冬季寒冷干燥，肌肤水分很容易流失，皮肤很容易干燥或皲裂，很多人一到冬天，皮肤奇痒难熬，忍不住浑身抓挠，皮肤被抓破之后，引起继发性感染，整个冬天苦不堪言。今天，中医为大家支三招缓解皮肤瘙痒。 冬季容易发生瘙痒的部位，主要在
肺部是身体重要的器官之一，肺部也是非常的娇嫩的，如果护理不当，那么就可能会惹上各种疾病，尤其干燥的冬季更容易发病。那么我们在寒冬时节该如何保护肺部的健康呢?下面我们就为大家介绍护肺食疗方! 吸烟可以通过哪些食疗
随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保健。喝茶是一个很好的养生方法，那么冬季和什么茶好呢?下面就为大家介绍几款养生红茶! 饮用红茶可以使骨
元旦三天小长假开始了，很多的朋友也都有外出旅游或者回家探亲的打算，需要提醒大家的是旅游的途中一定要注意加强保健，否则生病了，玩耍的心情就没了。那么我们外出旅游要注意哪些细节呢?下面就为大家介绍节假日旅游的保健
我们都知道女性朋友容易出现手脚冰凉的情况，所以女性朋友们都非常重视日常的保暖，其实男性朋友们也要加强日常的保暖，否则会威胁到身体的健康的。那么男性朋友该重点保护哪些部位呢?下面就为大家介绍要加强保暖的七大部
我们经常会听到***综合症，如考后综合症，节后综合症等等，在年底的时候很多的朋友又遇到了新的综合症——年底综合症。在年底的时候要面临来个各方面的考核，压力，各种不适情况随之而来。那么我们该如何应对年底综合症呢? 一
一日之计在于晨，养生也是如此。如今我们都非常重视养生，晨起是一个养生的好时段，那么晨起的时候我们该如何养生呢？晨起养生要注意哪些细节呢？下面养生专家就为大家介绍早起养生的“三做四不做”原则。 清晨三做： 1、深呼吸
天气寒冷干燥，空气质量不好，人体抵抗力下降，都会容易生病。生病了咳嗽也会随之而至，，有的人还会出现发炎的症状。中医认为这是燥咳，寒咳要吃蒜 ，温咳要食梨。 冬天的燥咳，有温、凉燥之分。怎样区分这两类咳嗽呢？其方法主要是观
一般女性都很爱吃大枣，在我们的观念中，吃大枣能够补血。其实除此之外，大枣还有很多其他的功效，吃大枣不仅仅是补血养气，其治病效果可不一般。 不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药
中医常说，顺时养生，我们注重养生，同时我们也要根据节气来进行养生，不同的季节有不同特点，养生方案也要随之改变。那么冬季时节我们该如何养生呢?哪些食材适合冬季食用呢?下面就为大家介绍最适宜冬季食用的四大嫩滑食物。
冬季是一年中最寒冷的季节，在这个时间里，人是最容易生病的。因此许多人在冬季都会养生保健来对抗寒冬，不过不同的人养生的方式并不同，不同体质的人养生方法也不同。
辨明体质，科学进补
冬季气温较低，五脏六腑既需要吸收充
现在采用中医养生的人很多，谈到中医养生，大家还是有很多共鸣。不过大家真的懂得中医养生吗?其实大家对于中医养生都只是一知半解罢了，今天小编将告诉大家在养生中存在的误区。 人参鹿茸：食用不当反伤身 随着人们保健意识
冬季是个养生滋补的好时节，很多人会问了冬季该如何养生呢？说到养生就不得不提到吃，那么冬季时节我们该吃点什么呢？哪些食材能让你吃得饱又能让你吃出健康呢？下面就为大家介绍五款冬季养生食谱！ 冬季养生食谱1、韭菜粥 材料：
我们常说秋收冬藏，冬季时节万物收藏，我们人类在冬季要注意加强日常的养生，注意才能以健康的姿态迎接来年的春天。那么冬季时节我们该如何养生呢？下面我们就为大家介绍五款冬季进补的黄金食材。 一、黄豆芽 黄豆芽是大豆在
冬季时节天气寒冷，中医说，寒为冬季的主气，寒气过重会损害人体的阳气，而小寒时节的天气是最冷的，可以说说小寒时节是疾病的高发期，为了避免疾病的威胁，我们要加强养生。中医介绍，小寒时节要注意“养肾防寒”，下面就为大家介绍四
中医常说顺时养生，也就是说不同的节气，气候特点不同，我们也要采取不同的养生方法。那么对于刚刚到来的小寒，我们该如何做到顺时养生呢?下面我们的养生专家就为大家详细的介绍一下小寒养生要注意的四大细节。 民间有句谚语
小寒节气到了，进入小寒之后也就预示着我们进入了一年中最寒冷的时段，寒冷的时候更需要加强保健养生了。那么小寒时节我们该如何养生呢?该如何安排饮食呢?下面中医就为大家介绍小寒时节五行人的养生方案，来看看吧! 土形人
宝宝感冒发烧是最常见的疾病，家长最担心的问题是如何退烧?快速退烧是家长最大的心愿，那么如何给孩子退烧呢?很多家长一见孩子发烧就上医院打吊瓶，其实孩子发烧不要急于打针。下面小编为大家推荐几个退烧的方法，效果很好哦
我们该如何预防癌症呢?癌症是生活中常见的一种疾病，严重威胁着人类的健康。当然癌症也是可以预防的，细节决定成败，癌症也是如此。想要预防癌症，我们就要从细节处着手，下面就为大家介绍预防癌症的十个细节。
1.每天出点汗
现在生活条件越来越好，每天我们都要准备很多的食材，尤其遇到节假日，家人团聚，剩菜剩饭就更多了。众所周知，剩菜剩饭的危害是很大的，全部扔掉有很可惜，那么我们该如何处理剩菜剩饭呢?
剩饭的处理原则
鱼、肉、豆制品：小心有
