养生不是一时半会的事情，是不分时间、不分地点、每时每刻都在进行的一项人生大事。即使是炎热的夏季也不能放下养生这件大事。话说，夏季养生，当以养心护心为先。那么又该何如养心护心呢?看看中医有何妙方，俗话说药补不如
“怕上火，来一罐凉茶”，如今凉茶已经成了人们的一种保健饮品。一年四季我们的身体都会出现上火的症状，尤其炎热的夏季更容易上火，那么喝凉茶真的可以去火么?生活中哪些食材又有去火的功效呢?下面就来听听专家的介绍。
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怀孕生子是大多数女性必经的一个阶段，但是很多的女性朋友却迟迟不肯要孩子，害怕怀孕会影响身材，专家介绍，女性朋友怀孕是有很多的好处的，如可以减少患妇科疾病的几率，增强免疫力，下面我们就为大家详细的介绍一下怀孕给女性带
骨质疏松是老年人常见的一种疾病，会给老年人的健康带来极大的威胁，会出现疼痛，驼背等症状，而且很容易出现骨折的风险，我们一定要做好骨质疏松的预防，下面就为大家介绍预防骨质疏松的“五宜五不宜”。 宜早不宜迟 现代医学认
鱼腥草又名折耳根、截儿根、猪鼻拱、蕺菜，叶子有腥味，故称之为鱼腥草，鱼腥草可以入药，同时也是可以食用的，是一种很好的养生食材，那么鱼腥草都有哪些食用方法呢?下面就为大家介绍几种鱼腥草的食用方法。 一、凉拌做法 【调
呼吸道疾病是小儿常见的一类疾病，呼吸道疾病会出现多痰的情况，但是小儿不可咳痰，痰液不能及时的排除会影响到身体的健康，那么我们该如何为小儿排痰呢?下面我们就为家长朋友们推荐四招排痰的方法，帮助小儿及时排除痰液。 饮
肾脏是身体的重要器官，中医讲肾乃先天之本，护好肾能长寿，所以我们要注意保护肾脏的健康，肾虚是生活中我们经常遇到的一个问题，那么是哪些因素导致了肾虚的发生呢?下面就为大家介绍四大伤肾坏习惯。 1、经常憋尿：尿液在膀胱
生活中很多男性都有富态的啤酒肚，这是脂肪堆积在腹部的一种体现，缺少运动，饮食不当都会让你惹上啤酒肚，那么啤酒肚对男性的健康有哪些危害呢?下面我们就为大家说说啤酒肚的危害及去除方法! 啤酒肚的危害 如果说全身肥胖在
近几天，全国各地进入了“烧烤模式”，炎热的天气让我非常的难受，有人也出现恶心、呕吐，头晕等轻微中暑的症状，这会严重影响到身体的健康，那么夏季时节我们该如何养生呢?下面就为大家介绍夏季养生的四个小窍门。 出行躲避烈日
女性朋友想要容颜美丽，一定要做好养心工作，心脏血液循环畅通了，那么气血会更加通畅，精神会更加饱满，你自然就会更见年轻了，那么女性朋友们该如何养心呢?小编为大家带来了养心红枣黄豆豆浆，大家不妨来学学吧。 营养食材：黄豆60
前列腺是男性的一个重要的身体部位， 也是一个脆弱的部位，很容易出现疾病的威胁，前列腺增生就是常见的一种疾病，分为急性和慢性的前列腺增生，那么我们该如何保护前列腺的健康呢?下面我们首先为大家分析一下前列腺最害怕的五
太阳当空照，烈日炎炎，为了凉快，我们穿的衣物越来越少，但是我们的肌肤会被毒辣的阳光灼伤，那么炎热的夏日我们女性朋友该如何保护娇嫩的肌肤呢?下面小编就为MM们带来了补水护肤茶饮，一起来看看吧。
1、枣茶
红枣与茶同泡成
喝茶能养生，这已经得到了大家的认可，不同的茶饮有不同的养生功效，那么喝茶可以起到哪些功效呢?专家介绍，喝茶可以抗癌，可以美容，可以减肥等等，当然这个前提就是正确的喝茶，那么怎样喝茶才算是正确的喝茶呢?下面就为大家介绍喝
随着夏日的到来，游泳馆的生意火爆了起来，我们做家长的可以带着孩子去游泳，让孩子游泳可以锻炼他们的平衡能力，强化呼吸系统，可以说对孩子的身心健康都有很大的好处，那么带孩子游泳要注意哪些安全问题呢?
一、儿童游泳的好
对于任何疾病来说，防都胜于治，我们积极的预防疾病，那么就会免遭疾病侵袭。糖尿病是常见的慢性疾病之一，会引发很多的并发症，威胁患者的健康，那么我们该如何预防糖尿病呢?下面就为大家介绍一下预防糖尿病的饮食细节。
(1)下
我们常说，笑一笑十年少，微笑的确可以让你的心情变得更加的开朗，自然会起到延缓衰老的功效，除此之外，微笑还可以拉近我们心与心的距离，拉近我们与健康的距离，下面我们就为大家说说微笑给身体会带来哪些好处。
1、增强免疫力
端午节的传统习俗就是吃粽子，中医介绍，端午节前后，天气干燥，人们容易出现烦躁不安的情况，这是肝火旺盛的表现，我们在吃粽子的同时可以喝上一杯花草茶，花草茶已经成了人们喜欢的一种养生方法，那么我们要选择那些花草茶养生呢?
高质量、高水平的生活，养生渐渐成为人们生活中一个永恒的主题，几乎衣食住行各个方面都有涉及。养生，不分春夏秋冬，没有黑夜白天之分，也没有东北和江南之分，无论何时何地，养生都是进行中。夏季热情来袭，高温天气，又该如何有效养
盆腔炎是常见的妇科疾病之一，经常会出现腰酸背痛的症状，给女性的健康、生活带来了极大的困扰，很多女性碍于面子，会私自购买一些抗生素来治疗，这样做是非常错误的，我们要正视疾病，不能盲目治疗，下面我们就为大家介绍盆腔炎的八
如今我们的养生意识是越来越高，我们的身边也充斥着各种健康的箴言，如每天喝上八杯水，裸睡对身体健康更有好处，喝中药要趁热等等，我们也深信着这些健康箴言，但是这些养生常识真的科学呢?研究发现，下面小编就为大家一辨真伪!
