补肾现在已经不再是男人的专利了，女性同样也需要补肾。肾气充足对女性来说好处多多，补肾能有助于女人滋阴润燥、调整月经等，让身体更健康，容颜更美丽。那么女人吃什么补肾好呢?下面编辑推荐10种有效滋阴补肾的食物，助你告
喝茶养生一直是我国传承千百年的文化，滋阴补血的养生茶更是广受女性朋友们追捧。这里广集各种滋阴补血的养生茶，帮助哪些形体消瘦、面色萎黄、皮肤干燥、虚烦失眠的女性朋友补血滋阴，告别疾病困扰，喝出健康美颜。
人参乌
好的记忆力不管是对于工作者还是学生来说都是非常重要的，我们有时候可能会发现，由于疲劳、心情、环境等因素可能影响你的记忆力。有些考生在考试前都会去买保健品补脑，从而达到提高记忆力的效果，其实我们生活中有很多食物
神经衰弱是上班族常见的疾病之一，经常会出现紧张，头痛，睡眠不好等情况，那么我们该如何改善神经衰弱呢?下面中医就为大家介绍缓解神经衰弱的食疗方。
百合枣龟汤
龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百
一个活泼好动、健谈的女生，每个月总会有那么几天愁眉苦脸，不用说肯定是在遭受生理期的折磨，经期不适会影响生活与工作，那么该如何缓解痛经呢?下面就为女性朋友带来了八款养生汤饮，让你摆脱经期困扰。
1、姜汁薏苡仁粥
材料
关节炎指的是在人体关节及其周围组织的炎性疾病。关节炎的临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。 那么，如何治疗关节炎?药膳调理是不错的方法，下面中医小编就来
俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，现在正值春季，气温回升，人们经常会感到困倦，提不起精神，这都是春困的表现，春困是正常的生理现象，但是也给正常的生活工作带来的很大的麻烦，那么该如何缓解春困呢?下面就为大家介绍解除春
感冒是生活中最常见的呼吸道疾病，着凉，受寒，病毒感染都会导致感冒的发生，早春时节气温变化不定，乍暖还寒是感冒的易发期，我们一定要做好日常的预防，下面我们就为大家介绍最容易感冒的六个时刻。
1、忽冷忽热的时刻
今天还艳
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。中医养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。 搓面部 在疲劳时搓一搓脸，不
现在是惊蛰节气，是二十四节气中的第三个，“惊蛰”即春季的雷声惊醒蛰居动物，各种动物要出来活动了，可见温度日益增高，那么在惊蛰时期我们的养生要注意哪些事宜呢?下面就为大家介绍惊蛰养生三要点!
惊蛰天气明显变暖，饮食应
便秘是生活中常见的一种情况，便秘会危害身体健康，同时导致毒素积累，会出现痘痘，口臭，加速衰老等情况，春季也是便秘的易发期，那么我们该如何调理改善便秘呢?下面就为大家介绍六款药膳，润肠通便效果好!
1、苁蓉狗肉粥
原料：肉苁
如今生活节奏飞快，每个人就跟上了发条一样，做什么事情都是急急忙忙的，吃饭着急，喝水着急，甚至连呼吸都是急促的，养生专家介绍，飞快的生活节奏会影响到你的健康，我们应该学会让自己张弛有度，这样才能利于身体的健康。
呼吸太快
蜂蜜我们都很熟悉，大家也都喝过蜂蜜水，蜂蜜是一种天然的滋补饮品，有很多的保健功效，如润燥解毒、润肠通便、美白肌肤等，春季时节天气干燥，很多人也想通过蜂蜜水来调理健康，专家介绍，蜂蜜类型有多种，要合理选择!
荔枝蜜
是我国
肝脏是身体的重要器官，肝脏也是一个较弱的部位，护理不当会引发诸多疾病的发生，如肝炎，酒精肝，脂肪肝，肝癌等，所以我们要注意保护肝脏的健康，下面就为大家介绍养肝护肝五不宜!
1、不宜盲目进补
肝病患者不提倡过度服用补药，正常
春季时节是养生的好时节，春季时节重点要养肝，说到养生就要说说吃，那么春季养肝适宜吃点什么呢?下面我们就为大家介绍三款营养药膳，可以温补助阳，养肝护肝，赶紧随小编来看看吧!
1、干贝芦笋：补血养阴、滋补肝肾
材料：干贝85克
随着人民生活水平的不断提高，餐桌上大鱼大肉随处可见，殊不知，过多摄取油腻的肉类对我们的肠道运动造成很大的阻碍，因此，便秘成为当下困扰不少人群的难题。那么，我们该如何摆脱因便秘带来的痛苦呢?为帮助大家科学合理享受美
春季万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。在这个季节可以通过适当进补，提高身体抵抗力。那么女人春季要进补该吃哪些食物呢?今天中医专家就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万
春季到来，天气逐渐变暖，虽不像冬季那样寒冷干燥，但空气中多了一些潮湿之气，会影响我们身体的健康，因此我们应该做好去湿气的工作，才能预防易行疾病的发生，为健康打好坚实的基础。
在中医看来，湿气似乎称得上是“万恶之邪”。
春暖花开，各种花草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮。但同时也给那些易过敏的人带来困扰，因为春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。那么怎样才能预防哮喘呢?下面就请中医专家来为你解析吧。
哮喘的患
吃猪肝真的可以预防近视吗?虽说中医小编了解了不少中医养生知识，但还是有这样一个疑问。所以小编走访了养生专家，看看他是怎么说的吧。
猪肝所含的营养物质主要是维生素A，很多人补充维生素A的时候喜欢吃猪肝来补充，在这里
