中医非常重视气血的调养，气血充足身体才能健康。女性朋友容易出现气血不足的情况，这给女性的健康，给女性的容颜都带来了极大的威胁。那么女性朋友该如何补气血呢?下面我们就为大家介绍调养气血的食疗药膳! 一、花旗参红
冬季是冻疮的高发季节，尤其在南方等地，南方没有供热，冬季气温比较低，而且南方多雨，大部分时候都是比较潮湿的，所以很容易发生冻疮。冻疮好发部位通常为手部、耳部、足部和面部等血液循环末端的部位。一旦发生冻疮，患者会感觉
生活中很多的男性朋友认为身体非常的强壮，没有必要保健养生。其实男性朋友没有想象中的那么健康，甚至一些疾病更容易侵袭男性朋友。男性朋友要如何养生呢?男人养生先养肾，那么男性如何养肾呢?下面就为大家介绍四款养肾药
蜂蜜是天然的滋补食材之一，我们大家都吃过蜂蜜吧!蜂蜜的最常见的吃法就是冲水喝，蜂蜜水尤其适合朝九晚五的白领一族。那么蜂蜜冲水喝有哪些保健功效呢?又该如何选购蜂蜜呢?下面我们就为大家说说冬季喝蜂蜜水的八大好处
排毒刻不容缓，如果不注意排毒，那么你的健康，你的容颜，你的体型都会受到损害。冬季时节是个进补的好时节，很多的朋友大鱼大肉的吃着，结果体重是一路攀升，也出现了一些小痘痘，这就预示着我们要排毒了。那么冬季该如何排毒呢?下
马上就要到新的一年了，爱美的女性一定想让自己变得更美，好迎接新的一年。只要将体内的毒素排出，女性才会真的美丽，下面教大家一些中医排毒秘笈： 中医年底排毒秘笈 1、减轻或消除体力疲劳的主要对策当然是休息，其中最有效的
一般情况下，男性到了一定年龄也会有更年期，只是相对于女性，男性更年期来得较晚一点，且不太明显。一般男性到了五十岁以后，雄性激素分泌机能会逐渐衰退 (特别是睾固酮的分泌会减少)，这种因为体内荷尔蒙分泌变化所产生的身心
月经是女性正常的的生理现象，但是由于生活习惯、受凉等原因，很多女性都会痛经，痛经让女性很痛苦，特别是冬季，很多女性痛经的情况会更严重，如何能治疗痛经是女性朋友们比较关心的问题。 妇女经期或经前后小腹疼痛称痛经。其
大雪节气马上就要到了，每年的12月7号或者8号就是24节气中的大雪，大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。这个时候格外寒冷，所以人们需要补充很多能量，维持身体热量，那么大雪时节，我们如何养生呢？中医介绍，冬天可以
冬季时节，天气非常的干燥，燥邪就是中医病因之一，会导致各种疾病的发生。冬季上火会出现各种不适的症状，如胃火旺盛，肝火旺盛，心火旺盛等，那么我们在冬季该如何降火呢?下面中医专家就为大家带来了降火食疗方，来看看吧! 第一把
我们在养生的过程中常会提到五形人，即金形人、木形人、水形人、火形人、土形人，不同的人的体质不同，在养生的时候要辩证养生。现在正是大雪节气，那么这五类人群在大雪节气该如何养生呢?下面就为大家说说五形人的养生经。
冬季时节是进补的好时节，大雪节气可以说是最佳的进补时段，进入大雪节气之后，天气更加的寒冷，我们更要注意日常的养生。那么大雪节气该如何进补呢?下面我们就为大家介绍适宜大雪节气的进补药膳。 山药枸杞鸡汤 怀山药30克，
小雪结束了，我们又迎来了大雪节气，大雪是一年中的第21个节气，大雪的到来，意味着接下来逐渐的增多，气温会越来越低。专家提醒，在寒冷的季节，最容易发生呼吸道疾病，所以我们要做好日常的预防。那么大雪节气该如何预防呼吸道疾病
我们已经迎来了大雪节气，大雪是一年中比较重要的一个节气，大雪的到来意味着降雪的几率会增加，冷空气会时常袭来，这样的天气对健康是严峻的挑战，所以我们要加强日常的保健。下面就为大家介绍一下大雪养生的三要诀。 头和脚
12月7号是二十四节气中的“大雪”节气，作为冬季最寒冷的一个节气，我们要注意保暖御寒，同时大雪节气也是异常的干燥的，我们要注意润燥。说到养生就离不开吃，那么我们在大雪节气适合吃点什么呢?下面就为大家介绍大雪节气的三
时间过的真快，转眼间就到了大雪节气，大雪节气也是一个标志性的节气，进入大雪之后，那么就意味着进入了一年中最寒冷的时段。那么大雪时节该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下大雪节气的养生原则，祝你健康度寒冬。 一、养
本月的7号，进入了大雪节气，大雪的到来预示着降雪的几率越来越大，而且雪量也是越来越大，天气越来越寒冷，寒气侵入集体也会威胁身体的健康。那么大雪节气该如何养生呢?下面我们就为大家介绍适合在大雪节气食用的养生药膳。
又到了一年一度的大雪节气，大雪顾名思义就是降雪量大，进入大雪之后，降雪量会变大，降雪范围变大，所以称之为大雪。中医讲究顺时养生，那么大雪时节该如何养生呢?下面我们就为大家介绍大雪节气养生的“七宜四注意”!
大雪节气
冬季，有些人的睡眠质量很不好，经常睡觉会做梦且常常失眠，第二天精气神很不好，想睡个好觉很难。那么怎么才可以治疗失眠呢？ 冬季是主“闭藏”的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，“数羊”
流感最容易在寒冬时节爆发，现在正是流感的易发期，稍不注意就可能会让流产乘虚而入，威胁我们的健康。那么我们该如何预防流感呢?专家介绍，流感危害大，只要做好预防就可以避免。下面我们就为大家介绍预防流感的“三早”原则
