虽然说不能过量饮酒，贪杯会让你醉酒，同时很可能会威胁到身体的健康，但是适当的饮酒对身体健康也是有一定的好处的。红酒是常见的一种天然饮品，红酒对我们的健康有着极大的益处，如适当的喝点红酒能美容养颜，滋补身体。下面就
如今失眠的人群是越来越多了，年亲人，学生，老年人都可能会出现失眠的情况，长期失眠会影响到身体的健康，所以出现失眠我们要积极的调养。那么失眠了该怎么调理呢?下面我们就为大家介绍几款调理失眠的药膳粥! 失眠就是由各种
立春过后虽然天气还是比较冷，但春季确是易上火的季节，大家有没有心烦失眠或是口臭便秘的状况呢?这些都是上火的状况，那么为什么会这样呢，中医告诉大家初春要如何清火。 冬季阳气潜藏，人们活动减少，加之进食温热补品，气血运行
想要身体健康，想要有有美丽的容颜，那么我们就要注意排毒。我们也常说道排毒养颜，排出身体的毒素确实可以起到很好的养颜瘦身的功效。那么该如何排毒呢?下面就为大家介绍几款排毒食材。
黄瓜：
味甘，性平，它不仅富含蛋白质
你知道2014年最具幸福感的城市是哪里么?很多很多人会说北京，上海还是广州，可能说出来会让你吓一跳，2014年最具幸福感的县级城市是青岛的即墨市。幸福感是我们所追求的，那么如何才能提升幸福感呢?怎样才能做一个更幸福的人
早泄是男性朋友常见的一个生殖健康疾病，给男性的身心都带来了极大的威胁，也会影响到夫妻的感情，影响家庭的稳固。那么如果不慎患上了早泄，男性朋友该如何调理呢?男科专家介绍，除了药物治疗外，心理治疗也是非常重要的。
（1）不
手脚冰凉是很多女人都面临的问题，虽然知道手脚冰凉对身体不好，可是要改善也实在很难。如果你想改善自己手脚冰凉的问题，可以听听专家的高招，采用泡脚、穴位、药膳这三种方法。 热水泡脚改善手脚冰凉 贵在坚持 当女性因为
骨质增生是老年人朋友常见的一种骨科疾病，给老年人的生活带来了极大的不便，疼痛来袭让你不堪忍受，每天备受折磨。那么我们老年人朋友该如何预防骨质增生的出现呢?下面就为大家介绍预防骨质增生的四个方法!
第一招：减轻体
新年的脚步是越来越近了，我们已经开始着手准备各种年货了，春节是家人团聚的日子，忙碌的一年，终于能够坐到一起来吃顿饭，聊聊天。在春节的时候，我们虽然没有任何工作的压力，但是我们要注意身体的健康。下面就为大家说说春节养
长寿是每个人的心愿，尤其是现在生活水平高。不过现在的人压力大，生活习惯不好，对长寿有很大的影响。如果你想长寿，可以听听老中医推荐的7大长寿秘诀。 1、饮食有节，以素为主 老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主
养生不仅要找对方法还要找准时间，因为这样可以让你达到事半功倍的效果。你知道在哪几个时间段最适合养生吗?中医悄悄告诉你这几个时间段养生效果最佳。 早晨慢养生慢起床、慢排尿 都说“一天之计在于晨”，但早晨却也是
现在正是二月份，那么二月份该如何养生呢?喝茶是生活中的一个好习惯，也是一个养生的好方法，想要做好日常的养生，我们不妨给自己准备点养生茶饮。那么二月份适合喝哪些茶呢?下面我们就为大家介绍几款养生茶饮! 二月是早春时
随着养生意识的提升，我们越来越重视日常的保健养生，我们在电视上，报纸上也会看到一些养生的信息，但是有些养生信息不一定正确哦。如果走进了养生误区，那么养生不成反而会威胁到身体的健康。下面就为大家说说生活中常见的六
吃完饭之后，很多人有剔牙的习惯，认为这是一个很好的习惯可以避免食物腐蚀牙齿。专家介绍，饭后用牙签剔牙真的不是一个好习惯，也许在你剔牙的时候，健康也一点点的被踢剔除了。下面就来为大家说说饭后剔牙的危害。 牙签是有
立春过去了，天气还是很冷，而且天气总是时冷时热。在这咋暖还寒的时候，养生就需要及时的做调整，以应对变化不定的天气。 一、春季避风如避箭 风是春天主气。《黄帝内经》中说：“风者，百病之长也。”在六淫病邪中，风是致病的首
马上就是春节了，春节期间各种酒席，喝酒是避免不了的。虽然知道喝酒伤肝，不过也实在是不好拒绝。想要喝酒不伤肝，中医教你这些小窍门。 首先，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应
我们都希望能够长命百岁，养生是我们关注的一个话题，这不仅是我们现代人关心的，古代人也是非常重视保健养生的。那么古代人都是如何养生的呢?徐文弻是清代的养生家，他在《寿世传真》一书中提出了养生的十大禁忌，一起来看看
话说“小酒怡情”，适当喝点酒对我们的身体还是有好处的，很多人都把红酒当作养生的佳品，因为红酒对心脑血管有好处，其实每种就都各有个的好处。今天小编告诉大家几种酒的好处。 在中医领域，酒自古是一种特殊的药物。它味辛
虽然已经立春了，不过气温还是没有多暖和。手脚冰凉，腰酸背疼，睡眠质量等问题我们依旧还是有的，因此我们还是需要补气血。不过气血还是分好多种，有心脏气血、肾脏气血和脾脏气血。今天中医教大家学习不同的气血不足的养生法
肾对我们的身体健康有着很大的影响，中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。今天，中医教大家10种养肾妙招。
一、护好自己的
