随着我们生存条件的恶化，空气、水质和其他如生活压力、情绪紧张和错误的生活饮食方式等因素的影响，癌症已经变成一种常见的恶性疾病了。在生活中我们怎么通过饮食的调节来预防癌症的发生呢？在防癌养生中，我们应该遵循"三
雾霾，PM2.5这都是我们经常提到的，如今空气质量是越来越差，面对如此恶劣的空气，我们该如何保护肺部的健康呢?如何保护身体的健康呢?下面就为大家介绍一些最适合雾霾天食用的养生食物。
1、萝卜
食物简介：肺脏的排毒食品。
冬季时节天气非常的干燥，容易产生静电，如我们在脱衣服的时候会出现啪啪的声响这就是静电，静电对人体有非常大的危害，过多的静电在人体内堆积，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。那么我们该如何消
肝脏是人体内脏里最大的器官，是身体的重要的排毒器官，生活中很多的不良行为大偶会影响到肝脏的健康，如熬夜，喝酒，抽烟，滥吃药等都会影响肝脏健康，那么我们该如何保养肝脏健康呢?下面就为大家介绍五款“养肝粥”。
1、芹菜粥
月经是女性的一个好朋友，但是月经也给女性的生活带来了很多的烦恼，经前的很多女性都会出现各种身体的不适，如抑郁、腹胀腹泻、敏感易怒、头痛、睡眠和精力不集中等各种问题，这就经前综合症，那么我们该如何化解经前综合症呢
感冒是是常见的呼吸道疾病，一年四季均可发生，几乎每个人每年都要感冒，这是身体上的感冒，那么你了解心理感冒么?什么是心理感冒呢?有哪些危害呢?我们又该如何预防心理感冒的来袭呢?
心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动
随着我们生活水平的提高，很多人每天都大鱼大肉的吃，导致胆固醇摄入多，引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等，也就是所谓的“富贵病”。这里就让我们一起来看看如何控制胆固醇过高吧!
专家教你如何降低血清
如今办公室一族是一个很大的群体，很多的职员都是在办公室里工作，风吹不到，日晒不到的，也是一个让人羡慕的职业，但是办公室一族的健康也有很多的隐患，下面就为大家介绍一下威胁办公室一族健康的常见的14种疾病。
1.颈椎病
办
中药除了防病治病外，养生保健的效果也是非常好的，在生活中我们也可以在饮食中使用些简单中药来防病保健，下面我们就为大家来介绍几种常见的中草药，希望对您的身体健康有所帮助。
一、人参——抗氧化，抗衰老
《神农本草经》
如今美容养颜是每个女性的必修课，那么如何实现美容养颜呢?专家推荐，天然的美容方法最健康，对身体美誉任何的副作用，下面就为大家推荐一款天然养颜秘方，桃花茶，让你喝出嫩若桃花般的肌肤。
桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花
想要身体健康，我们要定期的给身体排毒，雾霾笼罩着天空，长时间呆在这样的环境中，身体会积累大量的毒素，影响身体健康。那么雾霾天该如何排毒呢?下面小编就为大家介绍应对雾霾天的健康营养素菜佳肴。
吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸
如今正式橘子大量上市的时节，可以说冬季最常见的水果就是橘子了，但是吃柑橘也是有技巧的，很多人都有这样的体会，橘子吃多了会上火，的确是这样的，下面我们就为大家介绍一下冬季吃橘子的技巧。
新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维
有些人他们还很年轻就有已经有了白发，这究竟是身体里缺乏是那么元素呢？还是我们常说的血热导致的呢？下面我们就为您详细的介绍下少白头的原因与怎么样预防？
白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好
近期有人在网络发布了自己的经历，说吃了胃药之后感觉性能力不如以前威风，很是苦恼，怀疑怀疑是不是服用药物所致?对于胃部也不是很好的你来说，是不是很害怕呢？专家解释说：该类药物长期大量服用后，或因个体差异，发生勃起性功能
随着冷空气的到来，暖气都开始了供暖，室内很容易因为空气的干燥造成我们的身体缺乏水分而鼻腔出血，在这个紧急关头我们应该怎么迅速处置呢？
鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血。是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰
对女女性来说，怀孕生子是一项神圣的权利，想要健康的怀孕，拥有一个健康的子宫是非常必要的。生活中有很多子宫的杀手，所以女性朋友一定要注意呵护子宫健康，为宝宝的发育提供良好的环境。
一、吸烟
医学证明女性吸烟易得癌症
经期是女性朋友的一个特殊的生理时期，如果护理不当会引发痛经，月经失调，甚至会招来妇科疾病，所以经期的女性朋友们一定要加强日常的护理，那么经期该如何保健呢?下面就为大家介绍为你健康加分的经期保健良方。
一、饮食篇
近日各地持续出现雾霾天气，我们都知道孕妈咪需要清新的空气，不清洁的空气会影响到母子的健康，那么孕妈咪们该如何在雾霾天做好保健呢?需要做好哪些防护措施呢?来听听专家的介绍。
一、空气污染影响胎儿发育
PM2.5是空气
维生素C是人体必需的一种元素，生活中很多的果蔬都含有丰富的维C，我们也经常注意补充维C，因为维C可以提升人体的免疫力，远离疾病的威胁，但是你可能不知道，维C有很多的天敌，下面就为大家介绍如何健康补充维C。
维生素C具有多种
冬季天气寒冷干燥，经常要提醒大家多喝水，同时可以适当的补充一些水果，可以补充水分，还能补充维生素，当然吃水果也是有讲究的，那么冬季适合吃哪些水果呢?有哪些禁忌呢?下面就为大家介绍冬季要少吃的七类水果。
1、苹果
果汁
