中医讲黑色入肾，意思就是黑色的食物有补肾养肾的功效，肾虚是人们常见的一大困扰，那么我们该如何补肾呢?哪些食材有补肾的功效呢?下面就为大家带来了七种黑色补肾食材，帮你补出充足的肾气。 1、黑米——米中珍品“黑珍珠”
麻辣烫是街头常见的一种小吃，制作方便，味道鲜美，食用也是非常的方便，深受大家的喜欢，但是很多人不知道，麻辣烫也会对身体的健康产生不利的影响，甚至有致癌的风险，下面就为大家说说美味麻辣烫的七大健康隐患! 一、细菌感染 街
每次朋友相聚，遇到各种美食，相信大家都会心情大好，胃口大好吧，随着聊天的进行，各种美食不断的填进肚子， 专家介绍，暴饮暴食对身体健康极为不利，不仅体重会增加，而且会引发很多的疾病，下面就为大家说说吃撑会带来哪些麻烦。 吃太
腰椎病是由于患者腰部长期受重或者腰椎骨增生，导致椎骨压迫腰部神经，造成患者经常性地腰痛、腰酸、腰部肌肉抽筋等症状，腰椎病不但给患者的生活、学习带来很多不便，腰椎病如果继续恶化，严重者会造成患者下肢瘫痪，所以做好腰
炎热的夏季，我们的身体会出现很多的不适，很多人会出现眼睛干涩、牙痛、便秘等上火症状，这给我们的健康带来的极大的危害，那么夏季我们该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下夏季上火的原因及去火方法。
体内潜伏五把火
喝茶是很多人的一个习惯，喝茶有很好的保健功效，这是我们大家公认的常识，但是想要茶饮发挥它的保健功效，那么我们要懂得如何来喝茶，下面我们就为大家介绍一些喝茶的禁忌，让你喝出健康来。
1、茶和白糖：
茶叶味苦性寒，人们饮
白领每天朝九晚五的工作着，闲暇的时候喝上一杯养生茶，可以起到很好的养生功效，菊花茶就是大家喜欢的一种，那么你的体质是如何呢?你真的适合喝菊花茶么?下面我们就为大家说说菊花茶的功效与适用人群。
1、降火
降火用滁
小儿健康的成长是每个家长的最大心愿，身体健康与日常的饮食有着密切的联系，想要保证小儿的健康，我们做家长的就要做到科学的喂养，那么喂养小儿有哪些误区呢?下面就为大家介绍一下不同年龄段儿童的饮食误区。
禁区一：3个月
我们维持正常的身体活动离不开能量，饮食是我们获取能量的一个来源，享受美食可以说是非常爽的，但是随着生活方式，饮食习惯的改变，一些不良的饮食习惯正在威胁着我们的健康，下面就为大家介绍一下让你短命的七大饮食坏习惯。
高血压是生活中常见的一种慢性疾病，如果血压控制不好，那会非常的麻烦，会出现头晕眼花，浑身无力，甚至还可能诱发其他的疾病，那么我们该如何控制血压呢?下面我们就为大家带来了五款食疗降压方，希望给大家带来帮助!
一、糖醋蒜
酸奶，苹果，豌豆，猪肉等都是生活中的常见美食，这些都是极具营养的美食，而且有很好的食疗功效，但是前提是科学食用，否则不但不能补充营养，反而会威胁到身体的健康，会导致便秘的发生，下面我们就为大家说说五种食材的健康吃法。
酸
我们经常会上火，我们可以用喝茶的方法来去火，去火的茶饮有很多，如苦丁茶就是其中的一种，有很好的清热解毒功效，可以缓解头痛、牙痛等上火症状，但是苦丁茶也不是任何人都能喝的，下面就为大家介绍一下哪些人不宜饮用苦丁茶!
如今我们越来越重视健康饮食，饮食不仅为的是填饱肚子，而且合理科学的饮食可以让你更加的健康，饮食得当还可以辅助的治疗一些疾病，猪肉是常见的肉制品，那么猪肉有哪些食疗功效呢?来看看猪肉的防病治病药膳吧!
猪肉+黄瓜
喝茶可以养生，已经成了很多人的一个生活习惯，夏季天气炎热，我们需要做好清热解毒的工作，那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就为大家带来了六款养生茶饮，让你清爽、健康度夏日，一起来看看吧!
1、老少皆宜“全能”药茶
六
药酒也是保健养生的一个良好的丰富，如今肾虚已经成了人们普遍的一个情况，早衰，记忆力减退，脱发，畏寒等都是肾虚的表现，严重影响生活与健康，那么我们该如何利用药酒来养肾呢?下面就为大家介绍七款补肾养肾的药酒方。
1、鹿茸
面对肾虚的威胁，是不是很多的人还在认为这是男人的事情呢?其实无论男女都会出现肾虚的困扰，甚至女性朋友更容易出现肾虚的问题，面对肾虚，我们就要进行补肾，下面就为大家推荐四种补肾佳品及其食疗方，让你肾气充足。
1、乌骨
生活节奏非常的紧张，生活工作压力过大，这让我们的健康在逐渐的透支，肾虚已经威胁到了男性的健康，那么男性朋友该如何补肾呢?药补不如食补，下面就为男性朋友们推荐两款补肾佳品。
男性补肾吃食物一：黑米
在五脏与五行的关
进入炎热的夏季之后，身体会出现很多的不适症状，如食欲不振，头晕眼花，中暑等，那么我们该如何健康的度过炎热的夏季呢?下面我们就为大家介绍一下夏季养生的小常识，希望给大家的健康生活带来帮助!
1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不
很多老年人朋友，退休之后闲来无事，会给自己找点事做，很多老年人朋友喜欢养上一个小宠物，如小猫，小狗等等，让他陪你度过无聊的时光，研究发现，宠物可以提升你的健康指数，那么宠物是如何让你更健康的呢?
宠物可能降低你的胆固醇
夏季时节，我们的身体会出现很多的不适症状，甚至会影响到身体的健康，所以我们在夏季要注意保健养生，那么夏季该如何养生呢?适合吃点什么呢?下面小编就为大家介绍几款适宜夏季食用的养生粥膳，一起来看看吧!
第一、扁豆粥
