俗话说“春困秋乏夏打盹”，夏打盹困扰着白领一族，每天迷迷糊糊的，肯定会影响到工作的质量，降低工作的效率。那么白领一族该如何缓解夏打盹呢?下面为大家介绍对付夏日打盹的小妙方，一起来学学吧! 喝浓茶或咖啡 在犯困的时候
我们都知道“苦夏”的说法，中医称之为“疰夏”。苦夏就是说，进入夏季之后，天气炎热，人们容易出现各种不适的症状，如食欲减退，肢体倦怠，头晕胸闷等，给日常的生活带来了极大的威胁。那么我们该如何度过炎热的夏季呢? 苦夏的原因
男性朋友们都酷爱足球，这些日子世界杯如火如荼的开展着，这让球迷们大饱了眼福。需要提醒大家的是，千万不要为了看世界杯而忽视了身体的健康，很多球迷为了看球赛都不去上厕所了，憋尿会威胁到身体的健康的。下面我们就为大家
好的身体源自于好的睡眠，如今我们已经重视到了睡眠对身体健康的重要性，睡眠如同空气，不可缺少，而且要保证高质量。很多人的睡眠质量都不高，那么哪些因素会削弱睡眠质量呢?来为大家会导致睡眠质量下降的原因。 1、枕头过高：
小暑是二十四节气的第11个节气，“暑”表示炎热的意思，进入小暑之后，气温会更高一些，但是还没有进入最热的时段。那么我们在小暑节气该如何养生呢?下面就为大家介绍小暑养生要注意六道关卡! 第一关：饮食关 夏日饮食不宜过饱
头发是我们每天需要打理的一个部位，我们每天到梳头发、洗头发，也会遇到各种关于头发的烦恼，如头发枯黄、分叉、打结等，那么我们该如何科学的护理头发呢?下面我们就为大家介绍生活中常见的护发误区。 不梳头直接洗。“皮之
随着夏季的进入，气温高盛，进入了胃肠疾病的易发期，饮食不节、贪食冷饮等都会导致胃肠疾病的高发。今天为大家介绍的是“冰箱性胃肠炎”，也是胃肠疾病的一种，那么我们该如何避免呢? 贪图新鲜 急性胃肠炎易发作 每年夏季都
时间过得真快，已经进入了小暑节气，天气变得更加的炎热，降水量也是逐渐的增多，湿热交织，给人们的健康带来了极大的威胁。那么小暑节气该如何养生呢?下面我们就为大家五形人的各自养生方法，一起来学学吧! 木形人——绿豆冬瓜
盆腔炎是常见的妇科疾病的一种，给女性的健康带来了极大的威胁，严重者会导致不孕症。盆腔炎的患者日渐增多，那么是哪些因素导致了盆腔炎的高发呢?又该如何预防呢?来听听专家的介绍吧！ 专家指出，导致附件炎的病因主要有以下
衰老如同女人的克星，我们都非常的害怕衰老，日常生活中我们也在做着各种抗衰老的工作。专家介绍，引发衰老的因素有很多，如饮食不当，睡姿不当，压力过大都会导致早衰的出现，下面我们就为大家介绍让你早衰的九个坏习惯! 爱吃甜食
近视眼的发病率越来越高，而且呈现低龄化的趋势，很多小学生就早早的佩戴上了眼镜。孩子长，度数也在长，这让家长们真的好担心，那么哪些因素会影响到孩子的视力呢?我们该如何改善幼儿的视力呢?下面就为大家带来了五款防近视药
我们每天都在吃饭，一日三餐，吃饭的习惯，饭菜的治疗都会影响到身体的健康，我们活了多少年就吃了多少年的饭，那么你真的会吃饭么?生活中很多人都处于一种错误吃饭的状态，下面就为大家介绍八种错误吃饭方法。
一、不吃早饭损
我们每天都要洗头发，那么你会选择哪种温度的水呢?有些时候没有了热水，干脆就拿凉水洗了，专家介绍凉水洗头要不得，头为诸阳之会，凉水洗头会带来很多的健康隐患，久而久之会导致疾病丛生。下面就为大家说说凉水洗发的危害。 1
忙碌了一天，很多人会在睡前洗个澡，顺便也会把头发洗一下，可能头发还没有彻底干透你就去睡觉的，这不是一个良好的生活习惯，湿着头发入睡会影响到身体的健康，下面我们就为大家说说湿着头发睡觉的危害。 人体在新陈代谢过程中，
夏季上火了怎么办呢?这是很多人都关心的一个话题，有些人会说了，喝凉茶是很好的去火方法。专家解释，凉茶去火效果的确是不错，但是凉茶性寒，不适合女性饮用，长期饮用甚至会威胁健康。下面小编为大家带来了性质比较温和的几款
乳房是女性朋友们最关心的一个部位，乳房不仅关系到女性的魅力，而且关乎到女性的健康，所以女性朋友要做好乳房的保健。乳房也是人体一个容易衰老的部位，那么有什么方法可以延缓乳房的衰老呢? 秘方一：经常按摩 通过按摩可以
抑郁症是高发性的心理疾病，产后抑郁症相信大家都听说过吧，产后抑郁症最主要的表现就是心情低落，自卑，甚至有些妈妈不能照顾孩子。那么产后的妈妈为什么会出现抑郁症呢?该如何预防治疗呢？ 产后抑郁症一般在生完小孩后的几周
饮食与健康息息相关，可以说饮食的习惯更是关乎身体的健康，不良的饮食习惯会伤害到身体的健康，为了身体的健康，我们要养成良好的饮食习惯。下面我们就为大家说说最容易伤及健康的那些不良饮食习惯! 1、吃东西狼吞虎咽 吃东
炎热的夏季，湿与热交织着，让你感到无比的难受，各种疾病也会袭来，威胁着身体的健康，这就是我们常说的苦夏。那么盛夏时节该如何养生呢?下面我们就为大家说说苦夏的养生之道，快来学学吧! “心气”夏季易受伤 夏季是阳气盛壮于
癌症是一种高发性的，死亡率较大的疾病，给人类的健康带来了极大的威胁。癌症可以治疗，同样可以预防，那么我们该如何预防癌症呢?饮食与癌症息息相关，下面就为大家介绍“三抗”防癌饮食法，值得借鉴哦。 1、抗氧化。 氧化是许多
