烧烤的诱惑让很多人垂涎欲滴，但是很多关于烧烤的不健康的言论又让许多人望而止步。那么如何才能美食与健康双丰收呢？这里小编教你如何想吃就吃，而且不影响健康，那么下边四大健康吃烧烤妙招不要错过哦！
原则1、选择低脂食物
同学、朋友、同事春季出游来点什么呢?烧烤是您不错的选择哦?不会做怎么办?小编从头教你做，让你也能一秒变大厨。美味烧烤简单易学，让你在家人朋友面前一展身手。那么下边我们就一起来看看烧烤的制作过程吧!
1、生火：先将
雾霾天给我们带来了极大的伤害，损害呼吸道健康，损害大脑健康，会诱发诸多的疾病，那么我们该如何预防减少雾霾的危害呢?我们该如何抗击雾霾呢?下面小编就为大家介绍关于雾霾的一些疑问，助你健康养生!
1、雾和霾都会让人视线
看着别人烤的东西让人看了都流口水，而自己烤的东西却难以下咽，这是为什么呢?你也想自己亲手烤制出美味的烧烤吗?那么这些烧烤技巧不容错过哦!学会这些烧烤技巧，保证让你烤出来的东西不一样哦!
1、烧烤的时候可以刷点蜂蜜
精神紧张，压力过大，饮食不当都可能会导致失眠的发生，失眠会导致睡眠不足，影响第二天的精神，长期失眠会严重威胁身心的健康。那么我们该如何缓解失眠呢?下面就为大家介绍一款柏仁茶，帮你缓解失眠之苦!
柏仁茶，具体方法是：柏子
我们在生活中很多人都不爱喝水，而且偏爱辛辣食物，这样往往容易诱发咽炎。那么咽炎要怎么治疗呢?其实中医认为，治疗咽炎应从内而外的调理，方可从根本上解决问题。这里就为您推荐五款治疗咽炎的常见茶水。
1、橄榄茶
取橄榄
告别的寒冷的冬季，终于迎来了春暖花开的温暖季节，但是温暖的春季也是各种疾病的易发期，如呼吸道疾病就是高发的一种疾病，感冒、咳嗽、哮喘的病人越来越多，威胁着人类的健康，那么该如何预防呼吸道疾病呢?
多病之春 呼吸道疾
提到月经，很多女性朋友就非常的头痛，几乎每个女性朋友都经历过经期不适，痛经是最常见的一种情况，那么有哪些方法可以改善痛经呢?有人说，性爱可以缓解经期不适，可以赶走痛经烦恼，真的有这么神奇么?
性爱是最简单、有效的“止
心肌梗赛是常见的心脑血管疾病，近日中国知名导演吴天明就因心肌梗塞不幸离世。这也为中老年人朋友敲响了警钟，近年来患心肌梗赛的人群是越来越多，让人猝不及防，我们一定要做好日常的预防，下面就为大家说说心肌梗赛的预防策
随着年龄的增长，我们会发现自己在慢慢的衰老，我们多想自己可以永远年轻漂亮呀，出了生理因素之外，很多外在的因素也在影响着我们的衰老进程，下面我们就为大家介绍一下加速衰老的九大饮食。
1.含铅食品
铅会使脑内去钾肾上腺
春季时节是肝火旺盛的时候，调理不当就会出现烦躁，头晕目眩等上火症状，专家介绍，春季也是养肝的好时节，如果错过了养肝的好时节，那就会影响到身心的健康，那么春季如何调理旺盛的肝火呢?来听听专家的介绍。
专家指出，要预防春季
洗澡可以去除身体的污垢，还可以缓解疲劳，舒缓紧张的情绪，不过洗澡也是件技术活，洗澡得当利健康，洗澡不当会威胁到身体的健康，洗澡的方式，频率都会影响到健康，下面我们就为大家介绍一下洗澡的常见误区。
起床就洗澡 。早起后洗
自制面膜可以说是纯天然，无公害的，这受到了MM们的青睐，女性朋友们都知道果蔬面膜，让肌肤享受果蔬营养餐，美容效果会非常好的。但是美容专家也提醒大家，果蔬美容也有很多的健康隐患，使用不当会引发皮肤过敏，甚至皮肤病。
对于
女性想要拥有美丽的容颜，面色红润那么就要适当得给自己补点血，补血是女性养生的一个重点，气血充足，身体才会健康，气色才会更好，那么女人该如何补血呢?下面就为女性朋友介绍几款补血养颜的食谱。
五红补血养颜汤
材料：红芸豆，
随着空气质量的下降，雾霾天出现的频率是越来越多，我们要呼吸空气，雾霾对人体最直接的伤害就是呼吸道，所以我们要在呼吸上做点文章，以减少雾霾的危害，下面我们就为大家介绍雾霾天的四种呼吸保健法!
“肺主气司呼吸，不断吐故纳
进入春季已经有一段时间了，虽然名义上是春季，气温也回升了不少，但是天气还不是特别的稳定，俗话说“春捂秋冻”，很多人也都遵循着这个养生法则，那么捂到什么时候才最合适呢?才能保证身体的健康呢?
“春捂秋冻”之“春捂”从
生活节奏紧张，压力过大，无处释放压抑的情绪，这会影响到你的心情，会让你情绪低落，仓奇艺网甚至会出现抑郁症的风险，所以我们现代的朋友们要学会释放压力，摆脱不良的情绪，那么该如何调节坏情绪呢? 1、及时补充维生素D 维生素D对
生活中很多的人都喜欢看各种电视剧，韩剧等，甚至是非常的入戏，跟随剧情的发展欢喜、流泪，但是长时间的看电视对眼睛伤害很深，那么我们该如何一边看电视一边保护眼睛呢?下面为大家介绍看电视一族的护眼秘方。
1、电视机的位
肾虚是男性朋友的一大烦恼，影响身体健康，也威胁着你的性能力，甚至有些夫妻因此感情破裂，那么肾虚到底是一种什么样的疾病呢？真的有如此大的危害，我们该如何调理肾虚呢？带着这些疑问，我们一起寻找答案吧！
肾虚指的就是肾脏精气
生姜是一种调味品，也是一味中药，俗话说，家备生姜，小病不慌，可见生姜有着神奇的保健功效，可去除风寒，促进血液循环，如果制成姜茶，那么就会起到更好的保健功效，下面就为大家介绍姜茶的八大神奇保健功效!
姜茶制作，用生姜、薄荷、蜂
