肠胃是人体最重要的消化器官，肠胃也是容易衰老的部位，如果肠胃不好，那么就会影响到胃肠的动力，影响营养的吸收，会出现便秘、腹泻等情况，所以我们要保护肠胃健康，减轻肠胃的负担，下面我们就为大家介绍让肠胃健康的饭后养生法!
现在已经进入了立夏节气，立夏是夏季的第一个节气，随着立夏的到来，气温逐渐升高，热气逼人，那么立夏之后我们的养生要注意哪些事宜呢?立下节气该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下立夏节气五行人的养生攻略! 木型人 体质
脾胃虚弱是常见的一种情况，饮食不节，贪食凉食，过度忧思等都会导致脾胃的虚弱，小儿也是脾胃虚弱的易发人群，小儿脾胃不佳会影响到身体的健康发育，那么小儿脾胃虚弱该如何调理呢?下面为大家推荐几款调理宝宝脾胃虚弱的药膳粥
女性朋友经常会出现血虚的情况，中医介绍，血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、血不足则精神恍惚、心悸不安，那么女性朋友该如何做好滋阴补血的工作呢?下面中医就为大家带来了九种补血佳品，让你补血一步到位。
当归
中医理论认为心为君主之官，意思就是说心相当于一国之君，是人体五脏六腑的主宰。心脏相当于人体的发动机，想要长寿，心脏功能完好至关重要。《神农本草经》指出：心主火，夏主热。心脏其实与夏天有同气相求的特点，因此中医有“暑
俗话说，十女九贫血，可见女性朋友贫血的几率是非常高的，贫血会威胁到女性的身体健康，也会影响到女性的容颜，孕期的女性朋友还会威胁到胎儿的健康发育，那么女性朋友该如何补血呢?饮食补血效果最好，下面就为大家介绍几款适合女
水是生命之源，我们每天都要喝水，一天中最好要喝上七八杯的水，晨起之后的第一杯水是非常重要的，一日之计在于晨么?那么晨起之后该如何喝水呢?晨起适合喝什么水呢?下面我们就为大家说说晨起喝水的养生之道!
蜂蜜水
有人认
肩周炎是一种长期用固定姿势工作的劳损疾病，近几年的发病人群主要集中在久坐办公室的上班族白领，这类人群多以电脑为工具，长期保持着固定的工作姿势，运动量极少，久之肩膀长期受力得不到松弛就会的肩周炎。针对上班族时间地
中医常说，女性养生的重点有三，补血，调经，养颜，做好这三点，女性朋友才能拥有健康与美丽，今天就为大家说说女性补血的话题，血虚会影响女性的健康，那么女性朋友该如何补血呢?下面中医为大家带来了独具补血功效的药酒。
阿胶酒—
孕期是一个特殊的阶段，对于孕期的女性朋友来说，一定要注意调养好身体的健康，想要健康，科学的饮食是必不可少的，那么孕妈妈在饮食方面要注意哪些细节呢?哪些能吃哪些不能吃呢?下面就来疼痛小编的介绍!
孕期妈妈不宜吃哪些
夏天这个季节最让人高兴之处莫过于可以吃很多的水果了。针对性的吃水果，不仅可以滋补养生，还可以补充水分和维生素，皮肤自然更好。可是，如果不了解自己的体质和水果的药用属性，进食不当，什么水果来者不拒统统都吃，反而会得夏
一到夏天，高温炎热，再下过几场雨后湿度高，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，小便也是发黄，大便次数多，而且每次便后总是有一些粘在马桶壁上不容易冲干净......如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作
甲沟炎是一种常见的疾病，患病部位常会出现红肿，溃烂等症状，给患者的健康带来了极大的威胁，如果出现甲沟炎的症状，我们要积极的治疗，当然防胜于治，我们要做好甲沟炎的预防，提醒大家要保持肌肤的干燥清爽。
医生介绍，甲沟炎是指
卵巢是女性朋友的重要器官，主要负责雌性激素的分泌，卵巢保养得当与否直接会影响到女性的容颜，影响到女性的生育能力，那么女性朋友该如何保养卵巢的健康呢?下面我们就为大家介绍一下卵巢早衰的原因及保养卵巢的方法。
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醋是生活中常见的调味品，做菜的时候放点醋可以起到去腥提味的作用，如今各种醋饮品也是逐渐走进了我们的生活，如苹果醋，葡萄醋等，可见吃醋对身体健康有很大的好处。那么女性朋友适合吃醋么?女人吃醋有哪些好好处呢?下面就带
一说到亚健康我们就会联想到白领，当然白领是与健康的高发人群，同样儿童也会出现亚健康的情况，亚健康会影响到工作与健康的，那么儿童亚健康有哪些危害呢?又是哪些因素导致了儿童亚健康的出现呢?来听听专家的详细介绍。
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说到痛经，每个女人都深有体会，每个月都会遭遇一次，被痛经折磨的很伤神，每每痛经来袭，女性朋友或是拿热水袋敷肚子，或是吃上一片止痛药，专家介绍，你要你合理的择食，那么就可以缓解痛经带来的痛苦，那么哪些食物那该缓解痛经呢?
宫颈炎是常见的一种妇科疾病，患者的宫颈处会出现疼痛、糜烂、息肉、裂伤等情况，给女性的健康带来了极大的困扰，那么是哪些因素导致了宫颈炎的发生呢?女性朋友又该如何保护宫颈的健康呢?下面就为大家介绍保护宫颈健康的五
我们都知道喝茶有提神醒脑的作用，所以对于那些容易失眠的人来说，睡前是不适宜喝茶的，会加重失眠的症状，当然也并不是所有的茶都会加重失眠，有些药茶还有治疗失眠的作用，下面就为大家介绍治疗失眠的药茶疗法。 1.麦饭石茶 取
我们都知道吸烟有害健康，但是生活中依然有很多的朋友喜欢吸烟，吸烟会威胁到我们的呼吸器官，最伤肺，肺癌也是烟民们高发的一种癌症，那么该如何减少吸烟给身体带来的伤害呢?下面就为老烟枪们带来了清肺护肺的三款药膳。
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