乳腺疾病是威胁女性健康的常见的疾病，如乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌等，而且乳腺疾病患者明显呈现年轻化的趋势，在这里小编提醒年轻的女性朋友们要做好日常防护，保护乳房健康，发现问题及早治疗。
年轻女性常有乳腺增生
多数女性认
进入大寒之后，天气更加寒冷，稍不注意就可能会感冒，流鼻涕、鼻塞、发烧、四肢无力，影响正常的工作与生活。下面小编为大家推荐几款大米粥，感冒时喝点粥可以让你的感冒快点好起来。
感冒时喝粥的好处：
感冒时多喝热粥，有助于发
天麻是中医常用的一味中药，据《全国中草药汇编》记载，天麻可主治高血压、眩晕、头痛、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症，专家介绍，天麻对于风湿病有着很好的治疗功效，下面我们就为大家介绍五款治疗风湿病的药膳方。
一、
平时的保健养生工作其实用几个小动作就可以完成，不用费事费时间，这样是不是很方便呢？下面我们就为您介绍几个保健的好方法，用最简单最易操作的方法来帮您的身体养生保健。
最易操作：小腹和脚底
揉小腹调气血、改善脏腑功能
吃乃人间第一要务，我们每天都离不开饮食，吃就要吃的健康，这样才能拥有健康好身体。冬季时节我们要御寒，合理饮食也是御寒的好选择，下面我们就为大家介绍一下冬季人类的“食物钟”，让你在最佳时刻摄取到最佳的美食。
Part1
冬季里寒冷的空气很容易导致患有气管疾病的发生，主要表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。下面我们就为您推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，希望对您身体健康
春节前夕，我们真的是望眼欲穿哪，终于把长假盼来了，在放假的前几天，我们心里已经兴奋的不得了了，每天规划着长假如何度过，如果你出现了 心慌意乱、焦躁不安等现象，甚至不能安心工作，那么就要警惕“节前兴奋综合症”了。
节前的
马上就要过年了，我们要准备各种年货，年前我们需要购买各种食物，酒水等，不过现在也很方便了，大超市可以让你一站式购齐各种物品，但是长时间的呆在超市里面也要当心“购物综合症”。
一、何谓商场购物综合症
商场购物综合症，指
新年到，节日期间我们可以不分昼夜尽情的玩耍，但是很多人没几天就叫苦连天，身体感到很多的不适，如头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等，这就是“娱乐综合症”，那么我们该如何预防呢?
娱乐综合症
放假了，“宅女”乐坏了
在春节假期里，我们和好友亲朋的相聚免不了胡吃海塞，胃部比平时的承受力大增，容易导致肠胃炎引起身体的不适。在这里我们为大家介绍几种饮食方法，帮助大家调节肠道，让你节后生活轻松回到正轨上。
1、饮食平衡
消化不良在饮
马上就要过年了，对于上班族们来说也要迎来一个小长假，春节放假，可以尽情的吃喝玩乐，但是要提醒大家，长假过后当心患上睡眠紊乱综合症，甚至有些人在长假过后不能全身心的投入到工作之中，那么我们该如何避免睡眠紊乱综合症?
春
每天对着电脑工作，回家之后也要玩游戏，这样对眼睛是很大的危害，视力下降，眼睛干涩是常见的情况，眼睛是心灵的窗户，我们一定要做好日常的保健，下面我们就为白领一族推荐五款护眼药茶，来了解一下吧!
枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，
卵巢囊肿是威胁女性健康的一类妇科疾病，是女性生殖器常见的肿瘤，也有很高的癌变几率，那么我们该如何卵巢囊肿呢?下面就为女性朋友介绍一下卵巢囊肿的预防常识。
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严
孕妈咪是一个特殊的群体，那么就要享受特殊的待遇，孕期的饮食是非常重要的，是保证胎儿健康发育的基础，那么孕期都改如何饮食呢?下面就来看看准妈妈最需要的七种食物吧!
1、最佳防吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应
健康长寿是我们的追求，当然影响寿命的因素有很多，如基因，饮食，环境等，同时我们的性格也会影响到寿命，那么哪些性格的人最益长寿呢?下面就为大家介绍最有益长寿的8种个性特征。
1.认真。 美国斯坦福大学心理学家刘易斯•特曼
俗话说，有啥别有病，可见我们对于健康的渴望，其实想要让身体健康并不是一件难事，只要你坚持，注意细节，那么就可以收获健康，下面我们就为大家介绍打开健康之门的十把钥匙。
走路：身体动力的钥匙
世界卫生组织指出，走路是世界上最
护肤是女性最热门的话题之一，那么如何利用蔬菜瓜果的营养来滋润肌肤呢？下面我们就为您介绍几种可以起到美容护肤作用的蔬菜瓜果，希望对您的身体健康有所帮助。
土豆—— 消浮肿、美白、补钾
土豆含有丰富的B族维生素及大
到了春节，不得不提到“吃”，吃是春节期间最主要的一项活动，如今生活水平提升了很多，我们的饮食条件也有了很大的改善，现在不仅要吃饱，最主要的是如何吃好，如何吃得健康，下面就为大家介绍一下春节期间的饮食禁忌。
一忌，暴饮暴
春节长假是我们放松的好时段，当然我们对于疾病不能放松警惕，疾病是不分时机的，及时春节也会出来活动，下面我们就为大家介绍一下春节期间要提防的六种意外情况。
冻伤。 春节正值严冬季节，外出走亲访友次数又多，难免会暴露在
寒冷的冬季，在温暖的被窝里面身体很暖和，但是脑袋却很凉，所以很多人喜欢用被子将脑袋盖上，将脑袋蒙在被子里睡觉，感觉还是不错的。但是要提醒大家，这样睡觉虽然很暖和但是对身体健康极为不利。
《难经·第四十七难》中早有
