茶饮是很多人生活的必备品，没事的时候就喜欢喝上一杯茶饮，陶冶情操，消除疲惫，同时还可以起到很好的养生功效，但是喝茶也是一项技术活，不是什么茶都能喝的，也是不是任何人都能喝茶的，下面就为大家介绍需要远离茶饮的20类人群。
喝酒乃饭桌上的常事，我们经常会告诫大家不能过量饮酒，避免各种喝酒的误区，为的就是让你更加的健康。其实适当的饮酒对身体健康也有一些好处，下面我们就来了解一下适量喝酒给身体带来的七个益处。
1、降低有害胆固醇
营养
生活中补肾壮阳的方法很多，很多人认为吃壮阳药是最快捷有效的方法，其实饮食也能提高性能力，而且安全健康。持久男人总是能赢得对方更多的爱，但是男人想要持久需要一定的营养，那么下面这些食物就能帮助男性实现这一需求。
如果男性阳痿对男性朋友来说可以说是致命的打击，但是他们也觉得这是很丢面子的事，所以现在铺天盖地的“壮阳”广告，用夸张的手法迷惑很多男性朋友。这里告诉广大男性朋友你不知道的事，补肾壮阳其实可以从我们身边的食物入
中医教你春节的养生之道，春节是个矛盾期，春节期间是养生的最佳时期也是身体危机重重的时期。春节走亲访友很频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。所以养生不仅在饮食上，生活上
流感是一种常见的疾病，传染力强，危害性大，其引发的并发症会让你丧命，冬季是流感的易发期，那么我们该如何预防避免流感呢?下马威大家说说流感病毒十个不为人知的秘密。
呼吸就会传播我们。
不要以为只有打喷嚏和咳嗽才会传
健康长寿是我们每个人的愿望，有一副好身体比什么都强。但并不是每个人的身体都是健康强健的，除了必要的体育运动，丰富的营养物质辅助之外，保健小动作也是对身体健康必不可少的。下面我们就叫大家三个小方法，使我们的身体更
可以说我们每个人的体内都有癌细胞，一旦被激活就会引发各种癌症，但是如果我们注意日常的保养，那么就可以远离癌症的侵袭，下面我们就为大家介绍一些防癌的金科玉律。
1.饮食以植物性食物为主。每天的食物中蔬菜、水果、谷
在春节假日期间，我们会和亲朋好友欢聚一堂，比平时吃的更多些，对于肠胃功能不佳的患者很容易引起肠胃炎，针对节假日的肠胃炎原则上还说要少吃，禁肥腻和过饱，少吃刺激性的食物。下面就是一些针对肠胃炎的饮食原则，希望对您的身
新年马上就要到了，我们在规划着如何欢度新年的时候，各种压力也随之而来，这时的我们就要提防年终恐惧症了，下面我们就为大家介绍一下年终恐惧症的自测方法，来看看你有没有中招吧。
1、最近我觉得容易衰弱和疲乏 没有或很少
说到月经，很多女性朋友就会非常的头痛，因为每当月经来临的时候，女性朋友就会遭遇各种困扰，心情烦躁，头痛，腹泻，痛经等，这也提醒我们要做好经期的保健，下面就为大家介绍一下如何伺候“大姨妈”吧!
一、经期吃什么
1、蛋白质：经期
经期是女性朋友的一个特殊的生理期，如果护理不当就会引发或者加重经期的不适，所以为了女性的健康，我们一定要做好经期的保健，下面我们就为大家介绍一下为女性健康加分的经期保健方。
一、饮食篇
月经期要多吃三类食物：
1、
如今很多人的生育能力受到了挑战，不少夫妻朋友在想要孩子的时候却发现患上了不孕不育症，今天我们和大家一起来探讨一下女性的不孕症，是哪些因素导致了女性的不孕呢?有哪些方法可以挽回女性的好孕气呢?
如果一个人过于偏
女性的健康是很脆弱的，女性的乳房也是一个比较脆弱的部位，乳房不仅会影响到你的美观，也会患上一些疾病，影响女性的健康，所以我们要注意保护乳房健康，提醒白领一族们一定要避免下面七种坐姿。
1、弯腰
坐的时候弯腰弓背，怎么
冬季是一个适合滋补的时节，汤补是一个不错的选择，既可以补充营养又可以提神身体免疫力，抵御各种疾病的侵袭，那么冬季汤补有哪些食谱呢?下面就为大家推荐七款滋补养生汤，每天一款，抵御严寒强健身体。
星期一：五指毛桃煲乌骨鸡
说到冬季进补我们也都有所了解，那么是不是进补就要选择人参、燕窝之类的滋补营养品呢?是不是越贵越好呢?营养专家介绍，很多贫民蔬菜也是滋补高手，下面就为大家介绍冬季进补的四大贫民菜肴!
A。大白菜
北方的冬季，大白菜是
冬季天气寒冷，人体需要大量的热量和营养物质来补充体力，可以适当的用食物来进补，不仅可以调节各个器官机能还可以恢复体力和增强免疫能力，但进补可是需要科学的，否则很容易步入误区，导致疾病的发生。
误区一：越贵越补
一些人
寒冷的冬季，我们身体处于新陈代谢缓慢期，这个季节很适合身体的养生保健。那么冬季养生我们注意些什么呢?怎么养生是最健康的呢？
一、重视保暖
冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常
喜迎2014，但是越是接近年底，工作压力就会越大，心理的压力也是非常的沉重，身心压力过大会影响身心的健康，所以在岁末之际我们不妨给心灵做一次大扫除，一起来吧!
测测你的压力指数超标了吗？
请回想一下自己在过去一个月内有否
鸡蛋是生活中常见的一种补品，我们也经常食用鸡蛋，鸡蛋营养丰富，适合体虚人群食用，可以滋补身体，但是鸡蛋的吃法也是有很多的讲究的，吃错鸡蛋，鸡蛋会变成毒品，危害身体健康。
1.生吃
有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值
