小寒是一年中最寒冷的阶段，我们一定要做好防寒保暖的工作，那么小寒时节吃什么最健康呢?下面小编就为大家推荐一款养生美食——山楂，下面我们就来了解一下小寒节气吃山楂的好处吧。
按照我国的民间传统，小寒一过，我国就将进
我们常说“补冬”，意思就是说冬季是一个适宜进补的时节，做好冬季的进补，会让你来年更加的健康，说到进补就不得不说吃，食补最有效最健康，那么冬季该如何进补呢?有哪些家常菜可供选择呢?
一拌：红辣油拌腐竹
做法：取腐竹200克，红
贫血是常见的一种疾病，如果不能及时调理，那么会引发很多的并发症，威胁患者的身体健康，在生活中，女性朋友更容易出现贫血的现象，那么该如何补血呢?食补胜药补，下面小编就为大家介绍女性补血药膳方。
女性因为特殊的生理需求很
冬季时节是个疾病的易发期，无论是身体的疾病还是心理的疾病都容易在冬季发作，所以冬季时节我们更要做好日常的保健养生，下面就为大家介绍七个最实用的养生方法，一起来看看吧!
1、常喝白开水
原因：冬天气候干燥，人体极易缺水
中国人都要喜欢喝茶，很多人都有喝茶的习惯，喝茶养生是不可争辩的一个事实。专家介绍，冬季时节适宜喝点红茶，增强抵抗力，养胃暖身，那么红茶该怎么喝呢?下面就为大家介绍几种红茶的经典喝法!
中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个
冬季天气干燥，适当的吃点水果对身体健康十分有益，但是又少的水果是寒凉性质的，如果进食不当会导致消化不良，腹泻等情况，那么冬季我们该如何健康吃水果呢?养生专家介绍，我们不妨试着将水果蒸着吃。
川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润
饭前便后要洗手，这是小孩子都知道的事情，手是接触东西最多的一个器官，同样会接触到各种的细菌，如果不注意手部的卫生，那么就会导致疾病的发生，下面就来看看需要哪些时候需要洗手吧!
1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇
冬季天气寒冷，细菌也是非常的活跃，容易出现各种疾病的侵扰。专家介绍，冬季是耳鼻喉科疾病的高发季节，希望大家做好日常的预防。下面就为大家介绍一下如何预防冬季耳鼻喉疾病。
耳冻伤
我们的耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮
冬季天气寒冷，我们要做好防寒保暖，除了要多穿衣物之外，我们还要多注意日常的饮食，那么冬季吃哪些食物才能起到温补助阳的功效呢?下面小编就为大家介绍六款经典温补美食。
汤圆
做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是
马上就要过年了，我们会准备各种的瓜果，甜点等，对于爱吃甜品的MM们来说，这绝对是一个好机会，终于可以一次吃个够了，但是小编还是要提醒大家，饮食要适度，过量吃甜食可能会引妇科疾病哦，如阴道炎。
血糖高易发妇科病
世界卫生组织
2014年的冬季貌似很暖和，北京迎来了史上最温暖的一个元旦，虽然天气很暖和，但是我们还是要注意防寒保暖，下面我们就为大家介绍一下暖冬养生的“三要与三不要”法则，希望大家健康过暖冬。
要防寒保暖
暖冬是指冬季的平均气温
不难发现那些长寿的老人们都有一个共同的习惯，那就是喝粥，俗话说，粥乃世间第一大补品，喝粥是传统的养生方法之一，下面我们就为大家详细的介绍一下喝粥的四大好处，一起来看看吧!
首先，粥能帮助补充水分， 既适合北方天气干燥的
冬季养生方法有很多，可以说泡温泉是非常受欢迎的，寒冷的冬季如果能够泡泡温泉，真是一种享受，同时还可以起到很好的保健防病的功效。中医提醒，泡温泉也是有很多的讲究的，如要针对体质选姿势。
冷热交替刺激心脏
温泉按其温度
避孕药的作用当然是避孕的了，这是大家都知道的常识，但是避孕药的功效不局限于避孕，除了避孕之外还有很多的神奇的治病的功效，下面就为大家介绍一下避孕药的十种治病妙用方。
一、功血血多时止血
功能性子宫出血(简称“功
每天赶车挤车，面对电脑忙碌的工作，下班回家，这就是上班族的一天，上班族要面临生活与工作的双重压力，经常会感到身心的疲劳，可以说疲劳已经成了上班族的通病，那么我们该如何给自己放松一下呢?“捏脊”就可以帮你缓解疲劳。
捏
临床中有很多的妇科癌症，如卵巢癌就是一类常见的癌症，威胁着女性的健康，那么卵巢癌有哪些症状呢?专家介绍，如果女性朋友出现不明原因的腹痛，消化不良等症状，那么就要警惕卵巢癌了。
不同部位和不同症状的腹痛都预示着不同的
梦游是生活中常见的一种情况，就是指在睡梦的过程中进行活动，梦游者还会说一些话语，然后又可以自行的睡下。这听起来很害怕，梦游症俗称“迷症”，那么梦游会不会影响健康呢?又该如何避免呢?
梦游多发生在小儿期(6～12岁)，可发生
现在已经进入了数九寒天，我们都知道进九以后，天气会更加的寒冷，我们要做好日常的保暖，否则会惹上感冒腹泻等疾病，保健专家介绍，除了要要多穿衣物之外，我们还要在饮食上下功夫点，下面就为大家介绍御寒食疗方。
首先，适当增加高
阳痿早泄是很多男人遭遇的尴尬，处于面子问题，男人们也不想到医院检查治疗，那么小编就为男性朋友推荐七款药膳粥，如芡实粥、莲肉粥、金樱子粥、核桃仁粥等，经常食用可以让你更加的健康更加的有男人味。
1、芡实粥
生芡实和
冬季时节干燥寒冷，容易上火，影响身体的健康，那么我们该如何避免身体上火呢?科学饮食就可以调理身体，去除上火症状，下面小编就为大家带来了五款败火小零食，来看看吧!
莲子
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年
