贫血是常见的疾病，贫血会给健康带来极大的威胁，我们一定要积极的调料贫血的症状，女性朋友是贫血的易发人群，那么我们该如何补血呢?饮食调理是最佳的补血方案，下面就为大家介绍7款补血食谱。
一、美味羊肉驱寒清汤
材料：羊腿
贫血、血虚的话，那么我们就要补血，当然补血也不是件容易的事情，这里面也有很多的讲究，如果补血补档反而会威胁到身体的健康，下面我们就为大家介绍八个补血的误区，让你实现健康科学的补血。
误区1：阿胶可以补血
很多人都认为
吃点什么能补血呢?这是很多人都想知道的，补血是女人健康的一大要务，想要健康，漂亮，面色红润，我们一定要做好补血的工作，下面就为大家总结了几款补血养生药膳，希望给女性朋友们带来焕发的容颜。
蓬莱清粥
材料：蓬莱米一杯。
方
贫血或者血虚已经不再是什么新鲜的疾病了，尤其对于女性朋友来说，这种情况非常的常见，常会出现面色苍白、头晕、乏力、心慌气短等症状。如果你也是贫血一族的成员，那么不妨试试下面的七个食疗偏方。
1、桂圆莲子汤
经期过
补气又称“益气”，是中医治疗气虚症的方法，根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。一提到补气，很多人会想到人参，没错，人参是最名贵的补气中药之一，大补元气，益智安神，为
女人喝酒就能补气又养血吗?女性由于有周期性失血的生理特点，所以血对于女人来说尤其珍贵。伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。今天中医为女性朋友介绍几款药酒，让你补气又养血。
阿胶酒—补血
一说到气血虚很多人就想到女性，中医告诉你，其实男性朋友同样会气血虚，正所谓“血为气之母，气为血之帅”。气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。所以男人也需要补气血。下面中医小编为男性朋友推
我国已经步入了老龄化社会，随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，老年人的健康值得各界关注。老年人经常会出现脾胃功能减弱的现象，此时突然服补药或补品难以消化吸收。所以应该给脾胃一个调整适应的阶段，饮食上
中年女性处在“上有老下有小”的年龄阶段，除了工作上的压力，还要被一些家庭琐事困扰。种种压力缠身时，身体总免不了出现一些小问题，尤其中年期更易出现气血不足的现象，所以中年女性最为重要的便是养生保健。中医小编为大家
有些父母太溺爱孩子，在孩子的饮食上百般小心。现在社会经济发达，食物更是多种多样，孩子们的选择性更多，尤其是油炸食物，甜食等都是宝宝们的最爱。但是宝宝们还小，正是发育的关键时机，所以父母更要注意。怎么样才能让宝宝更好
常言道，女人是水做的，所以才如此脆弱。有的女性为了每个月都要来一次的月经苦恼不已。女性的生理周期是不可违背的自然现象，只要注意月经期间的保养，就能轻轻松松度过这个阶段。因此，月经期间除了避免过度劳累，运动量过大以
孕妇是需要细心呵护的群体，在饮食上应该十分注意，因为胎儿的营养是通过母体输送的，稍有不注意就会酿成大错。怀孕期间若不注重膳食结构，不注重营养，不但会影响胎儿，妈妈生产后身体也会更加虚弱。但是，增加营养并不是说能吃什
产妇在生育后非常虚弱，需要进补，但是并不是所有的食物都适合产妇吃。另外，产妇还要给宝宝喂奶，在饮食上更要注意。一些富含钙铁，维生素以及优质蛋白的食物应当是首选，这样才能帮助产妇分泌乳汁。所以更要关注月子期间的饮食
早餐是唤醒身体的重要一餐，很多女性朋友在减肥期间不吃早餐，这样的做法是错误的，不吃早餐反而会导致身体对午餐吸收的更多，进而发胖。人体需要的能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工
由于不良的生活习惯以及其他原因，男性朋友患上尖锐湿疣的人越来越多。现在，对于性病不正确的宣传，使得很多男性患者有苦不敢言。这种传染病，一旦被传染上，病人的生活都会受到严重的影响。尖锐湿疣的传播性也给人们造成了很
俗话说的好：“十人九痔”，说的就是痔疮患者在人群中的大比例。长期抽烟，过度饮酒，饮食不规律，长期便秘等是导致痔疮病发的主要原因。往往有的患者在做了痔疮手术之后，不注意饮食没多久就会病发。所以，日常饮食的调理,是防止
还记得小时候在校期间，每年的春游总是让我们心驰神往，现在的我们身上总有繁忙都市人的影子。又是一年春季到，趁此机会出游一番吧。出游烧烤不要忘哦!如果你还不回烧烤，那么一起来看看吧!从零知识开始学起，包你也能成大厨。
春回大地，气候逐渐变暖，现在街边的烧烤也逐渐的多了起来，春季出游，野外烧烤也是不错的选择哦！但是又很多人对烧烤可说是“又爱又恨”，为什么这么说呢？因为烧烤的诱惑很多人都难以抵挡，但是烧烤带来的危害也让人望而止步，那么怎
烧烤的危害不管被传得怎么厉害，还是无法阻挡人们吃烧烤的欲望，但是那些关于吃烧烤不健康的言论还是让人心有余悸，那么怎么才能既享美味又享健康呢?这里小编告诉您，按照下边的方法吃，我们就可以既享健康又吃得美味了。
如何
随着烧烤的流行，现在街边的烧烤居然成了城市的一道“风景”，烧烤虽然美味，但是它的危害也不小，那么烧烤食物的危害有哪些呢?这里下边为您一一揭晓，烧烤食物对健康的危害主要有以下几个方面：
1、减少了蛋白质的利用率：
烧烤过
