俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿，睡不醒的冬三月。进入秋季之后，阳气减弱，阴气上扬，很多人都出现了困乏的情况，这就是典型的秋乏。秋乏的出现会影响到工作与生活，引发秋乏的原因有很多，例如饮食不当会加重秋乏。下面就为大家介绍一下
每当季节交替，气候变化，我们的身体就会出现一些不适的症状。比如现在正是夏秋交替之际，阳气逐渐下降、阴气逐渐上升，人体也会出现秋乏的情况。那么我们该如何改善秋乏呢?如何让身体适应秋季的变化呢？ 秋乏原因从立秋后，天气
闲暇时候，我们可以泡上一杯茶，可以怡情也可以养生。如喝菊花茶可以去除肝火，喝枸杞茶可以缓解视疲劳。茶饮是电脑一族，久坐族的最佳养生饮品，喝茶也是有禁忌的，下面五种茶饮绝对不要喝哦，否则会伤害到身体的健康。 5种茶最好
我国是茶的故乡，很多人也都有喝茶的习惯。茶饮是一种很好的保健品，喝茶养生已经得到了大家的青睐。当然喝茶也是有很多的讲究的，专家介绍，错误喝茶不仅起不到保健功效，反而会威胁到身体的健康，如长期喝红茶包会损害到大脑的
血虚有很多的危害，简单而言就是血液不足，血虚的患者会出现面色苍白，头晕目眩，失眠多梦等情况。那么我们该如何补血呢？俗话说得好，药补不如食补。下面我们就为大家介绍补血的食疗方，希望给大家的健康带来帮助。 一.甜蜜水果类
生活节奏紧张，压力过大，很多的男性朋友身体素质出现了下滑的情况，如阳痿早泄是很多的中年男性遇到的问题，这对男性朋友无疑是一个致命的打击。那么男性朋友该如何改善阳痿的情况呢？下面我们就为男性朋友带来了多款调理食材
随着立秋的到来，夏季的高温逐渐消散，人们烦躁的情绪也逐渐平静。夏季消耗的体能，就要在秋季补回来。俗话说，“秋冬进补，来年打虎”。中医古籍《内经》又说：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。这是因为，在秋冬时节，人
进入秋季之后，秋高气爽会与我们越来越近，但是随着气温的下降，早晚的气温会很低，这样也会增加患感冒的几率。也就是说在夏秋交替之际，我们要做好感冒的预防。下面就为大家介绍秋初时节预防感冒的“九饮”！ 初秋贪凉感冒上身
进入立秋之后，我们在节气上已经进入了秋季，我们也有贴秋膘的说法，意思就是经过一个夏天的煎熬，我们在这秋高气爽的时节可以适当的进补了。适当的进补对我们的身体健康也是非常有好处的，当然也是有一些禁忌要注意的，来了解一
相信大家都听说过酒精肝，即酒精性脂肪肝，主要原因就是长期过量饮酒而导致的。专家介绍，轻度的酒精肝通过控制饮食，控制饮酒是可以恢复健康的。 防胜于治，那么我们该如何预防酒精肝的发生呢？下面就为大家介绍预防酒精肝的五
生活中很多人会出现眩晕的情况，引起眩晕的因素有很多，如高血压，低血压，贫血等都可能会导致眩晕的出现。眩晕的出现给我们的生活工作带来了极大的困扰，那么我们该如何缓解呢?下面就为大家介绍缓解眩晕的两款药酒方! 松花酒
进入立秋节气之后就意味着进入了秋季，生活中常有“悲秋”的说法。很多人在秋高气爽的时节，为什么会出现悲凉的情绪呢?我们又该如何缓解悲秋的情绪呢?下面我们就为大家介绍秋季养生的技巧，让你远离多事之秋! 调和情志 远
我们认为男性朋友非常的坚强，其实男性朋友的健康是非常的脆弱的。由于男性要承受来自各方面的压力，男性朋友的健康正在受到各种威胁，男性寿命在不断地缩短。下面我们就为大家介绍一下让男性更长寿的13个新奇方法! 1、钱
身体健康是我们最大的心愿，为了身体的健康，我们要做到科学的饮食，适当的运动，保证充足的睡眠等等，这些都是保健养生的好方法。当然也有一些让你更健康的另类方案，下面就为大家介绍10大健康新知，来了解一下吧！ 无脂食品并不那
强迫症是生活中常见的一种心理疾病，如今很多的年轻人在一定程度上都有强迫症，如关门之后要再看一下，要时不时的看一下手机，这些都是强迫症的表现。强迫症会影响到日常的生活，影响到工作学习。那么我们我们该如何缓解强迫症
现在已经进入了立秋节气，秋季阳气由盛转衰，阴气渐渐上升，天气开始逐渐的干燥起来，我们要尤其注意肺部的保养。那么我们在秋季要如何养肺润肺呢？下面小编为大家介绍几种秋季养肺的方法。 初秋养肺 在中医中，认为肺与秋季是相
我们要保证身体各部件的健康，大脑是身体的一个重要器官，负责发号各种指令，让我们完成各种任务。如果大脑的健康出现了问题，那么我们的生活就会陷入混乱的状态，所以我们要保护好大脑的健康。下面就为大家五个护脑方法！ 1、不
秋季已经到来了，俗话说多事之秋，的确秋季是一个多病的时节，腹泻是秋季常见的胃肠疾病。腹泻会给生活带来诸多的不便，也会影响到身体的健康。那么秋季我们该如何预防腹泻的发生呢？下面就为大家介绍预防秋季腹泻的方法。 入
内衣是女性必备品之一，胸罩是女性的一种服饰，也是女性的的一种修饰品。专家介绍，胸罩佩戴的科学与否直接会影响到女性的健康，戴胸罩超过12小时会增加患乳腺癌的几率。那么我们该如何戴胸罩呢？ 胸罩佩戴超12小时，易诱发乳腺
如今生活水平越来越高，我们的饮食条件也是越来越好。生活中的饮食种类也是越来越多，有些食材甚至会被我们扔掉，如花生皮，橘子皮，蔬菜叶等。其实很多的食材都是保健的佳品，下面我们就为大家介绍一下各种被我们丢弃的食材的惊
