冬季是万物处于休眠状态的时候，在中医里，有“春生，夏长，秋收，冬藏”的说法，这也是自然界的规律。冬主藏其实就是“蛰伏闭藏”的意思，因此人们也应该遵循这一规律，冬季养生要顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内敛，以润五脏。
如何才能健康的度过寒冷的冬季呢?冬季时节是各种呼吸道疾病的易发期，如感冒、咳嗽、肺炎等都容易在冬季发生，那么我们该如何避免这些疾病的侵袭呢?疾病也是可以预防的，下面就为大家介绍冬季养生秘诀，让你冬季不生病。 喝
饭后有哪些养生的禁忌呢?饭后也是养生的一个重要时段，很多人在饭后会去散散步，喝点茶，抽根烟等，其实这些小动作已经在威胁着我们的健康了。那么酒足饭饱之后我们不能做哪些事情呢?下面就为大家介绍饭后要注意的六大禁忌。
寒冷的冬季过了一半了，天气也是越来越冷，很多身体比较虚弱的女性朋友，又会为手脚冰凉而困扰了。不管穿多厚的衣服，手脚总是冰凉的，那么女人手脚冰凉怎么调理呢？有什么方法可以帮助女人们缓解手脚冰凉的困扰呢？让女人们的身体
进入寒冬时节，生活中有很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，这给我们的生活带来了极大的不便，医学上将这种情况称之为“寒症”。那么我们该如何对抗寒症呢?饮食抗寒是一个不错的选择，下面我们就为大家介绍几款“暖身餐”。
现代的女性朋友要面临巨大的压力，很多的朋友出现了未老先衰的情况，这让女性非常的苦恼、尴尬。那么是哪些原因导致了未老先衰呢?专家介绍，背后的真凶就是卵巢早衰。需要保持年轻健康，女性朋友一定要保养好卵巢健康。下面
我们常常在广告上看到治疗男性肾虚的广告，但是这些广告是否真的有效呢?对于肾虚的男性来说，这都是可以尝试的，但治疗男性肾虚还是中医疗法最有效。 说起“肾虚”二字，男同胞们非常熟悉。因为如今不少壮年男同胞不同程度存
男性需要拥有一个好身体，才能更好的工作，生活才会更顺心，但是男人在每个阶段都有不同的生理需要，想要拥有良好的身体健康就要做好男性保健。那么，男人平时应该怎么保健身体才能更好呢?下面小编就给大家来介绍。
青春期祛
男性一般在生活中都很糙，虽然很多的男士也制定了属于自己的养生计划，但是没有很好的效果，其实这都是因为选错了方法，只有正确的保健方法才能达到养生的效果。
那么你们知道哪些适合男性朋友们的保健妙招呢，赶紧来看看下面
更年期是人生中的一个必经的阶段，是中年向老年过度的一个阶段，很多人认为只有女性会有更年期，其实男性朋友也有更年。更年期的朋友会出现很多的不适症状，如失眠、烦躁等情况，那么该如何缓解更年期的不适症状呢?
更年期要
中医养生是最健康的养生方法，现在的女性既要减肥还要瘦身，如何才能做到呢?中医推荐几款既能减肥又能养生的食物给大家，尤其是在干燥的冬季，还能对女性起到呵护、滋润的效果。 番茄 美容原因：番茄能提高人体的防晒功能，延缓
“补肾壮阳”是男性朋友最关心的一个问题，男性朋友想要补肾壮阳，那么我们首先要调整日常的饮食，合理的饮食可以补肾壮阳，错误的饮食则会伤害到身体的健康。那么哪些饮食会阻碍男性的健康呢?想要补肾壮阳就要远离以下五种
痛经是女性朋友常见的一种情况，是指行经前和经期出现小腹胀痛的情况，给女性的健康、生活带来了极大的威胁。导致痛经的因素有很多，饮食不当也会导致痛经的发生。下面我们就为大家介绍一下导致痛经的七种食材。
关于痛经
男人最关心什么?事业or地位?都不是，其实男性朋友最关心的是自己的性能力，即使你再有钱，如果性能力减退，那么你都会感到自卑。那么男性朋友该如何补肾壮阳呢?下面我们就为大家介绍最适合男性朋友的壮阳方法。
男人壮阳的
天寒地冻，我们恨不得每天都窝在家里，享受着温暖的暖气，暖气给我们带来了温暖，但是也会给我们带来健康难题。专家介绍，长时间的呆在暖气房中，会引发“暖气病”!那么暖气病都会带来哪些伤害呢?我们又该如何预防暖气病呢?
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每年的12月21日或者22日是冬至节气，冬至这一天白天最短，夜晚最长。说起冬至，不少人会想起“养生”。冬至如何养生，是很多人关心的一个问题，冬至是一个重要的养生时节，那么冬至如何养生呢？冬至养生还是要看个人体质，优先考虑通
生活中，你是否经常健忘呢？常常拿着手机找手机或者别人交待的事情，总是忘在脑后了？这些都是健忘的表现，健忘与年龄无关，任何年龄段的人都可能出现健忘的情况，那么如何摆脱健忘呢？如何让自己不再健忘呢？中医认为，通过按摩、搓揉头
我们常说屁事，也就是无关紧要的小事，说到“屁”这可不是小事，虽然我们不愿意将“屁”拿到桌面上来讲，但是屁却是人体健康的一面镜子。放屁无需尴尬，不放屁才不正常呢。下面我们就为大家介绍放屁预示的健康信号。 人笑屁，没
胃寒是很多人都有的毛病，尤其是到了冬天，胃寒会更加严重，患有胃寒的朋友通常会觉得胃部有股寒凉感，且时有隐痛，尤其是进食冷食及在加班劳累后就疼得更厉害，有时用手揉揉腹部或用热水瓶捂一捂会缓解一些，给患者身体带来极大的
我们都想保持身体的健康，影响健康的因素有很多，生活中很多的小细节都会影响到身体的健康，有些看似无关紧要的生活琐事都可能会影响到身体的健康，损耗身体的元气。下面我们就为大家介绍一下透支身体元气的20个生活小习惯。
