春运正在进行着，春运期间人流密集，空气不流通，这也为细菌的滋生提供了温床，很多人会在途中惹上各种传染病，在途中我们一定要尽量保证自己的健康，下面我们就为大家介绍一下出门前的健康提醒!
擦干净
小餐桌、座椅扶手，座位周
养生的热潮正在席卷着我们，现在越来越多的人都开始注重日常的保健养生，如运动养生，饮食养生，中药养生等，下面小编就为大家介绍七种另类的养生方法，不妨来试试吧!
1、饿透
养生理由：历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一
女性朋友经常会出现腰酸背痛的情况，这可能是腰肌劳损的征兆，影响日常的生活，也影响着女性的健康，不良的坐姿，腰椎受寒等都可能会引发腰肌劳损，腰部是一个脆弱的部位，我们该如何护腰呢?
1、腰部肌肉要锻炼
倒走、瑜珈、慢跑等
即使在寒冷的冬季我们身边的朋友也是每天都要洗澡，当然有些人则是三五天洗一次澡，那么冬季到底该遵循一种什么样的洗澡频率呢?多久洗一次澡最养生呢?下面就来听听专家的介绍!
冬天多久洗一次澡好？两到三次比较合适
因为
对于女性健康而言，妇科疾病如同一颗不定时的炸弹，随时可能爆炸。专家介绍，引发妇科疾病的因素有很多，如一些时尚打扮的背后就可能暗藏危机，来看看哪些装束会引发妇科疾病吧!
小而紧的内裤
有人为了挤胸穿小胸罩，有人为了性
喝茶是很多人的一个习惯，我们都知道喝茶有很好的养生功效，专家介绍，差异不仅可以饮用，而且还可以用来做米饭，这样做出的米饭别有一番味道，而且养生功效也是很强大的，尤其适合老年人朋友。
一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通
枸杞是一种药食同源的好食材，既可以食用，也是一味常见的中药，我们都知道枸杞泡水，这是一道很具养生功效的饮品，那么都有哪些神奇的功效呢?下面就为大家一一道来。
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁
我们每天都要喝水，这就得用到杯子，当然喝水的器皿有很多，如纸杯，塑料杯子，搪瓷杯子，杯子的选择也会影响到身体的健康，那么我们喝水要选择哪种材质的杯子呢?听听专家的介绍。
一次性纸杯或暗藏潜在致癌物
一次性纸杯只是看起
熬夜加班是上班族最常见的情况，熬夜加班对身体健康极为不利，尤其会伤害胃部的健康，久而久之会形成胃病，那么在熬夜的时候我们该如何养胃护胃呢?下面就为大家介绍熬夜一族的养胃秘方。
加班的人应吃点宵夜果腹：
熬夜吃点宵
高血脂是威胁健康的一大疾病，生活中高血脂的患者不断增加，高血脂的患者一定要注意日常的饮食，这样才能保证身体的健康，那么高血脂患者该如何在春节期间健康饮食呢?
1、戒酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐
过年的时候大吃大喝，如果不注意饮食的卫生，那么很可能会出现腹泻的情况，影响健康，影响过年的好心情，那么新年在即，我们该如何预防腹泻的发生呢?首先来了解一下导致腹泻的因素。
腹泻可能因小肠内壁感染，导致无法吸收养分及水
睡眠对于每个人来说都非常的重要，但如今生活节奏紧张，工作压力大，很多人出现了熬夜加班，失眠等困扰，睡眠不加会影响身体的健康，那么具体有哪些危害呢?下面就为大家介绍一下睡眠不足的14个危害!
短期危害
1.容易暴饮暴食。多
冬季是呼吸道疾病的易发期，如感冒，哮喘，肺炎等都是常见呼吸道疾病，那么如果出现呼吸道疾病，我们要积极的治疗，同时要加强日常的护理，下面就为家长朋友介绍一下小儿呼吸道疾病的护理常识。
1、保证室内空气质量
家里要常通风
冬季，由于我们的饮食过于油腻肥厚，而且冬季寒冷不容易排汗，所以身体很容易累积些废物，除了按时排便与加强运动之外，从饮食上我们也可以多食用些有排毒作用的食品来帮助身体清除废物。下面我们就为大家介绍三种，在冬日可以帮
肾虚是常见的一类疾病，可分为肾阴虚，肾阳虚，无论哪种肾虚都会给身体的健康带来很大的威胁，那么我们该如何补充肾气呢?下面中医就为大家推荐四款补肾壮阳的药茶方，不妨来试试吧!
肾阳不足，中医称“肾火弱”，肾阳不足的人常表
中年男性可以说爱情事业都非常的稳固了，但是美中不足的就是健康状况日渐下滑，甚至有些男性朋友已经患上了各种疾病，如ED就是男性常见的生殖健康疾病，那么该如何缓解治疗呢?来看看“黄帝内经”中治疗ED的经验吧。
肝与肾本
生活中很多的年轻朋友都喜欢喝咖啡，可以让你的大脑瞬间清醒，缓解大脑的疲劳状态，当然喝咖啡也有不少的禁忌，喝错咖啡会伤身体哦，下面就为大家说说喝咖啡时要注意的禁忌。
1.吸烟时忌喝咖啡。 咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁
我们常说女性朋友会出现性冷淡的情况，其实性冷淡不分男女，男性朋友也会出现性冷淡，性冷淡会影响夫妻的生活，影响夫妻感情，那么是哪些因素导致了男性朋友的性冷淡呢?来听听专家的介绍!
男子性冷淡，是指已婚者在较长一段时间
过年的时候是大家放松的时刻，学生不用上学，职员不用上班，农民工也可以在家好好的陪陪孩子，陪陪父母了，我们在享受美好时光的同时，爱美滋阴却担心着体型的问题，大吃大喝会发胖的，下面小编就为大家推荐几款排毒瘦身的食物。
宜
上了年纪之后，身体的很多器官、身体功能会逐渐的退化，消化器官也是如此，经常对任何食物都没有胃口，健康饮食是身体健康的一个基础，那么我们该如何提升老年人朋友的食欲呢?来给大家支几招!
人体能量的主要来源是饮食，如果说
