今天是爱耳日， 活动主题为“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起。”对于耳朵的保健很多人都不是太清楚，下面就为大家介绍普及一下初级耳科保健的常识，希望给大家带来帮助!
耳朵里有耳屎怎么办？
我们的耳道具有自
耳朵是我们重要的听力器官，我们通过接收声音来了解外面的世界，如今也出现了很多的耳科疾病，严重威胁着人类的健康与生活，下面就为大家介绍一下常见耳病有哪些及耳病的预防策略!
●突发性耳聋
一种原因不明的突发性神经性
用耳机听歌已经成了年轻朋友的一种时尚的生活方式，我们随时随地都会看到一些佩戴耳机的朋友，专家介绍，我们在享受音乐的同时，我们的耳朵正在备受煎熬，耳朵的听力在慢慢的减退，下面就为大家介绍一下耳机族如何保护听力!
“耳
很多人喜欢在茶余饭后喝上一杯茶，既是消遣，也可以起到很好的养生作用，喝茶养生是大家公认的常识，但是也并不是所有的人都适合饮茶，我们也要根据自身的体质选择适合自己的茶饮，下面就为大家介绍一些喝茶的禁忌。
1、发烧忌喝
俗话说“春困秋乏夏打盹”，进入春季之后，很多人已经感受到了春困的威力，经常会感觉睡眠不足，工作学习的时候会精神恍惚，昏昏欲睡，那么我们该如何 克服春困带来的不利影响呢?下面小编为大家介绍感觉刺激法!
视觉刺激
经常转
春季养生，很多人都会想到春捂，俗话说：“春捂秋冻”，但是真正懂得春捂的又有多少人呢？春捂到底“捂”多久？是不是人人都是用呢？这里我们带着这些疑问，一起来看看春捂的具体方法吧！学会科学春捂，让你春季更健康。
春捂秋冻 到底“
春季是阳气生发的时节，人体的肝气也逐渐的上升，所以春季是养肝的好时节，那么该如何做好肝脏的保健呢?下面我们就为大家介绍春季养肝的七个要点。
1、春天应可多吃豆芽
豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的矿物质、维生素
即使我们没有丰满的乳房，但是我们也要也要健康的乳房，如今很多人的乳房出现了危机，如乳腺癌就是一种常见的疾病，那么我们该如何预防乳腺癌呢?下面就为大家介绍可以有效防癌抗癌的水果。
芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有
乳腺癌是威胁女性健康的一类常见的妇科肿瘤，做好预防，我们是可以远离乳腺癌的威胁的?那么该如何预防乳腺癌呢?这是很多女性朋友都想知道的问题，挑食、节食都可以降低患乳腺癌的风险。
近日，《国际肥胖杂志》刊登英国一项
熬夜是很多年轻人的一种生活方式，我们的身体应该遵循“日出而作，日落而息”的生物钟，如果经常熬夜那么对身体的健康会产生极大的危害，我们可以通过饮食来补救熬夜的危害，下面就为熬夜一族说说该如何饮食调理!
1、增加足够
保健市场上有很多的养巢产品，作用就是延缓卵巢的衰老，帮你留住美丽的容颜。如今生活中很多的女性朋友都出现了卵巢早衰的迹象，那么该如何延缓卵巢的衰老呢?下面就为大家介绍几款护巢美食。
卵巢早衰的表现：
1、外表：30岁后
春季是各种疾病的易发期，很多疾病也会在春季复发，我们要做好春季的保健，在春季我们一定要做好饮食的调理，那么春季适合吃哪些食材呢?下面小编为大家推荐一款超具养生功效的蔬菜——菠菜。
菠菜，是一年四季各地都有的常见蔬
肾虚，真的很可怕吗?男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。男人肾虚会出现哪些症状?下面中医养生专家告诉男人们简单的检测自
老话说的好“春捂秋冻”，中医小编觉得这话特别有道理。如今已进入早春时节，虽然天气依旧有些冷，但是相对于冬季的冷来说少了刺骨的感觉，多了一些湿润。但是早春时节天气变化不定，而且多风，风速快人身体散失的热量也越快越多
倒春寒养生有哪些妙招呢?所谓的倒春寒指的就是初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。在一年四季中，气象变化最无常的要属春季，这种善变的天气很容易让人患上疾病。那么，如何在倒春寒的季节学会养
俗话说“一年之计在于春。春季做好养生，可为以后的健康打下良好的基础。那么春季如何养生呢?中医养生专家教你多做这些运动：
1、漱口吞津
每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害
春季万物复苏，生机蓬勃。春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而早春乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要，所以中医小编提醒您春季饮食要注意“五多五少”：
多生少熟减少致癌物
就禽肉而言，如果有生、熟两种摆
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，是世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。男人如何判断自己是否早泄呢?下面让中医小编来告诉你：
首先弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚
春季我们常常会感到疲倦乏力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。春困虽不属于病态，但是却对我们的工作生活带来不小的影响，而且长期如此更是一种精神压力，那么如何才能缓解“春困”呢？那大家试试下面的方法吧，对预防和减轻
喝茶养生一直是我国传承了几千年的养生方法，现在逐步发展，我们已经利用花来做茶，不仅芳香四溢，而且还很养生，不仅解决了一些女性不爱“苦”的难处，还让喝茶成了一种享受。这里小编就为大家介绍春季喝花茶养生的一些小窍门。
