冬季时节，橘子成了最常见的一种水果，橘子味道酸甜，深受大家的喜欢。当然橘皮，橘核，橘络都有很好的养生功效。今天小编再为大家带来一个利用橘子养生的小妙方，那就是把橘子放在暖气上或者床头，这样做有什么好处呢?
我们知道
随着信息时代的到来，出现了各种各样的电子设备，电脑，手机，平板等，其实任何的电器都会有辐射的。辐射会影响到身体的健康的，尤其白领一族接触的辐射会更多一些。那么我们该如何抵御辐射的侵袭呢?下面就为大家介绍五款抗辐射
冬季养生好处多，养生方法有很多，喝汤也是一个养生的好选择。喝汤可以起到很好的养生功效，当然不同的汤品可以起到不同的保健功效。如我们感冒的时候可以喝点鸡汤。下面我们就为大家介绍五款养生汤品。
1、鸡汤抗感冒
癌症，可以说是目前治愈率较低的一种疾病，癌症的高发让我们谈癌色变。想要避免癌症侵袭，我们一定要做好癌症的预防。那么我们该如何让预防癌症呢?下面就为大家介绍五类预防癌症的食材。 第一类、食用菌类： 银耳、黑木耳、
作为男性朋友要承担更大的压力，努力挣钱，努力工作，还要面对家里的各种大事小情。女性朋友们每天都在谈论滋补的话题，其实男性朋友最需要滋补，那么男人该如何滋补呢?下面就为大家介绍三种滋补食材。
西红柿
西红柿富含番
大枣是常见的一种食材，我们都知道大枣有很好的补血功效，是女性朋友必不可少的一种养生食材。大枣的食用方法有很多，如煮粥，煲汤，最简单的一种食用方法就是大枣泡水。下面我们就为大家说说大枣泡水的功效与作用。
大枣泡水
现代生活节奏快，很多人生活不规律，吃饭也不规律，很容易导致患胃病，胃时不时的疼起来让人受不了，怎么才能缓解胃疼呢？其实能缓解胃痛的方法有很多。像按摩穴位、中医药膳就能取得很好的效果。我们来看看吧！ 按摩穴位缓解胃痛
内分泌失调很常见，如果不注意调理的话，那么会导致很多的健康问题，如肥胖，早衰，甚至会导致不孕症的发生，让你失去美丽与健康。那么该如何调理内分泌呢?下面就为大家介绍一下平衡内分泌的八个日常调理方法!
1、保护心理健康：
糖尿病是最常见的慢性疾病，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病带来的并发症。如今患有糖尿病的人群是越来越多，这让我们非常的担心，那么我们该如何预防糖尿病呢?下面小编就为大家搜集了8个预防糖尿病的秘籍与大家一起分享!
不
“心理罢工”是一个时下热门的词语，上班族对于心理罢工有一定的认识，因为我们也经常会出现心理罢工的情况。越是到年底，压力越大，我们越能感觉到强烈的心理罢工的情绪。那么职场人群该如何减压呢?
什么是心理罢工？
心理
越是接近年底，我们的聚会就越多，应酬也是越来越多，无酒不成席，每次聚会都要喝点酒，喝酒可不是一个好习惯，过量喝酒会伤害到身体的健康。那么我们喝酒的时候要注意哪些细节呢?酒后又有哪些禁忌呢?
4种喝酒方法养生不伤身
肝是我们很重要的一个器官，保肝护肝是我们必不可少的任务。中医指出，多喝水并且保持饮食平衡就很好，对于经常喝酒的人一定要注意了，喝酒伤肝。那么还要哪些方法可以护肝呢？我们来看看吧！
护肝秘方一：多喝水
多喝水可补充体
冬天来了，我们的户外运动越来越少了，为了保持正常的身体健康，我们现在必须注重生活中点点滴滴，从生活中学会如何养生，如何保健。 生活细节篇 1、热水泡脚。每晚用较热的水(温度以脚能适宜的最大限度)泡脚15分钟，要注意泡脚
越来越接近年底了，饭局是越来越多，公司聚会，部门聚会等，聚会时一个接一个，经常在饭店吃饭会给健康带来很多的隐患，如饭店的菜含油量较高，含盐量较高，经常食用这样的饭菜会威胁到身体的健康。那么在外该如何点菜呢?如何吃的健
乳腺增生是如今社会的一种常见病，高发病，给女性的健康带来了极大的危害。但是很多的朋友未能彻底认清这种疾病，甚至认为乳腺增生会自愈，不用去刻意的治疗，这些想法是非常不正确的。下面就为大家介绍治疗乳腺增生的六大误区
养生除了保持三餐规律、饮食健康等良好的生活习惯外，还需要利用其他时间来做一些对身体有利的事情。然而养生最佳的时间是很多人容易忽略的，就是饭后半小时。有的人喜欢吃完饭出去散散步，有的人喜欢吃完饭就躺在床上或者
生活中我们炒菜要用到食用油，食用油的种类有很多，如花生油，色拉油，调和油，大豆油等，橄榄油也是其中的一种。可以说橄榄油是最具保健功效的一种食用油，还可以用于生活的各个方面。下面就为大家说说橄榄油的作用。
1、 促进血
如何才能更加长寿呢?健康长寿是我们共同的追求，如今我们越来越重视养生，为的就是能够健康长寿。保健方法有很多，除了加强保健之外，我们还要注意心态。心态是很重要的，好的心态会让你更健康，更长寿。
对现代人来说，恼是想出
随着人口老龄化的不断加剧，我国老年人口越来越多。对于老年人的健康研究也是当下的一个重要的研究课题。中医学认为老年人不应该整日窝在家里，而应该是多玩，可以的话还要玩个痛快。 老人的玩是享受晚年美好时光的重要内
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。得了亚健康的人会感到精力不再充沛，失眠乏力等症状。
