一些男性的中老人朋友们都喜欢在吃饭的时候喝两口，对于下酒菜来说通常都是些小菜，包括肉食，拌凉菜等。在下酒菜的选择上我们还是应该以青菜为主，如过量的食用如胡萝卜、烧烤腌制食品会熏腊食品会影响我们身体的健康。
1、
女性的私处非常的较弱，如同一个私密的花园，护理不当，就会出现一些小麻烦，所以女性朋友一定要呵护好私处的健康，下面就为女性朋友介绍一下“私处”健康护理指南。
女性该如何清洗“私处”呢？
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式
春季来临，万物复苏，各种病菌也开始活跃了起来，很多小儿在春季出现了腹泻的情况，这让家长朋友们很是担心，那么是什么因素导致了小儿的春季腹泻呢?又该如何护理腹泻小儿呢?
春季宝宝拉肚子多见于1-3岁的婴幼儿，4岁以上者少见
阴道炎事一种高发性的妇科疾病，而且容易出现反复发作的现象，稍不注意就会复发，影响生活与健康，老年人朋友也是阴道炎的易发人群，专家提醒，阴道炎患者一定要注意日常的饮食禁忌。
1、忌甜腻食物：
油腻食物例如猪油、肥猪肉、
柚子是冬春季节常见的一种水果，个头很大，营养价值也非常的丰富，富含人体必需的各种营养元素，吃柚子的时候，我们一般会把皮扔掉，其实柚子皮有很多的妙用，如可以治疗小儿肺炎，下面来看看柚子皮的妙用。
1、柚子皮煮水治小儿肺炎
“晚睡强迫症”是一个不健康的生活习惯，那么什么是晚睡强迫症呢?也就是要强迫自己保持清醒，如半夜时候还在工作，玩游戏，本应到了睡觉的时间去还在让身体，大脑工作着，那么我们该如何避免晚睡强迫症呢?
晚睡强迫症不等于失眠
我们都很注意保健养生，饮食的健康事我们最关注的一个方面，那么我们该如何做到健康饮食呢?首先我们要学会鉴别食品的质量，下面就为大家介绍最易被掺毒的15种食品!
【1.茶叶】警惕：铅铬绿染色，提防颜色太鲜艳。识别方法：铅铬
胃病事生活中常见的疾病，俗话说,十人九胃，可见胃病的发病率的确很高，胃病发作会让你备受折磨，胃病三分靠治七分靠养，那么我们该如何养胃呢?专家介绍，养胃护胃不能一刀切，也要辨证行事!
首先，辨寒热。很多人的胃疼与“寒凉”刺
药茶是很好的一种养生方法，春季时候我们会遭遇春燥的威胁，常会出现口舌生疮、眼睛干燥等不适感，下面中医就为大家推荐四款药茶，促进体内阳气生长，利于身体健康。
1、肝火旺盛——菊花茶
菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、
从节气上现在已经是春季了，但是还有丝丝寒意，加上倒春寒的出现，我们千万不要轻易的脱下棉服，春季养生有“春捂”的说法，那么该如何把握好春捂的度呢?如何做到适度春捂呢?
“春捂秋冻”之“春捂”从何而来？
“春捂”，即在春季
我们都知道春捂秋冻的常识，但是很多爱美的MM们已经迫不及待的换上了裙装，专家介绍，这样着装会有很多的健康隐患，下面我们就为大家介绍一下“裙装病”，那么什么是裙装病呢?
一般来说，气温在16℃以上，穿裙子不会对身体有害。但
寒冷的冬季已经过去了，终于迎来了万物复苏的春季，专家介绍，春季时节人体的新陈代谢最活跃，气温也不是很稳定，我们一定要做好日常的保健，下面就为大家爱介绍一下春季饮食的“五多五少”原则!
多禽少畜护心脏
对于肉食，人们大
肾结石是常见的结石病的一种，我们经常认为肾结石疾病是大人们的事情，但是近年来小儿肾结石患者是越来越多，那么我们该如何预防小儿肾结石呢?下面就来听听专家的介绍。
要有效预防儿童肾结石的发生，应做到以下几点：
1、合理
慢性肾炎是威胁人类健康的常见疾病，给我们的健康带来了极大的威胁，专家介绍，除了接受科学的治疗，我们还可以采取一些辅助的治疗方法，如食疗，下面就为大家介绍改善慢性肾炎的食疗药粥!
(1)山药粥：
干山药60克或鲜山药120克，粳
到了孕晚期，孕妈咪的身体会出现更多的异常情况，如水肿就是最常见的一种情况，轻者下肢水肿，重者还会出现全身水肿、胸腹积水的现象，那么孕妈咪该如何避免缓解水肿呢?
孕妈妈如何自我检视水肿呢?
可将大拇指压在小腿胫骨处，当
如今我们的生活水平提升了很多，但是很多人的睡眠质量却出现了严重的下滑，睡眠质量不高会影响身体健康，影响工作与学习，那么该如何改善睡眠呢?下面就为大家介绍三款助眠饮食!
色氨酸食物——降低兴奋度，代表食物：小米粥
色氨
虽然进入立春时节，从节气上来说我们已经进入了春季，但是现在的天气还是比较的寒冷，乍暖还寒，这样的气候，我们一定要注意科学着衣，那么我们春节穿衣有哪些讲究呢?下面来听听专家的介绍。
1.衣料的选择
春天的气候忽冷忽热，所
随着立春节气的到来，也标志着我们逐渐告别了冬季，迎来了春季，天气会逐渐的暖和起来，很多人有了外出郊游的计划，下面我们就为大家介绍一些春季外出的六点健康提示!
1、近日天气转暖，容易产生“春困”现象，驾驶人在出车前应保
女性的私处是需要精心护理的，否则会影响到你的健康甚至会导致一些妇科疾病的出现，那么女性朋友们到底该如何护理私处的健康呢?下面我们就为大家介绍要禁止的八个行为。
禁忌1：油质润滑剂
润滑剂可提供美妙感觉，但非使用油
熬夜已经成了年轻人的一种常态生活，熬夜加班，熬夜游戏等，熬夜会伤害到身体的健康，这是毋庸置疑的，那么我们该如何减少熬夜的危害呢?下面我们就为大家介绍熬夜之后恢复精神和体力的小妙方。
热水澡
洗一个热水澡有利于舒缓
