吃哪些食物呢?下面就为大家介绍冬季养生三宝：板栗、鲜枣、羊肉，降压补肾又御寒，让你健康度寒冬。
板栗
板栗又叫栗子，有
冬季时节，天寒地冻，我们都喜欢吃热气腾腾的食物，可以起到暖身的效果，当然各种水果也是不能缺少的，那么冬季养生适宜吃哪些水果呢?下面就为大家介绍适合冬季食用的九种养生水果。
1、梨
入选理由：润喉生津、润肺止咳。
梨是
女人脸色无光泽，内分泌失调，发胖，手脚冰凉等，这些都可能是脾虚导致的，那么女人脾虚该如何滋补呢?药膳调理是一个很好的选择，下面中医就为大家推荐七款健脾药膳粥，助你赶走脾虚的苦恼。
1、栗子粥
原料：山药300克，熟栗子100克，大
冬季时节本身天气就非常的干燥，人们很容易出现口干舌燥的情况，甚至觉得嗓子冒烟，那么冬季口干舌燥该如何调理呢?下面中医就为大家介绍调理口干舌燥的六款茶饮，喝点茶水就能轻松搞定。
1、柚子茶
柚子还含有丰富的天然枸橼
花生是生活中常见的一种坚果，营养价值丰富，被誉为“长寿果”，有着极好的养生功效，但是营养专家提醒，花生虽好，不是人人都适合的，下面就为大家介绍一下不宜吃花生的七类人群。
1、痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，
