冬季无论是空调房还是暖气房，我们都会感到非常的干燥，空气湿度下降就会导致空气干燥，为了增加空气湿度，我们会购买一款加湿器，但是加湿器也存在着不少的健康隐患，如会导致肺炎。
过敏性肺炎原本是农民因吸入附着于谷物中的
腹胀是我们生活中常见的一种症状，腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，属于肠胃功能紊乱症的一种症状。想要改善腹胀问题，首先要注意生活习惯，调整饮食习惯，注意下面七个问题相信腹胀不再是困扰你的难题。
晚餐少吃产气食物
女人的乳房是经常犯病的地方，但是由于部位的特色，让很多女性都羞于去检查，导致很多时候错过了发现治疗疾病的最佳时期。那么下边小编分享乳房健康的自查方法，让你自己在家也能时刻关注自己的乳房健康。
1.月经前感到胀痛
我们都知道血型大致可分为，A型、B型、O型、AB型，血型会伴随你一生，不同的血型也会影响我们的健康，根据血型来养生是近年来比较时尚的一个养生方法，下面我们就为大家介绍一下如何根据血型来养生!
a型血人
小心压力给心脏留
内分泌失调是女性朋友容易出现的一种情况内分泌失调会影响女性的健康，进而会出现痘痘，月经紊乱等症状，引发内分泌失调的因素有很多，如剧烈的运动也是内分泌失调的一大杀手。
运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种多肽物质
如果你暂时不想要孩子，那么就要做好避孕措施，避孕的方法也有很多，节育环就是其中的一种，上环是一种长效的避孕方法，也是一个小手术，护理不当会引发感染，那么上环后该如何护理呢?
一、上环一周内严禁参加重体力劳动，以免造成环
在宝宝成长过程中，饮食是妈妈们关注的一个环节，良好的饮食才能保证孩子的健康成长，但是小儿厌食症却威胁着小儿的健康，那么该如何缓解小儿的厌食症呢?下面就为大家介绍调理小儿厌食症的食谱。
粥类
1、白术猪肚粥
配料：白
冬季天气寒冷，呼吸道疾病是冬季易发的疾病，为了预防细菌吸入体内，很多人采取了戴口罩防病毒的方法，专家介绍，这样可以减少病毒的侵入，但是提醒大家，我们外出的时候也要带上帽子，也可有效的预防感冒。
人体鼻腔里有丰富的毛细
老年痴呆是老年人常见的疾病，老年痴呆患者的人数逐年增多，老年痴呆不仅危害自身健康，也给家庭带来了巨大的麻烦，那么老年痴呆有哪些易患人群呢?下面就为大家介绍老年痴呆的四大高危人群。
1.不爱运动，懒散的人。 这类人每
老年人的身体机能逐渐的减退，眼部的机能也是如此，进入老年之后常会遇到各种眼科疾病，如老花眼，白内障，青光眼等都是老年人易患的眼科疾病，所以老年人朋友要做好眼部的保健，下面就为大家介绍老年人护眼六部曲。
步骤一：远眺运
冬季的天气寒冷不宜，寒冷的环境也会诱发很多的疾病，如感冒发烧，手脚冰凉，面对严寒，我们的抵抗力下降了不少，那么该如何提升冬季的抵抗力呢?下面就为大家介绍增强抵抗力的五款药膳粥。
冬季提高免疫力养生粥一：枸杞莲子大米粥
人来眼花耳也聋，耳聋是老年人常见的一种症状，影响着老年人的日常生活，但是有些老年人的听力却非常的健康，那么这些老年人朋友是如何保护听力健康呢?下面就为大家介绍保护听力的四个妙招。
1、避噪音
如果老年人较长时间接
睡眠健康非常重要，如果没有;良好的睡眠那么健康就无从谈起，睡眠障碍有很多，如失眠多梦就是常见的一种，但是如果夜夜噩梦不断，也是非常恐怖的，那么是什么因素导致了你的噩梦呢?下面为大家介绍一下招来噩梦的坏习惯。
房间异
马上就要过年了，我们本应该高高兴兴的去迎接新的一年，但是很多人的情绪却出了问题，“年底焦虑”是很多人的感受，工作生活的压力，经常让我们感到焦虑、烦躁、抑郁，那么我们该如何改善年底焦虑的情况呢? 心理专家认为，处于压力
冬季时节，天气非常的干燥，肌肤瘙痒是很多人遇到的一个问题，医学上称之为“冬痒症”，那么冬季肌肤瘙痒该如何缓解呢?下面小编就为大家介绍一下抵御冬痒症的小窍门。
什么是冬痒症？
冬季，有些人感到皮肤发痒，特别是晚上睡觉时
元旦、春节即至，对于中国人来说这是非常重要的日子，家人团聚，走亲访友，当然丰盛的饮食是必可不少，小编在这里提醒大家，在大吃大喝过后我们一定要警惕“节假日综合征”，下面就来了解一下节假日综合症的危害。
假日综合征多与
马上就要进入腊月了，民间有泡制腊八蒜的习俗，腊八蒜不仅是一种很好的食材，而且有很好的食疗功效，适当吃点腊八蒜可以提升机体免疫力，让你远离感冒的困扰，下面就为大家介绍一下腊八蒜的腌制方法。
老北京还有这样一句顺口溜：
我们都知道冬季是个适宜进补的好时段，进补得当身体健康，中药煲汤是个不错的选择，但是很多人为选购中药儿发愁，因为市面上很多的中药存在以次充好的情况，那么我们该如何科学选购煲汤的中药材呢?
硫磺：闻到臭蛋、臭屁味，别买
感冒是上呼吸道疾病的一种，多呈自限性，但发生率较高，但是有些人的感冒会反复发作，甚至会拖上一个月的时间，那么为什么你的感冒总有不能彻底痊愈呢?下面小编就为大家介绍一下这拖拉感冒背后的真凶。
错误解读：对付感冒病毒就
中医介绍，在干燥寒冷的冬季最容易出现肾虚的情况，所以冬季养生的一个重点就是补肾，食补胜药补，那么肾虚该如何进补呢?下面中医就为大家介绍七款养生粥膳，生阳气补肾虚。
1、天门冬粥
材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。
