立春过后，天气就会逐渐的暖和起来了，但是由于处于冬春交替的时节，气温还不是特别的稳定。在这乍暖还寒的春天里，我们该如何养生呢?下面中医就为大家介绍立春养生的六大妙计，让你健康过初春。 1、防止旧病复发 古谚语：“百草
立春是二十四节气中的第一个，是春季开始的标准。立春是一年中比较重要的一个节气，我们在庆祝立春到来的时候也要做好春季的保健养生，做好疾病的预防。那么哪些疾病容易在春季发生呢?下面就为大家介绍李春要防的四种疾病
立春的到来预示着春天来了，春天与冬天的气候特点不同，我们的养生方案也要随之改变了，这也就是我们常说的顺时养生。那么春季时候我们该如何养生呢?专家介绍，春季养生的重点是保护肝脏，伸伸懒腰就能起到保护肝脏的功效哦。
立春是一个古老的节气，古代人就非常重视这个节气，立春是二十四节气的第一个，也是春天的开始。春天的特点就是阳气生发，那么在春季的时候我们该如何养生呢?该如何安排日常的饮食呢?专家介绍，春季饮食不能缺少萝卜和生姜!
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立春是我国一个比较重要的节气，有很多的习俗，吃春卷(春饼)就是北方各地的一个习俗。春饼里面可以放上各种各样的蔬菜，营养价值非常的高，在这里给大家提个醒，吃春饼的时候一定要记得放点菠菜哦。
关于春卷，其实有很多的讲究
随着岁月的流逝，老人的身体机能也会渐渐退化，抵抗力也越来越不好了。老人的身体健康是个大问题，中医推荐按摩可保老人健康，只要经常按脚底的涌泉穴和太溪穴，老人就能身体健康。
足少阴肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿
俗话说的好，民以食为天。这是从古至今历代祖先遗传下来的食物养生的光辉经典，也代表了人民辛勤汗水的智慧结晶，自我国历朝历代，都对中医饮食有着继承和发展。 在五千年社会历史变革的长河中，虽难免不受佛、道等宗教文化的
肾对我们的身体健康有很大的关系，肾气亏损是很多人遇到的问题，如何补肾是我们最想知道的一个问题。今天小编为大家推荐按摩和食疗帮助大家补肾气。
按摩帮你补肾气
(1)按揉肾俞：
坐位，两手握拳，上肢后伸，用两手的拇指掌
立春是二十四节气的第一个节气，进入立春之后就预示着春季的到来，天气就要逐渐的暖和起来了。那么在进入春季之后我们该如何养生呢?一年之计在于春，养生也是如此哦。下面我们就为大家介绍立春节气的五种饮食原则。
1、饮
肝火旺盛该如何调理呢?春季的时候很容易出现肝火旺盛的情况，如果不及时的调理那么会影响到身心的健康，甚至可能会引发某些肝脏疾病的发生。那么我们该如何祛除肝火呢呢?下面我们就为大家介绍祛除肝火的药茶方!
柴胡甘
我国是茶叶的故乡，茶叶有很多的种类，大致可分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、红茶六大类。今天我们为大家介绍的是黑茶，黑茶属于发酵茶，由于其外观颜色较黑，所以称之为黑茶。那么黑茶有哪些功效与作用呢? 1、膳食营养 黑
我们生活在21世纪，人人都讲究养生，尤其是女子在冬季更是讲究，吃有营养的，喝有美容功效的，穿保暖而又修身的，那么在古代，那些女子又是如何进行冬季养生的呢? 古代女子讲究冬季养生，这不仅体现在穿着打扮上，还体现在饮食、保养
冬天里的事情需要注意的很多很多，如：防跌倒，防中风，防煤气中毒等等，归纳在一起就一下“十防”，大家要有所注意哟。 一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 二防中风：对
冬季气温非常的低，是野种疾病的易发期，着凉之后，我们的胃部也会非常的不舒服，甚至有可能会导致胃病的发作。养胃护胃是冬季养生的一个重点，那么我们该如何养胃呢?下面就为大家介绍冬季养胃的10个妙方。
1、穿个棉背心
冬
前列腺是男性朋友的一个重要的器官，男性朋友经常会受到前列腺疾病的困扰，如前列腺炎，前列腺增生，甚至是前列腺癌。为了男性朋友的健康，我们的男性朋友一定要学会保护前列腺。那么男性朋友如何保护前腺的健康呢?
1、药物治
花生是常见的食材，非常的普遍，但是花生的功效却很不一般，花生素有“长生果”的美称，可见其保健功效非常的好。研究发现，适当食用花生可以清肺润肺，养胃护胃。下面小编就为大家介绍几款花生药膳。
【水煮花生】
主料：新鲜生
冬春交替的时候，很多人容易出现一些呼吸道的疾病，为了达到清肺润肺的目的，我们会喝上一些麦冬茶，麦冬泡水喝能起到润肺止咳，缓解上火的症状。但是麦冬泡水也不是任何人都能喝的，下面我们就为大家说说麦冬泡水喝的禁忌。 麦
冬去春来，进入立春之后就是春天了，那么春季我们该如何养生呢?《内经》上说:春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，也就是说春季的时候适合养肝。那么春季的时候我们该如何养肝呢?下面中医就为大家介绍春季养肝的常识。 从皮肤看你肝
养生可不是想起来就做一下的，真正会养生的人会把一天的时间都充分利用起来。中医人为一天当中有十二个时辰是最适合养生的，只要把握住每个时辰的养生要点，就能让你的身体更加健康。 十二时辰养生法内容： 子时胆经当值补阳
对于男性而言，补肾是一个永不退色的话题，肾虚是男性朋友常见的一种情况 。肾虚的确会影响到身体的健康，也可能会导致阳痿早泄等问题的发生，那么安女性朋友们该如何补肾呢?下面就为大家介绍四款补肾汤品。 1、枸杞猪肝汤
