对于女性而言，我们都很关心乳房的健康，如今乳腺疾病是越来越多，乳腺增生，乳腺炎等，给女性朋友的健康带来了极大的困扰，日常生活中的坐姿也会影响到乳房的健康，下面就为大家介绍威胁乳房健康的七种坐姿。
1、弯腰
坐的时候弯
钙质是身体必须的营养元素之一，小儿缺钙会导致佝偻病，老年人缺钙会导致骨质疏松，所以我们都很重视日常的补钙，但是如果你有一些不良的生活习惯，那么补钙的效果会甚微，甚至会出现越补越虚的情况，这是为什么呢?
吃得太咸。
人
一日之计在于晨，早饭时一天中很重要的一顿餐饮，如果早饭吃不好，那么会一上午都没精神，而且会诱发很多的疾病，那么我们该如何健康的饮食呢?下面我们的营养专家就为大家介绍一下会让你长胖的五款早餐。
一、“回味早餐”：剩饭
孩子健康成长是家长的心愿，我们做家长的会注意给孩子补充各种营养元素，微量元素，以保证孩子身体的需求，市面也有各式各样的儿童牛奶，“补充钙铁锌”、“开发智力”等类型，专家介绍，儿童牛奶添加剂高达数10种，要尽量少喝哦。
如今癌症已经成了威胁人类健康的一大杀手，肝癌也是常见的一种疾病，早期症状不太明显，发现的时候到了晚期已经没有治疗的意义了，所以对于肝癌我们要积极的预防，那么有哪些方法可以预防肝癌呢?下面就为大家介绍预防肝癌的饮
阳 痿是男性朋友最担心的一种疾病，诱发阳 痿的因素有很多，如不良的生活习惯，饮食习惯都会导致阳 痿的发生，长期不吃早餐也是阳 痿的一个诱因。那么如果不幸患上阳 痿，该如何治疗呢?下面中医就为大家推荐几款抗击阳 痿的茶
春季时节，万物生发，我们的新陈代谢的速度也是逐渐的加快了，这样就利于我们的减肥，所以说春季是个减肥的好时段。很多人都梦想着有一双修长的美腿，那么该如何瘦腿呢?下面小编就为大家介绍春季瘦腿的饮食方案。
1、木瓜雪蛤
近几天，很多人都懒得出门，为什么呢?因为漫天的柳絮，雪白的柳絮漂浮着，看起来也非常的美丽，但是给我们也带来了不少的烦恼，很多人出现了过敏的症状，那么我们该如何预防柳絮过敏呢?来听听专家的介绍吧。
1、清晨、深夜或下雨后
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤的日常预防
无论是工人还是学生，我们都非常的提倡午休，适当的午休才能让你养精蓄锐，为身体充电，提高下午学习、工作的效率，除此之外，午休还有很多的养生功效，那么我们该如何科学的午休呢?下面就为大家介绍一下睡午觉的五大要点!
我们经常会说到“和衣而睡”，这是我们的一个睡眠习惯，但是随着养生意识的提升，很多的养生专家都提出了裸睡的口号，裸睡有哪些好处呢?下面我们就为大家介绍裸睡给男性朋友带来的健康效应。
有利于保护男性生殖机能
很多人
如今养生的意识是越来越高，裸睡已经成了一种良好的睡眠养生习俗，裸睡对人类身心的健康有很多的益处，但是前提是科学健康的的裸睡，那么我们该如何做到科学的裸睡呢?裸睡有哪些的注意事项呢?
1. 不要在集体生活时裸睡。由于
我们说无论男女，科学健康的的裸睡都会给身体带来很多的益处，之前我们也讨论过男人裸睡的好处，当然女性裸睡也是有很多的益处的，如可以预防妇科疾病，缓解失眠等，下面我们就为大家详细介绍一下女人裸睡的好处。
裸睡好处一：护
血虚是中医常用的一个术语，是常见的一类疾病，血虚会严重影响到身心的健康，出现血虚的情况我们就要给身体补血，那么该如何补血呢?下面就为大家介绍两款猪肝美味食谱，补血效果非常的好，快来看看吧!
动物肝脏、血液、瘦肉里的
番茄、猪肝、牛肉都是很普通的食材，营养各具特点，保健功效各异，如果把这三种食材搭配食用，那这就是明目养血的佳肴。女性朋友们经常会出现血虚的烦恼，下面就为大家介绍这款明目养血番茄猪肝瘦肉汤的做法。
材料：
番茄300
我们都知道这句俗语 吃啥补啥。我们会遇到贫血的困扰，那么是不是吃点动物的血就可以起到补血的效果呢?专家介绍，吃啥补啥有一定的科学依据，适当的吃点猪血的确可以起到很好的补血功效，下面就为大家介绍一道美味猪血的菜肴
生活中很多的人有贫血的症状，幼儿贫血会影响正常的发育成长，女性朋友贫血会影响身体的健康，甚至会诱发很多的并发症，所以发现贫血的时候一定要积极的补血，拯救身体的健康，那么该如何补血呢?下面就为大家推荐几款食疗方，一起
贫血是女性朋友常见的疾病，尤其处于孕期阶段的准妈妈更容易出现贫血的症状，孕妈贫血会威胁到胎宝宝的健康发育，那么孕妈咪该如何补血呢?下面小编就为准妈妈们介绍几款辅助治疗妊娠贫血的几种食疗方。
1.阿胶瘦肉汤
取瘦
女性养生的重点是要注意气血的保养，尤其要注意养血，若不善于养血，就会出现很多的问题，如面色枯黄，四肢无力，甚至会出现早衰的症状，那么女性朋友该如何养血呢?下面中医就为女性朋友介绍几种经典的养血方法。
神养
心情愉快，性
孕期检查的时候经常会被告知贫血，尤其到了孕晚期的时候更容易出现贫血的症状，这会威胁到母子的健康，甚至会导致早产的发生，那么怀孕的中后期准妈妈该如何补血呢?下面就为准妈妈介绍贫血的危害及补血方案。
孕妇贫血会造成
