炎热的夏季，暑气袭人，这让很多人都感到不舒服，有些人也出现了头晕眼花，中暑等症状，那么我们该如何度过这个炎热的夏季呢?下面我们就为大家介绍五种瓜类果蔬，帮你消暑降温，来看看是哪五瓜吧? 西瓜 西瓜不仅味道好，而且药用价值
健康长寿是我们的共同的追求，影响长寿的因素有很多，如饮食，环境，基因等等，研究发现，如果你能掌握两大法宝，那么你会更加的健康长寿，那么这两大法宝是什么呢?这就是锻炼和白开水。 女性散步半小时防乳腺癌。南卡罗来纳大学的研
我们都想健康长寿，但是不知道该如何进行保健养生，其实保健非常的简单，只要你肯坚持，那么就会受到良好的养生功效，睡前也是养生的一个好时段，下面我们就为大家介绍睡前可以做的五件事，让你放松精神，提高睡眠质量，让你更长寿! 1
如今生活节奏非常的快，在高压的生活与工作之下，加上不良的生活、饮食习惯，很多的朋友出现了未老先衰的情况，那么我们该如何延缓衰老呢?下面我们先了解一下加速衰老进程的12个生活坏习惯。 1、不注意体重 体重忽高忽低会增
都说家有一老，如有一宝。现实生活中也是，小孩是心肝，老人是宝贝，一个家庭的中心及重心也就是这一小一老。孝道是我国的传统优良美德，而我们炎黄子孙也不负众望很好地传承下来了。人们常说千金难买老来瘦，可是老人要是突然有
中医常说脚是人体的第二心脏，可见双脚的重要性，脚上有很多的反射区，在日常的养生过程中，我们一定要保护好脚部的健康，那么该如何养脚呢?下面我们就为大家详细的介绍五个伤脚的动作及护脚小常识。
五个伤脚小动作
1、光脚
支气管炎是常见的一种呼吸道疾病，小儿也是气管炎的易发人群，一年四季均可发病，威胁着小儿的健康，专家介绍，小儿气管炎要积极的治疗，同时要注意调整日常的饮食，下面我们就为大家说说幼儿气管炎需要注意的饮食禁忌。
1、儿童
现代人生活好了，很多人都开始吃保健品了，吃很多保健品补这补那，殊不知，有些人的体质可以补的，但是有些人的体质是不适宜补的，补的多了，非但没有对身体有任何好处，反而得了这样那样的疾病。今天中医带你来认识两种可以补的体质
夏季时节，天气炎热，我们的胃口会变得很差，消化系统会变得非常的脆弱，如果贪食各种冷饮，那么会加重脾胃虚弱的情况，所以夏季养生一定要把好饮食关，下面小编就为大家介绍夏季养生的四个饮食小窍门。
夏季养生饮食应注重健脾益
自从《舌尖上的中国》播出以来，广大网友们又对美食有了重新的认识，现代人的生活条件好了，吃的自然好了，很多“富贵病”也都来了，比如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症等。在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而
如今社会以瘦为美，减肥已经成了女性朋友的必修课，身材瘦了，确实吸引了很多人羡慕的眼光，但是也要提醒女性朋友，身材过瘦对身体健康会产生不利的影响，下面就为大家说说身体过瘦会带来的十大危害。 1.胃下垂 不要再羡慕你身边
男大当婚女大当嫁，这是很自然的，但是生活中很多的朋友们却陷入了恐婚的状态，成了实实在在的恐婚族，那么人们为什么会出现恐婚的心态呢?又有哪些错误的想法困扰着恐婚族呢?下面我们就为大家详细的介绍一下关于恐婚族的五种
我们都知道“吸烟危害健康”的常识，但是很多人却偏偏喜欢香烟的味道，现在吸烟的女性也是越来越多，女性吸烟会产生哪些危害呢?下面我们就为大家详细的介绍一下女性吸烟的危害，希望大家远离烟草。 危害一、吸烟和宫外孕 近2
说到保健养生，不得不提到药酒，药酒炮制简单，养生功效却非常的强大，药酒是取酒和中药材之长，可以说是药借酒力、酒助药势，是一种古老的养生方法，下面我们就为大家介绍一下药酒的炮制及使用方法。 药酒的配方主要根据不同的病
夏季是鼻炎患者最为头疼的季节了，鼻炎不但会给生活带来诸多不便，也会给人们带来身体上的危害。所以夏季防治鼻炎很重要，这里为患者介绍一下夏季预防鼻炎的方法。 慢性疾病在不同的群体中普遍存在，而治疗这些病的关键是保
腰部是身体的一个重要部位，对于女性来说，腰部不仅是一个迷人的部位，也是一个健康的敏感区，生活中女性朋友经常会遇到腰痛的现象，专家介绍，女性的腰部与健康密切相关，腰部的健康决定了女性的身体的健康，下面就和大家来讨论一下
进入芒种之后，气温越来越高，空调的食用频率也越来越大，但是长时间的食用空调会影响到身体的健康，寒气侵入机体，甚至会引发空调病，那么我们该如何健康吹空调呢?下面就为大家介绍吹空调要注意保暖的两个部位。
空调最爱攻击
失眠，我们都很熟悉，这也是很多朋友的困扰，给我们的工作生活带来了极大的不便，那么我们该如何缓解失眠呢?服用安眠药会产生极大的副作用，下面就为大家介绍六种安眠食物，巧吃水果，让你逃离失眠的苦海。
1、巧吃6种水果和果实
气血充盈身体才能更健康，女性朋友的气色才会更好，所以对于女性朋友来说，补血是非常重要的，食疗补血是个不错的选择，我们可以尝试一下煲汤进补的方法，下面就为女性朋友介绍三款补血养生汤饮，来学学吧!
女人补血养颜养生汤：
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随着生活水平的提升，空调已经走进了千家万户，是夏季祛暑的必备品之一，但是需要提醒大家的是，空调虽然给我们的生活带来了很多的便利，但是也给人类带来了不少的健康隐患，甚至出现了空调病的威胁，那么小宝宝能否吹空调呢?该如
