冬季天气寒冷，昼夜温差较大，如果护理不当会出现感冒的情况，感冒后我们一定要做好饮食的调理，这样可以促进感冒的康复，下面就为大家推荐三款养生汤，健脾开胃，提升机体免疫力。 西洋参麦冬鸡汤 具体做法：鸡肉100克，西洋参切片10
肾虚是一种常见的病症，生活中很多人有肾虚的烦恼，说道肾虚我们就会想到性功能衰退，加速衰老等生理问题，其实肾虚的危害远远超过了这些，下面我们就为大家介绍一些肾虚的常识，同时为大家带来了冬季补肾的五个健康小贴士。
肾
说到肾虚，很多人认为这是男性朋友的事情，和女人无关，其实女性朋友也是肾虚的高发人群，那么女性肾虚有哪些症状呢?女性肾虚又该如何进补呢?下面将为您介绍女性肾虚的常见症状及食疗方。
女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与
肾虚是中医的一种说法，肾虚会影响身体各方面的健康，尤其女性朋友阳气较弱，更容易受到肾虚的影响，那么有哪些因素会导致女性的肾虚呢?下面就为大家介绍一下诱发女性肾虚的八大雷区。
1.女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因
我们都知道男性朋友的寿命比女性朋友要短一些，这与男性朋友不太关系日常的保健养生有着密切的联系，人到中年，家庭事业双丰收，但是健康却面临着严峻的挑战，那么男人们该如何保健养生呢?
近日，英国某报刊登的一项调查显示，到了
更年期不仅是女性朋友的专利，男性朋友们也会出现更年期的症状，只不过男人的更年期症状不太明显而已，更年期是人类的一个特殊的生理时期，那么男人更年期阶段该如何调养呢?
男性更年期在体态方面表现为全身肌肉不如年轻时那
男性的健康已经引起了全社会的关注，男性朋友是亚健康的最大人群，那么什么样的男人才能算是健康的男人呢?你是否还健康依旧呢?下面就为大家介绍一下“真正健康”男人的11个新标准。
1、前列腺特异性抗原值低于2.5纳克/毫
男人要承担起生活与工作的双重压力，很多男人不注意日常的保健养生，久而久之会导致男人的体质变得虚弱，那么体虚饿得男人该如何补救呢?下面中医就为体虚的男人们量身定制了一套饮食调理方案，一起来看看吧!
1、常熬夜的男人
我们都知道洗澡不但可以去除身体的污垢，还能缓解疲劳，改善睡眠，有很好的养生功效，专家介绍，不同人洗澡的方式也有不同，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”，下面就为大家介绍一下半身浴的好处。
“半身浴”有三个要点：
1.水
近日我们遭遇了连日的雾霾天，雾霾天给我们的健康带来了极大的威胁，如引发呼吸道疾病，引发腰椎间盘突出，雾霾和腰椎间盘突出有什么关系呢?下面就让小编为您一一道来。
现象1：雾霾太重，哮喘严重导致呼吸困难
今年的雾霾比以往
腰椎间盘突出是老年人常见的一种骨科疾病，近年来患者呈现了年轻化的趋势，腰椎间盘突出严重威胁着人类的健康，那么我们该如何预防呢?下面就为大家介绍预防腰椎间盘突出的“五不要”。
1、不要长期弯腰
如某些工作需要长期
随着保健养生意识的提升，我们每个人都非常的重视日常的保健，对于中年朋友来说，家庭稳固，事业上升，但是健康状况却日益下滑，那么中年人该如何保健呢?下面是中年人保健的“七忌”，一起了解一下。
忌馋
少年长骨，青年长肉，中年长
我们中国是一个文明大国，文明交往是我们的一个目标，只有文明交往我们的社会才能更加的和谐，那么如何才能做到文明交往呢?语言的沟通是非常讲究技巧的，专家介绍，沟通少说这些词让人际关系更和谐。
中国古代对君子的标准有“
我们的身体会有一些缺陷，如胸部较小，秃顶，大耳朵等，虽然这些缺陷会影响我们的美观，有损你的形象，但是这些生理的缺陷会给你的健康带来益处，下面就为大家介绍一下八大身体缺陷所具有的健康优势。
1、胸部小——脊椎好。
人们
香蕉是生活中常见的一种水果，有“快乐水果”的美称，因为常吃香蕉可以缓解抑郁的情绪，同时香蕉也是一种很好的保健食材，但是我们在服用某些药物的时候是不能吃香蕉的，否则会影响身体的健康。下面看看吃哪些药时要少吃香蕉。
吃乃人间第一要务，一天三顿饭，我们每天都要吃，如果一个人有30岁，每天三顿饭，一年365天，想想这些年我们该吃过了多少顿饭!但是我们依然没有搞明白“吃”的问题，下面小编就为大家介绍关于“吃”的十大饮食困惑。
1.孕妇不能吃
我国是茶的故乡，中国人也有喝茶的习惯，喝茶既是一种休闲娱乐，也具有很好的保健功效，但是喝茶也是有很多的技巧的，喝茶不当会威胁身体的健康，下面我们就为大家介绍一下常见的喝茶误区，大家要注意啦!
空腹饮茶：脾胃功能弱的人，饭
心情不好是我们每个人都会遇到的，那么心情不好的时候你是如何缓解的呢?如何才能赶走坏情绪呢?下面就为大家介绍改善糟糕心情的七个心理假动作，能让你的坏情绪悄悄溜走，一起来了解一下吧!
1.强装笑脸。
在心情抑郁、心理
肾乃先天之本，肾气的充足与否直接影响着身体的健康，肾虚是很多人的病症，患者会出现疲劳，腰酸背痛，阳 痿早泄，提前衰老等症状，那么我们该如何避免肾虚的威胁呢?下面就为大家介绍十个养肾妙招。
肾脏在调节人体的酸碱平衡有着
冬季时节天气是又干又冷，肌肤也遭遇了干燥的困扰，很多人的肌肤是一抓一道白印子，为什么冬季的肌肤会如此的干渴呢?下面小编就为大家介绍一下引发冬季肌肤干燥的六大元凶。
元凶1：冬季来临，空气湿度随气温一同降低。
无论大
