经期的女性要注意哪些饮食的禁忌呢?经期是女性朋友的一个特殊的时段，如果保养不当会影响到身体的健康。如果饮食不当会导致失眠，心情烦躁，甚至会导致痛经的发生。那么女性朋友在经期该如何饮食呢?该吃什么，又不该吃什么?
我们都想健康长寿，那么如何才能实现健康长寿呢?很多人认为，中老年人体质会减弱，他们才需呀保健养生。其实保健养生不是中老年人的专利，保健养生要从幼儿抓起。那么我们该如何做好儿童的保健工作呢？下面就为大家说说如何育
如今我们越来越重视日常的保健养生，生活中也有很多的养生常识，但是有些养生常识也可能是错误的，如果坚信了错误的养生常识，那么只会威胁到身体的健康。下面我们就为大家搜集了生活中最常见的五大养生误区，看看你是否也掉进
中医认为治疗疾病不能只依靠药补，还要注意注意食补，食补还不够，还要睡补相结合，也就是“药补不如食补，食补不如睡补。”我们要掌握住最佳的睡眠时间，器官都是有休息时间的，那么我们如何睡补呢？ 俗话说“一夜好睡，精神百倍;彻夜
我们知道，一到秋冬季节，很多人就会利用中药开始酿造药酒，好的药酒可以保健身体，但是如果自家酿的酒调配不当的话可能会损伤身体健康，那么如何利用中药酿药酒呢？ 四类中药需警惕 自制药酒应该选择适合家庭自制的安全可靠的药
气血是身体健康的基础，如果出现血虚、气虚或者气血两虚的情况，那么我们的身体健康就会受到影响。女性朋友更容易出现血虚的情况，血虚会让你面色苍白，容颜早衰，那么我们该如何调理血虚呢？女性朋友该如何补血呢？ 女人如何养血
我们都知道睡眠对于健康非常的重要，但是生活中有很多人出现了睡眠障碍的难题，老是睡不着，或者睡下了很容易就醒来了，长期如此会影响到睡眠的质量。那么老是睡不着该如何解决呢?下面小编就为大家带来了两款安神茶饮!
安神
药酒可以帮助人体进行保健，但是药酒有一定的适用人群，不是所有的人都适合利用药酒进行保健身体的，那么哪些人不适合药酒保健呢？阳盛男性不宜服用助阳药酒。
药酒适宜应用于风寒湿邪阻遏、气血瘀滞、经络不通诸证，最善偏于
阳痿是困扰很多男性朋友的疾病之一，一旦患有阳痿，这整个家庭的幸福生活和性福生活都泡汤了，那么中医上如何治疗阳痿？治疗阳痿的偏方有哪些呢？下面介绍的中医治早泄阳痿八偏方。 偏方一 皮白果粥：白果12克，腐皮45～80克，大米适量
中医认为孩子长不高是有一定的迹象的，做父母的要时刻的关注孩子的身体症状，我们下面就为大家盘点一些孩子长不高的迹象，帮助父母做好心理准备，然后寻找合适的方法增进孩子的身高。那么孩子长不高有哪些迹象呢？ 做父母的都
肾气不足该怎么办呢?生活中很多人出现了肾虚的情况，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚有不同的症状，肾虚会导致身体免疫力下降，那么我们该如何补肾呢?下面我们就为大家介绍几款补肾茶饮。
菟
生活中有这样的一群人，即使比别人多穿了衣物，还是会感到寒冷，这类人群以女性朋友居多。尤其在寒冷的冬季，这种情况更为常见，四肢发冷，手脚冰凉，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。那么我们该如何调理这种情况呢？下面就为大
肾乃先天之本，肾虚了该如何进补呢？俗话说“药补不如食补，食补不如汤补”。喝汤是一个补肾的好方法，喝汤也是一个补肾的好方法，那么哪些汤品有助于补肾呢？下面我们就为大家介绍几款养生汤品，让你变得肾气凌人！ 枸杞淮山海参汤
民以食为天，我们每天都要吃饭，生活水平提升了，养生意识也提升了，我们现在的饮食不仅是要吃饱，而且要吃出健康。专家提醒，饮食不当会带来健康问题。以前也有很多关于饮食的理念，也许你还深信不疑，但是这些饮食的理念可能欺骗了
说到梳头发，我们都很熟悉，这是长发人士每天都要做的一件事情，也有些朋友为了方便打理，会把头发剪短，这样就不用每天梳头了。其实梳头不仅是为了美观，梳头更是一个养生的好方法。下面我们就为大家介绍一下梳头的七大好处。
随着电脑的普及，工作中生活中我们都要使用到电脑，这也导致了各种电脑疾病的发生。鼠标手就是其中的一种，鼠标手在医学上称之为腕管综合征，给我们的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何远离鼠标手的威胁呢?如何预防鼠标
说到亚健康，我们都很熟悉，白领一族是亚健康的易发人群，亚健康是一种处于健康与疾病之前的游离状态，如果调养不当会转变为疾病，威胁身体健康。那么白领一族该如何远离亚健康呢?下面就为大家介绍一下日常保养六原则，远离亚健
寒冷的冬季，天气非常的干燥，寒冷伴随着干燥，这让很多人支撑不下去了，感冒咳嗽是常见的一种情况。白天咳嗽，晚上咳嗽，让你睡都睡不好。那么我们该如何缓解冬季的咳嗽呢?下面我们就为大家介绍一下润肺止咳食疗方，帮你缓解冬季
进入寒冬之后，我们都感觉到了异常的干燥，干燥的天气给我们的身体带来了诸多的不适，容易感冒，咳嗽、喉咙疼痛等，这也会威胁到身体的健康。那么我们在干燥的冬季该如何养生呢?下面就为大家介绍几款养生茶饮，滋阴润肺，增强体质!
说到贫血，我们都很熟悉，任何年龄段的人群都可能会出现贫血的情况，小儿也是贫血的高发人群。幼儿贫血会影响到孩子的健康发育，幼儿贫血我们就要注意给孩子补血。下面我们就为大家介绍一下幼儿贫血的原因及补血药膳。
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