萝卜是生活中常见的蔬菜之一，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方，可见萝卜是很好的养生食材，能够治疗很多的疾病。萝卜也有“小人参”的美称，下面我们就为大家介绍一些萝卜养生的食疗方。
中医认为，萝卜的茎叶性味辛、苦
由于女性特殊的生理特点，这也导致了女性腰痛的发生几率远远高于男性。女性腰痛的原因有很多，肾虚腰痛就是最常见的一种，想要缓解肾虚腰痛，我们的女性朋友要注意补肾气。下面我们就为大家介绍一下缓解女性肾虚腰痛的食疗方
冬季时节适合滋补，但是滋补的同时我们 不要忘记了控制体重，很多时候，在厚重的棉服的遮掩下，我们会忘记了瘦身。那么冬季我们该如何瘦身呢?喝茶是一个很好的瘦身方法，下面我们就为大家介绍几款瘦身美容茶饮!
1、乌龙茶 （有
进入大雪之后，气温骤降，严寒的冬季是各种心脑血管疾病的易发期和复发期，脑中风就是其中常见的一种情况，致死率和自残率非常的高。那么我们该如何预防脑中风呢?下面我们就为大家介绍五个预防脑中风的动作。
耸耸肩膀
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老寒腿是生活中常见的疾病，老寒腿的学名叫做骨性关节炎，老寒腿患者每当遇到气温下降，关节就会十分疼痛，严重影响了生活质量。中医认为，导致老寒腿的原因主要是风寒湿邪入侵体内，阻滞经络，流注关节，导致关节周围气血运行不畅，不
冬季时节正是吃橘子的好时候，吃橘子的时候，我们经常会把橘皮扔掉，其实橘皮是很好的养生材料。那么橘皮有哪些养生的妙用呢?中医介绍，橘皮可以用来泡澡，泡酒，做菜肴等。下面我们就为大家介绍有关橘皮的养生妙用。 护发 将橘
冬季时节各种疾病的易发期，如呼吸道疾病，心脑血管疾病，给我们的健康带来了极大的威胁。冬季也是保健养生的好时节，那么我们在冬季保健要注意哪些细节呢?晨起的时候要注意哪些事项呢?下面就为大家介绍冬季晨起要注意的五大
进入冬季之后，气温逐渐降低，很多的女性朋友的体温也是随之下降，经常会出现手脚冰凉的情况，甚至一些朋友出现了宫寒的情况。中医讲，女性养生要热养，那么寒冷的冬季该如何对抗寒冷呢?下面我们就为大家介绍四种营养元素，让你身
说到山药，我们都非常的熟悉，此时正是山药大量上市的时节。山药是一种药食同源的食材，山药的外表土了吧唧，很难看，但是它却是养生的佳品，能起到强健脾胃的功效，尤其适合冬季食用。下面就为大家介绍几种山药的养生吃法。 山药
冬季时节天气非常的干燥，我们的身体也会出现各种干燥的情况，如肌肤干燥，会脱皮、瘙痒，会口干舌燥，或鼻子流血，那么我们还如何改善这些干燥带来的不适呢?下面我们就为大家介绍饮食抗干燥的方法，一起来学学吧!
一、皮肤干痒战
我们每天或者隔三差五的就要洗一次澡，睡前泡个热水澡也是一种很好的养生方法，可以促进血液循环，可以缓解疲劳，促进睡眠。洗澡的方式也是有讲究的，洗澡不当也会威胁到身体的健康。下面就为大家介绍生活中常见的五大误区，看看
一般人都爱吃柚子，柚子食用方便且味道酸甜可口，但一般我们都会将柚子的皮扔掉，其实，我们扔掉的才是最有药用价值的。 从中医看，柚子皮不仅能食用，还能驱除异味、防蚊虫等。中医认为柚子皮味苦、辛，性温，具有润肺祛痰、止咳平
一道寒冷的冬季，鼻炎患者就会十分痛苦，一呼吸到冷空气，鼻子就难受。总所周知，鼻子是我们人体最重要的器官之一，一旦鼻子发生炎症，就会非常麻烦。那么怎样才能治疗鼻炎呢？
今天小编就向大家推荐12个食疗偏方，帮助你轻松治疗鼻
进入冬季之后，气温就逐渐的下降，如今又进入了一年中最寒冷的时段——大雪节气。在寒冷的日子里，为了取暖，我们采取着各种的保暖方法，如穿上厚重的衣服，整天呆在暖气房、空调房里面。专家介绍，身体是暖和了许多，但是你也可能会
我们常说顺时养生，季节更替，节气变化，我们的身体也会出现相应的变化，那么我们的养生工作也要随之改变，这样才能适应大自然的变化，适应人体的变化，养生功效才能倍增。那么寒冬时节我们该如何养生呢?下面就为大家介绍冬季养生
冬季天气非常的寒冷，寒气侵入机体，会导致疾病的发生，危害人体健康。那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢?如果度过多病之冬呢?说到养生，不得不提到吃，那么冬季该如何做好饮食养生呢?下面就为大家介绍驱寒饮食养生法! 冬季怎
其实无论男女都应该注重养肾，肾对人的身体健康有极大的关系。虽然现在人们都对养生的概念越来越深，但是，养生也是需要知识的，不能乱补，中医养生的理念告诉我们冬季养生主要养肾。 按照《黄帝内经》理论，秋冬季节是进补的季
我们常说补血养颜，想要容颜美丽，那么女性朋友就要做好日常的补血工作。血虚会影响到身体的健康，会影响到女性的容颜。那么女性朋友该如何补血呢?下面我们就为大家介绍补血养血的妙方，爱美的你快来学学吧!
1、多喝开水，少
红枣、枸杞是都是生活中常见的保健食材，红枣有补血的功效，枸杞有益精明目的功效，二者结合起来可谓是强强联合。红枣枸杞泡水是一种很好的养生饮品，那么红枣枸杞泡水有哪些功效呢?下面我们就为大家说说红枣枸杞茶的神奇功
为什么有些女性出现了未老先衰的情况呢?根本原因就是女性朋友忽视了子宫和卵巢的保养。只有做好卵巢、子宫的保养，女性朋友才能更健康，才能更美丽。那么女性朋友该如何养宫呢?下面就为大家介绍保养卵巢的九大妙方。
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