鸡蛋是一种营养丰富的饮食，我们每天都会摄入一些蛋制品，鸡蛋虽好，但是不是任何蛋都能食用的，比如臭鸡蛋会导致食物中毒，下面我们就为大家说说绝对不能食用的五种鸡蛋。
臭鸡蛋：
由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌
鸡蛋有很多的美称，如“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，可见鸡蛋的营养价值不一般了吧，鸡蛋的吃法也有很多，专家介绍，煮鸡蛋是最健康的一种吃法，沸水煮8分钟营养最佳。
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸
上班族要承受着生活与工作的压力，很多人想出了一个缓解压力的好方法，吃点甜品，不知不觉间你可能就出现了甜食综合症，甜食综合症是上班族常见的一种生活方式病，吃甜食真的会上瘾么?来听听专家的介绍。
只要上班她就离不开甜
保健养生是大家都很关心的一个话题，如今白领一族的健康是我们关注的一个话题，白领一族是亚健康的最大人群，那么白领一族该如何养生呢?下面小编就为白领一族带来了养生茶饮。
1.化解压力、放松心情：洋参百合茶
材料：百合3钱
如今我们的生活条件越来越好了，饮食条件也得到了极大的改善，但是由于不良的饮食习惯却引发了不少的疾病，如威胁老年人健康的高血脂，那么我们该如何避免高血脂的威胁呢?
1、高纤维饮食
饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增
亚健康的是人们普遍存在的一种情况，是介于健康与疾病之间的一种游离状态，那么我们该如何调理亚健康呢?食补胜药补，下面中医就为大家带来了改善身体状况的食疗验方，助你吃出好身体。
1.心神不宁：莲子糕
莲子的寿命很长，历代
有时候看着自己的照片会发呆，怎么就感觉自己的脸左右不对称呢?甚至好像是歪了，专家介绍，半身我们的脸颊就是不对称的，如果生活中你还有一些坏习惯，那么就会造就一张“歪脸”，下面就来看看哪些坏习惯会让你的脸长歪吧!
支撑
现在我们都不会再为温饱问题而发愁，身心健康才是我们最关心的话题，那么如何才能让身体更加的健康呢?首先我们要远离一些不良的生活习惯，下面就为大家介绍威胁人类健康的十大杀手。
1.起床先叠被。 人体本身也是个污染源
年关将至，上班族的的压力会越来越大，如果不注意日常的调养那么有些疾病就会乘虚而入，下面就为白领一族介绍年底最容易发生的三类疾病，希望大家要注意调养身心健康。
痛风
岁末年初突发痛风的病人增多。痛风因大量饮酒、食
生活中我们要食用各种食物，鸡肉、鸡蛋、各种熟食等等，我们都知道蔬菜忽悠农药的残留要精心的处理，下面这七种食物也需要“精细处理”，这样才能保证食物的卫生，避免病从口入!
速冻大葱 污垢藏在里面
冬季，很多人家有速冻大葱
女性朋友都希望容颜永驻，希望身体健康，但是随着岁月的流失，皱纹会爬上你的脸颊，身体的器官会逐渐的衰老，那么我们该如何延缓衰老呢?下面就为大家介绍实现逆生长的养生秘方!
1.每天吃早餐
它能有效地促进新陈代谢，保持血管和
距离新年的脚步越来越近了，人们外出旅游，走亲访友，朋友聚会等，经常会接触到密集的人群，我们都知道这样的环境最容易滋生细菌，所以在这里小编提醒大家，要注意做好相应的防护工作，避免被疾病缠身。
1.流感。 出行期间要勤洗手，打
现在正是流感的易发期，流感的危害是非常强大的，对于那些体质虚弱的朋友们更要做好预防，那么我们该如何预防流感呢?要从哪些方面入手呢?下面专家就为大家介绍一下流感的预防策略!
流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易
以前妈妈经常告诉我，在经期的时候不能洗头，不能过度运动，不能做的事情真的是太多了，但是如今的女孩子们好像都不再重视这些经期的禁忌，殊不知正是你的放纵威胁了你的健康，为了健康，我们一定要记住经期的禁忌。
1、不宜性生活
肝炎使我们生活中常见的疾病，如果患了肝炎吃什么好呢?其实肝炎要注意饮食营养和食品卫生，摄取充足的糖、蛋白质、维生素等，需要保证这些营养物质能给身体供给充足的营养。还有就是忌食生冷不洁食物，并要注意个人卫生，减少
春节马上就要到了，家人团聚，走亲访友，吃是一个主要的活动项目，吃就要吃好，吃的健康，很多人在春节期间不但没吃好，甚至好吃出了疾病，下面我们就为大家介绍一下春节七天如何饮食才健康?
1、酸碱食物搭配
过年时，餐桌上大多的菜都
冬季是胃病的易发期，天气寒冷，如果饮食不当就会出现胃胀胃痛等情况，俗话说，胃病“三分治疗七分养”，那么冬季时节我们该如何养胃呢?下面我们就为大家介绍7个养胃方，保护胃部的健康。
冬季养胃先要保暖
冬季气温降低，人体受凉
晒太阳时一个很好的养生方法，可以起到很好的补钙功效，对身体健康也是有很多的益处，上同样也是有很多的技巧的，下面小编就为大家介绍四种最科学的晒太阳的方法，让你享受日光浴。
方法1：晒头顶补钙生发
太阳晒过头顶，能充分促
俗话说，粥乃人间第一补品，很多人人都喜欢喝粥，那些长命百岁的人无一不喜欢喝粥，喝粥的确是很好的养生方法，对身体健康大有益处，下面我们就为大家介绍一下喝粥的好处及煮粥的一些健康常识。 粥可调治胃口，增进食欲，补充身板需
年底时候我们要经常的聚会，过年的时候也是大吃大喝，这无疑给肠胃增加了负担，甚至会导致胃肠疾病的发作，那么我们在春节期间该如何给胃肠道减轻负担呢?来听听专家给出的十点意见。
一、尽量吃鸡胸肉
一般聚餐都少不了肉类(
