三伏天是一年当中最炎热的时候，很多人由于耐不住高温，而导致中暑。要想预防中暑，我们可以随身携带一些缓解中暑的药物，如藿香正气水等。在出现中暑的时候，要及时通风透气，适量补水，也能起到很好的效果。其实对于中暑，预防大于
我们每天科学的饮食，适当的运动，为的就是能够健康长寿。影响寿命的因素有很多，心情也是一个重要的因素，我们要放开心胸，放下身价，放弃贪欲，放怀倾诉，这样才能更加的长寿。下面就为大家介绍7“放”养生法。 一、要放眼天下。
办公室一族的健康是大家关注的话题，很多朋友都是办公室一族的一员。喝水是一个最普通不过的事情了，喝水也会关乎到办公室一族的健康。那么办公室一族该如何健康饮水呢？下面我们就为大家说说办公室一族喝水要注意的健康细
喝茶有很好的养生功效，这已经得到了大家的认可。中药泡茶也是一个不错的选择，借助中药的药性，对于很多的疾病有很好的防治功效，银杏叶，胖大海，甘草等都经常被人们拿来泡茶。中医提醒，中草药是不宜长期饮用的，会发生一些不良的
夏季天气炎热，我们到家第一件事就是洗澡，有些人在冬天也是，每天必须洗澡。洗澡是一种卫生的表现，而且洗澡也有很多的养生功效，如祛除疲劳，促进睡眠等。最近网上有一种“勤洗澡伤元气”的说法，那么这种说法有科学依据么? 勤洗
水果是日常饮食的重要组成部分，科学的食用水果对人类健康非常的有好处，如可以提升抵抗力，美容养颜，减肥，同时对于男性而言，食用水果还可以改善性功能障碍。下面我们就为大家介绍调理性功能障碍的水果疗法。 1、荔枝 荔枝是
食盐是饮食中必备的调味品之一，任何美味如果没有食盐，吃起来就没有任何的鲜味。但是这也不是说食盐越多越好，食盐多了不仅会感到咸，而且会给健康带来很多的隐患。下面我们就为大家说说吃盐过多带来的四宗罪及控盐策略!
我们都知道鸳鸯浴，就是指夫妻或情侣共浴。鸳鸯浴可以增进夫妻的感情，为生活增添色彩，为爱情保鲜。随着生活水平的提升，性观念的开放，鸳鸯浴越来越被人们所接受。专家提醒，鸳鸯浴也并非人人都适合的，下面四类人群不宜洗鸳鸯浴
夏季是各种疾病的易发期，如中暑，腹泻、感冒等，那么我们要准备一些日常的医药用品，以备不时只需。那么夏季时节该准备哪些日常用药呢？下面我们就为大家介绍一下夏季要常备的药物，一起来了解一下吧！ 藿香正气水，具有解表、化湿
高温的夏季，我们很容易出现上火的情况，如眼屎多，小便赤黄，大便干燥等，那么该如何缓解上火症状呢？如何清火降火呢？电视上也经常听到“怕上火，喝凉茶”类似的广告，看来喝凉茶是一个很好的去火方法。下面小编就教大家自制清火凉茶
乳腺癌是常见的妇科癌症之一，给女性的健康带来了极大的威胁。癌症也是可以预防的，乳腺癌也可以预防，那么我们女性朋友该如何预防乳腺癌呢？饮食防癌是一个很好的选择，下面就为大家介绍预防乳腺癌的六大水果。 1、柑橘 柑橘
健康长寿是我们共同的追求，想要健康长寿我们就要做好日常的养生，要注意生活中的每个细节。饭后也是养生的一个重要时段，那么饭后的一些不良举动会威胁到身体的健康。下面我们就为大家说说饭后养生的四大禁忌。 饭后4件事
正常情况下，女性的卵巢会在50岁左右的时候开始衰老，随之会进入更年期。但是近年来，女性卵巢早衰的情况越来越多，30岁左右的女性就出现了早衰的症状，给女性带来极大的困扰，影响容颜，又会影响到身体的健康。那么是哪些因素导致
夏季的天气真的有点让我们受不了，闷热潮湿，稍微一动就是一身的臭汗，甚至有些人出现了中暑的现象。为了凉爽一些，各种降温神器都投入到了工作的状态，如空调、电扇。除此之外，我们还可以从饮食着手，下面就为大家带来了防暑降温
人类的体质有多种，大致可分为九种，即平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。今天为大家介绍的是湿热体质，随着环境的变化，饮食的变化，湿热体质的人群也很是常见的，南方湿热体质的人群更
无论保健养生还是治病，我们都要对症进行，只有找到根源，对症调理，才能够收到良好的效果。人类的体质不同，所以调养方法也是不同的。中医介绍，人类的体质大致可分为九种类型，那么这些类型的人群该如何调养身心呢？ 1、平和质：精神
夏季天气非常的炎热，已经严重影响到我们的睡眠了，热的睡不着呀，要么开着空调，要么脱光衣服，你可知道睡眠不当也会影响到身体的健康。中医非常讲究睡眠养生，下面我们就为大家介绍一些睡眠养生的禁忌，有必要来了解一下！ 中医的
说到早衰，我们不得不提到卵巢早衰，卵巢早衰的导致女性容颜易老的一个重要原因，所以想要容颜永驻，我们一定要保护好卵巢的健康。那么卵巢早衰有哪些危害呢？我们就为大家介绍一下卵巢早衰的危害及预防策略。 卵巢早衰有哪些
虽然衰老是一个自然过程，但是我们谁不想容颜永驻呢？为了留住青春，我们都竭力推迟着这一天的到来。未老先衰让我们非常的苦恼，如今很多女性朋友都出现早衰的情况，尤其白领一族更为严重，那么是哪些因素导致了白领一族的容颜早
我们都知道枸杞子，自古以来就是一款滋补的佳品，有着很好的保健功效，是一款老少皆宜的养生食材。枸杞子的食用方法也有很多，今天为大家介绍的是枸杞泡酒，那么枸杞泡酒有哪些功效呢?来具体了解一下吧! 枸杞子泡酒的功效：强壮
