处暑时节该如何养生呢？这是大家最关心的一个话题。现在已经进入了处暑时节，节气变化，气温、环境都会出现相应的变化，我们的养生方法也要随之改变，这也是我们常说的顺时养生！下面我们就为大家介绍一下处暑养生要注意的六道关
处暑之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能
现在已经进入了处暑节气，处暑是一个反应气温变化的节气，意味着暑天结束了。节气的变化，如果我们还按照以前的养生方法来养生，那么就不太合适了。我们的养生要随着节气的变化而变化。那么处暑时节我们该如何做好饮食养生呢
阳虚型便秘有什么表现？阳虚型便秘如何食疗？对您会这么问的时候，说明您对便秘分型有了一定的认识。小编接触过很多便秘患者，他们对便秘分型完全没有概念，碰到便秘就吃泻下药，结果有些人便秘更严重了！为什么会这样？就是因为泻下
进入处暑之后，天气逐渐的凉爽起来，尤其是经历过一场秋雨之后，气温更是下滑的厉害，早晚温差越来越大。秋季也是各种疾病的易发期，所以我们要做好日常的养生。晨起喝粥就是一个很好的养生方法，下面我们就为大家介绍几种比较实
俗话说，春困秋乏夏打盹，所以我们在夏秋时节会安全午休的时间，适当的午休会让你更加的精神，让你下午精力充沛，提升工作学习的效率。除此之外，午睡还有很多的益处。下面我们就为大家详细的介绍一下午睡的四大好处。 午睡的4大
鼻炎是常见的耳鼻喉科疾病，秋季是也是鼻炎的易发期，俗话说：秋天到，鼻炎闹。每到秋季，门诊就会迎来大批鼻炎患者，鼻炎的发作给患者日常的生活、工作带来了诸多的烦恼，那么我们该如何预防鼻炎呢？来听听专家的介绍！ 预防秋季过敏
便秘怎么调理？很多长期便秘的患者朋友都知道便秘是分类型的。从中医的角度看，便秘的原因可分为实热、气滞、气虚、血虚、阳虚等类型。今天小编重点来介绍介绍气滞型便秘怎么调理才正确！ 便秘中医养生保健法 【油焖枳实
俗话说民以食为天，饮食是生活中的一个重要部分，也是保证身体健康的重要因素。那么我们该如何做到饮食养生呢？饮食可分为五味即——酸、苦、甘、辛、咸”。想要保证身体的健康，我们一定要做到“谨和五味”。那么如何实现五
男性朋友该如何保护前列腺的健康呢？前列腺也是一个非常脆弱的部位，容易出现各种疾病，如前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等，给男性的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何保证前列腺的健康呢？下面就为大家介绍前列腺自我保健六
肾虚了该怎么补肾呢？肾虚是常见的一种情况，无论男女都可能会出现肾虚的情况，肾虚就是指肾气不足，可分为肾阴虚和肾阳虚。那么该如何补肾呢？食疗补肾是一个很好的方法，下面就为大家介绍五款补肾壮阳药膳粥。 1、韭菜粥 原料：
现在已经进入了处暑节气，可以说暑热已经结束了，已经完全的进入了秋季时节。我们常说多事之秋，进入秋季之后，昼夜温差不断的增大，天气也开始干燥起来，稍不注意就可能会惹上一些疾病的侵袭。那么干燥的秋季我们该如何养生呢？下
时间过得真快，一年四季转眼又是一个秋。秋季养生要重视什么？小编以中医角度来解析秋季的气候特点。秋季是属于干燥的季节，而人体五脏六腑在秋季肺旺肝弱，脾胃很容易受到影响，所以秋季养生以清润为主.辅以补养气血。 秋季
炎热的夏季过去了，人体消耗了大量的能量，到了秋季应该适当的进补，才能应付寒冷的冬天。所以在秋季，人们可以吃些热量较高的御寒食品。肉类当之无愧是秋冬进补的首选，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提
前列腺是男性朋友重要的器官，前列腺也是疾病的易发部位，而且呈现了高发性、年轻化的趋势。那么是哪些因素导致了前列腺的高发呢？下面我们就为大家介绍一下伤害前列腺的六大罪魁祸首！我们一定要注意避免哦！ 久坐：前列腺是附
一日之计在于晨，晨起是每天的开始，我们要做好晨起的养生工作。早饭是晨起养生的一个重要步骤，不吃早餐或者早餐食用不当会影响到身心的健康，会影响到你的情绪，会影响到我们的内脏健康。那么什么样的早餐才是理想的早餐呢？
秋季是个适合养生的好时节，非常适合滋补，身体健康是我们共同的心愿。我们要抓住秋季滋补的这个好时节，但是秋补是有讲究的，不可乱补、猛补，否则会事与愿违的。那么哪些食材适宜秋季食用呢？下面就给大家介绍秋季滋补美食中的
秋季该如何滋补呢？俗话说“入夏无病三分虚”，进入秋季之后，我们要适当的进补，也有贴秋膘的说法。秋季适当的滋补可以拯救夏季的虚弱，为冬季的健康打下基础。那么秋季进补要遵循哪些原则呢？又有哪些进补方法呢？来听听专家的介
对于女性朋友而言，适合在办公室工作，对于办公室一族来说，久坐已经成了办公室一族的代名词。久坐不动，会导致身体气血不畅，进而会影响到身体的健康。专家提醒，女性朋友长时间的坐着会影响到子宫的健康，那么女性该如何保护子宫
俗话说，“多事之秋”，秋季是一个多病的时节，是一个疾病的易发期。进入秋季之后，天气越发的干燥，昼夜温差逐渐加大，这样也为疾病的发生提供了温床。哪些疾病容易在秋季发作呢？下面就为大家介绍一下秋季常见的几种疾病及预防策
