经过五天繁忙的工作日，美妙的周末在众人期盼的目光下来到，孰不知，人们在周末休闲放松的同时，许多饮食陋习也趁机作祟，对我们的身体健康埋下了祸根。
独居白领：为贪方便，香肠火腿就酸菜
小诗是电台DJ，周一到五的上午要主持节
随着很多人对保健养生的重视，吃粗粮和多吃纤维的蔬菜对胃肠都有极大的好处，不但可促进胃肠运动，还可以排毒养颜。因此很多人不闻不问，只要是粗纤维的东西，肯定会使劲吃。但是，食物真的纤维越粗越好吗？这里带大家认识一下。
春夏时节，人体阳气外发，大自然欣欣向荣。随之而来的就是各种细菌病毒的活跃繁殖，而此时人体由里到外像冬眠一般刚刚苏醒。此时的细菌病毒或者很多流行病就会趁机侵袭脆弱的人体。这里中医用辨证论治的方法教给大家春夏之
经期是女性的一个特殊的生理期，在经期女性朋友的抵抗力会有所下降，所以女性要注意加强经期的保健。肝脏是身体的一个重要器官，那么经期的女性该如何保护肝脏健康呢?下面我们就为女性朋友介绍一下经期养肝的常见误区，要注
随着生活水平的提高，我们的养生意识也逐渐的提升了，中医养生以其自身的系统性和科学性深受大家的欢迎，中医专家也为大家推出了很多的养生秘方，养生贵在按时，下面我们就为大家介绍养生必须做到七个“按时”。
1、按时喝水
在这个谈癌色变的年代，尽管我们的现代医学有了日新月异的进补，但碰到癌症还是束手无策。很多人一辈子都在苦苦寻找怎么样才能不得癌症的方法或者中医偏方，但是最后一无所获。中医认为，世界上并没有一种让你永远不得癌症的
谈到肾虚，大家都经常只在谈男性肾虚，可是女性也有肾虚的，你知道吗?中医认为，女性肾虚的原因大多为先天精血不足、大喜大悲等精神状态失调、房事过度、久病伤肾、年老体衰等，这些因素都是造成女性肾虚的原因。下面讲一下女
男人，是家庭的一盏灯，社会的顶梁柱。男人就像一座巍峨的高山，而肾虚好比山体内部被掏空，山的根基不稳，自然肾虚的男人身体也不会好。很多处于亚健康状态的男人，都不知道自己何时出现肾虚。下面就来看看男人肾虚的5个症状，女
喝茶是中国人自古以来就有的传统。中医认为喝茶可修身养性、茶叶可防辐射、帮助人体排毒养颜，所以喝茶对健康、美容作用是不容置疑的。但对不同的人对喝茶也有不同的要求，特别是如果身体健康出现问题，喝茶的时候更加要小
春季时节是过敏的易发期，很多人容易出现过敏的症状，如花粉，粉尘等都可能会导致过敏的发生，除此之外，很多的水果也会导致过敏的发生，那么哪些水果容易引起过敏呢?下面就跟着小编一起来了解下容易导致过敏的水果! 容易引起过
宝宝的一举一动都牵动着妈妈们的心，如果孩子出现一点异常，妈妈们就非常的担心，咳嗽是小儿最常见的一种情况，干咳是其中的一种情况，那么小儿干咳该如何缓解呢?下面中医就为大家介绍一些缓解宝宝干咳的小偏方。 小孩咳嗽的
宝宝感冒发烧是很常见的情况，尤其是那些体质较差的小宝宝，感冒发烧如同家常便饭，摸着宝宝的脑门热得烫手，妈妈们非常的着急，有些初为人母的妈妈不知道如何给孩子降温，下面我们就为新妈妈们介绍一下照顾发烧宝宝的策略! 宝
随着气温的逐渐攀升，很多爱美的MM们已经穿上了超短裤，超短裙，的确让我们感觉很清爽，但是我们也要注意到健康隐患。穿超短裙、紧身短裤会增加患妇科疾病的风险，下面就来看看这其中的原因吧! 超短裙热裤对身体的危害 “热裤
脱发是很多人的一个烦恼，IT男是脱发的易发人群，岁让子薪水很高，但是却要忍受脱发的苦恼，影响美观，影响交友，甚至会影响到男人的心理健康。那么男人们该如何保养头发呢?下面就为IT男介绍七则预防脱发的妙方。 脱发自我保健
很多男人经常认为自己非常的强壮，保健养生那是女人的事情，和自己无关，其实男人也是需要保健养生的，生活中一些小的生活细节就可能会威胁到你的健康，想要身体健康，男性朋友们就要暴脱以下九个生活坏习惯! 危害男人身体的习
职场如战场，非常的残酷，我们不仅要努力工作，让工作更加的出色，同时我们还要注意掌握职场的生存法则，否则你也会被职场淘汰，心理专家介绍职场中的笨人更容易生存，下面就为大家说说笨人的优势。 因为中国人的习惯就是出头椽子
爱情事业双丰收，随着生活条件的越来越好，男人们的身材也是越来越“丰满”，甚至有些人已经“大腹便便”了。专家介绍，男人腰围越来越大，其健康隐患也是越来越多，下面我们就为大家总结了男人发福带来的五大健康危机! 男人的
我们都会握拳头，当然不同的人有不同的握力，有的人握力大一些，有的人握力小一些，可不要小看握拳头这个小动作，它可以看出人类的寿命。中医发现“拳力”越大寿命越长，这是为什么呢?下面就来听听专家的详细介绍。 握力和寿命
胃癌是生活中常见的一种癌症，给生活健康带来了极大的危害，说到癌症，不得不提到癌前病变，那么什么是癌前病呢?是指从正常组织到发生癌变的中间阶段。下面专家就为大家分析一下胃癌的癌前病变有哪些。 胃癌的防治 慢性萎缩
睡眠养生是保健养生的一个重要内容，睡眠不仅指晚上的休息，午休也是睡眠的一种，适当的科学的午休可以调整身心的状态，对于工作，学习都有着良好的作用，那么午休需要多长时间呢?是不是可以一概而论呢?来听听专家的意见。 午休
