夏天到来，气温急剧升高。我们往往会因为高温少食，偏食，甚至出现不吃的现象;也有人会为了贪图凉爽吃大量冰淇淋、雪糕等，这些都是不健康的饮食习惯。其实夏天的饮食还有很多讲究,下面我们来一起共同学习一下吧。
夏日饮食
我们有五脏六腑，那哪个器官出问题都会影响到身体的健康，肺是人体五脏最为娇嫩的脏器，我们一定要注意养肺护肺，保护肺气，那么我们该如何保护好肺这个娇嫩的器官呢?下面小编就为大家带来了三款养肺靓汤。
1.川贝雪梨猪肺汤
中医一般根据体质区别，把人笼统地分为五种类型：金木水火土，每型人都有其独特的体质特点。根据体质不同，夏季养生的方式自然也不一样。找对了自己的类型，进行对应的保健调养，对健康对身体有事半功倍的效果;这也是很多人一直
俗话说，肥胖乃万病之源，我们都想拥有一个健壮的身躯，从健康角度来说，我们要适当的控制体重，不要过于肥胖，很多男性到了中年以后有发福的迹象，过于肥胖会给健康埋下隐患，下面我们就为大家说说男人发福后会出现的健康问题。
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为了孩子的骨骼更加的强健，很多的家长会主动的给孩子补钙，为给孩子购买各种补钙的保健品，专家表示，给孩子补钙没有错，但是最好的补钙方法是饮食补钙。下面小编为父母们带来了补钙中高手，快来学学吧!
中国营养学会建议，两三
米饭是我们日常的一个主食，特别是南方人更喜欢吃米饭，我们吃米饭的主要目的就是为了充饥，殊不知不同食材的米饭有着不同的养生功效，如大米饭最滋补，黑米饭最补肾，下面我们就为大家详细的介绍一下各种米饭的神奇保健功效。
我们都希望孩子健康的成长，希望孩子智力超群，那么如何才能让孩子既健康又聪明呢?做好饮食的调整是非常关键的，注意营养的补充就可以续集儿童大脑的发育，下面为您介绍10款宝宝益智食谱，妈妈们快来学学吧!
宝宝益智健脑吃什
卵巢早衰是女性朋友需要面对的一大困扰，如果卵巢早衰，那么你就会提前进入更年期，就会出现未老先衰的情况，所以女性朋友一定要学会保养卵巢，下面小编就为大家总结了七个养护卵巢的食疗方，快来看看吧。
1、参鱼瘦肉汤
鱼鳔
玉米我们都知道，随着科技的发展，玉米的种类也是越来越多，出现了不同颜色的玉米，甜玉米，粘玉米，白色的，黄色的，紫色的，营养专家介绍，不同种类不同颜色的玉米有不同的养生功效，下面我们就为大家说说各种玉米的保健功效。
营养学家
健康长寿是我们共同的追求，我们每天科学的饮食，适当的参加一些体育锻炼，经常学习一些养生之道，为的就是能够让自己的健康受益，能够多活几年。专家介绍我们在关注硬件健康的同时也要注意软件的健康，即我们的心理健康，健康的心
母亲节又到了，每年五月份的第二个周日就是母亲节，母亲在我们的成长过程中奉献了无私的爱，如今妈妈双鬓长出了白发，这时的我们需要好好孝敬一下母亲了，在母亲节到来之际，小编也为天下所有的妈妈带来了几款补血养生家常菜。
又到了一年一度的母亲节，每年五月份的第二个周日就是母亲节，很多人会为自己的母亲献上一束康乃馨，祝母亲永远健康，永远漂亮，但是随着时间的推移，年龄的增长，女性朋友的身体健康状况日渐下滑，我们需要关注母亲的健康，下面我们就
随着年龄的增长，尤其是过了30岁的女性朋友，身体素质会逐渐的下降，甚至会惹上一些疾病，总的来说，女性朋友对于自身的健康有三点害怕的，一怕更年期，二怕三高，三怕癌症怕衰老，下面我们就为妈妈们准备了多款养生美食，让你吃出健康好
炎热的夏季我们需要及时的为身体补水，喝茶是一个好方法，既可以补水，同时还可以起到更好的养生作用，有效的预防疾病的侵袭，但是一定要正确喝茶哦。那么夏季时节我们适宜喝哪些茶饮呢?下面就为大家说说夏季喝茶养生的小技巧
骨质增生是生活中常见的一种疾病，是指由于关节退行性变而引发的慢性关节病，既然是慢性疾病就需要长时间的治疗，给患者的身心健康都带来了沉重的打击，所以我们要做好预防措施，这样才能远离骨质增生。
1、关节受到损伤要及
我们常说想要身体健康，容颜焕发，一定要定期的给肌肤排毒，否则体内存留更多的毒素会影响到身体的健康，那么我们该如何排毒养颜呢?排毒的方法有很多，下面小编就为大家介绍饮食排毒法，让你养出好身体，养出好容颜!
薏仁绿豆鸭汤
口臭是生活中的一大尴尬，说到口臭很多人认为这是大人的事情，其实幼儿也会出现口臭的情况，那么我们该如何对付这个小臭嘴呢?下面小编就为家长朋友们带来了缓解宝宝口臭的五个小秘方，希望给大家带来帮助。
1、多喝开水
要
随着生活水平的提升，我们越来越重视保健养生，生活中也有很多的健康素俗语，如一天一苹果，医生远离我，掰响指关节会得关节炎等等，很多人也刻意的遵守着这些养生的法则，那么这些养生俗语都是科学的么?下面就带大家来辩一下真假!
我们每天都要做梦，有些梦你会记住，有些梦你会遗忘，相信很多人都做过情爱之梦吧，梦境可以体现出身体的健康，心理的秘密，那么性梦都隐藏了哪些真实的想法呢?下面我们就为大家解读一下性梦背后的秘密。 梦境一：梦见与上级、同事
很多的女性都有这样的体会，在行经前或者经期，情绪会变得暴躁，会长痘痘，爱睡觉，易头痛等等，这些都是经期综合症的典型症状，给女性的生活带来了极大的不便，那么我们女性朋友该如何缓解经期综合症呢?下面就为大家介绍缓解经期综
