冬季是个适宜进补的好季节，老年人朋友们的抵抗力越来越差了，身体各项机能也是逐渐减退了，如老年人的消化系统就非常的脆弱，容易出现消化不良的情况，下面就为老年人朋友们推荐几款健脾养胃喝的养生汤。
1、桂枣山药汤
红枣1
失眠不仅是年轻人的专利，很多老年人朋友也会存在失眠的烦恼，睡眠治疗低下会影响到老年人朋友的健康，甚至会引发一些疾病，那么老年人失眠该如何调理呢?下面就为大家介绍调理老年人睡眠的药膳方。
小米粥：小米性微寒，有健脾、
随着年龄的增长，老年人的身体机能有所下滑，消化系统的功能也是减退了不少，在春节期间，老年人朋友一定要做到科学的饮食，不要让不良的饮食习惯伤害到健康，下面就为大家说说老年人春节的饮食技巧。
老人春节饮食原则
1、以温
随着饮食结构的改变，患有高血脂症的患者是越来越多了，严重威胁着人类的健康，可以说是健康的隐形杀手，那么我们该如何预防高血脂症呢?专家介绍，合理的膳食、适当的运动可以让你远离血脂异常。
合理饮食
自古以来，我国对膳食
我们每个人都要穿衣饰，不仅为了保暖，更为了美观。为了塑造更完美的体型，很多的女性朋友选择了塑身衣，的确可以让你看起来更匀称，更苗条，但是也有很多的健康隐患，下面就为大家介绍塑身衣给身体带来的五大危害。
1.挤压胃、肠
我们都知道在身体健康的情况下，适当饮酒对身体健康是有一定的益处的，但是无节制的大量饮酒则会伤害身体的健康，伤胃，伤肝……春节期间我们肯定会喝点酒，提醒大家一定要把握好度。
大量研究还表明，约58%的肝癌是喝酒喝出来的
春节马上就压到了，我们需要提防美味综合症的侵袭，专家介绍，家里有小宝宝的家庭，一定要注意孩子的饮食，孩子的脾胃虚弱，饮食不当会影响健康发育，下面就为大家说说小宝宝们春节饮食的原则!
1、饮料宜少喝
过节的餐桌上自然少不
春节前后，我们大吃大喝，胃肠道的确受不了这样的优待，超负荷工作会影响胃肠道的健康，甚至会出现消化不良的情况，小编建议大家可以多吃一些助消化的饮食，可以促进消化，维护胃肠健康。
1.大麦及大麦芽
含有维生素A、B、E和淀粉
冬季是各种疾病的易发期，很多男性朋友的前列腺也出了问题，一到冬季就会出现尿频，尿不尽等症状，这是前列腺不健康的一个表现，那么该如何保护前列腺呢?下面就为大家介绍保护前列腺健康的十二字诀。
少刺激。
寒冷、烟酒、辛
马上就要过年了，我们也准备了各种美味的食物，过年么就是家人团聚，美食相伴，稍不注意我们就可能会伤害到肠胃、肝胆的健康，那么我们该如何健康过新年呢?下面就为大家推荐几款清脂养胃的药膳。
人参煨猪肚
猪肚1个，人参15克，干
4号我们进入了新的一年中的第一个节气——立春，中医讲究顺时养生，进入立春之后，我们的保健养生工作也要随之发生改变，那么立春时节该如何养生呢?下面就为大家介绍一下立春饮食养生5原则。
万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑
我们习惯将立春作为春季的开始，一年之计在于春，保健养生也是如此，那么进入立春节气之后我们该如何养生呢?下面专家就为大家介绍中老年人春季养生四“不”原则，祝大家身体更健康。
一不“酸”
春天饮食应“省酸增甘”，因春
不知不觉间我们已经进入了立春时节，立春是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日，民间都很重视立春这个节气，有很多的习俗。专家提醒，在庆祝立春到来的同时，我们也要做好防病保健的工作，下面就为大家介绍立春节气
进入立春之后，可以说我们也进入了春季，季节变换，我们的保健养生也要随之改变，中医讲究顺时养生，进入立春之后我们该如何养生呢?下面就为大家介绍一下立春时节的养生须知!
春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的
高跟鞋是女性朋友的必备品，相信你的鞋柜里面肯定有几双高跟鞋吧，穿上高跟鞋可以让你显得苗条，也增加了几分气质，但是经常创刚写也会有很多的危害，影响着身体的健康。
常穿高跟鞋会惹来7种脚部毛病
据研究，80%的拇指外翻是由
我们每个人都有头发，但是有些人的头发干枯，有些人的头发则是浓密也有光泽，拥有一头秀发是我们每个人的心愿，但是脱发却一直困扰着我们，下面就为大家介绍改善脱发的食疗方!
1、首乌猪脑汤：
肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑
春节时候大吃大喝，我们的作息时间也被扰乱了，这无疑会导致毒素的积累，威胁着我们的身体健康，所以节后的第一要务就是给身体排毒，给身体做个大扫除，下面就为大家推荐排毒饮食!
助肝排毒
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝
脱发不仅是女性朋友的苦恼，很多男性朋友也遇到脱发的困扰，男性朋友也是非常重视自己的形象的，脱发会影响形象，甚至会影响到交友，那么我们男性朋友该如何预防脱发呢?专家介绍，预防男人脱发，自我减压最重要。
压力是当今男士脱
心脏病是威胁人类健康的一大疾病，冠心病，心肌梗等都是常见的心脏病，心脏是人体的“动力之源”，如果源头出了问题，那么身体健康势必会受到影响，所以我们要注意保护心脏健康，下面就为大家介绍护心“三字经”!
多聊天。
紧张、
春季是我们一年中最重视的一个节日，家人团聚，丰盛的菜肴是必不可少的，但是很多人在节后会感到一些身体的不适，专家介绍这可能就是“节假日综合征”，那么我们该如何预防呢?
假日综合征多与不规律饮食作息相关
其实所谓“节
