我们都喝过粥吧，大米粥，小米粥、绿豆粥等，可能大家也都知道喝粥是一个很好的养生方法，不同的粥品有着不同的养生功效。那么春季时节我们是和喝点什么粥呢?下面我们就为大家介绍五款适合春季的养生粥膳!
春季养生粥1、茼
老年人朋友该如何养生呢?我们都知道老年人朋友的身体素质会逐渐的下降，甚至一些疾病会主动找上门。为了避免疾病的侵袭，我们一定要做好日常的保健，那么老年人朋友该如何保健养生呢?下面就为大家介绍一下老年人的养生原则
现在患有糖尿病的老人很多，相信很多人都会问患有糖尿病应该吃什么，或者吃什么中药好啊!虽然看似是很简单的问题，其实一点也不简单。今天中医频道小编将给大家推荐一款中药——石斛，对治疗糖尿病很有效。
石斛适合三高
马上就要到清明了，清明是二十四节气之一，也是一个传统的节日，人们会在清明去扫墓，怀念家人，同时清明也是一个非常适合外出郊游的时节。那么清明踏青有哪些好处呢?又该如何做到防病保健呢? 清明时节踏青可谓好处多多： 1、改
肾乃先天之本，同时肾也是身体的一个重要的器官，肾虚是中医常见的一种情况，肾虚会导致抵抗力减弱，甚至会导致一些疾病的发生。那么我们该如何改善肾虚的情况呢?下面我们就为大家介绍一下补充肾气的食疗方。
1、淮山枸杞粥
春季属木，肝脏也属木，所以在春季时节我们要注意养护肝脏的健康。春季时节容易出现肝火旺盛的情况，很多的肝脏疾病也容易在春季发生，那么我们该如何保护肝脏健康呢?喝茶也是一个养肝护肝的方法，下面就为大家介绍几款养肝茶
紫菜是常见的一种海产品，我们最常见的食用方法就是紫菜汤，喝汤是一个很好的养生方法，紫菜有着很好食疗功效与营养价值，可以做出很多美味的汤品、下面我们就为大家介绍几款功效各异的紫菜汤，让你大饱口福!
香油紫菜汤：
治
每一个人都希望自己的皮肤特别的好，但是皮肤好和身体健康有很大的关系，一个人的肌肤好坏和脏腑功能有很大的关系，那么中医如何保养肌肤呢?
想要白嫩水润的肌肤，春季一定要做好补水工作，很多女性用了好的化妆品但是皮肤还
现在大家工作的压力那么大，那么回家之后如果能够泡泡澡，何尝不是一件舒服的事情呢，但是中医认为在泡澡里加一些东西，可以有很好的治疗疾病的效果。那么，泡澡加什么好呢? 经过一天的劳累，回家后舒舒服服的泡个澡能很好的缓解
在春夏之交，中医认为这个时候，肝气旺盛，容易上火，严重的人可能会出现咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮的现象，对人们的日常生活的影响也是很大的，那么中医如何降火呢? 早春养生，清火很重要 中医上讲，春季是人体阳气生发的季节。
我们在生活中经常会说到“三角区”，其实我们的身体也是有很多的三角区的。在日常保健养生的过程中，我们更要注重三角区的保健。下面我们就为大家介绍一下最容易出现健康问题的三角区及护理方法。
脸上“三角区”：易长粉
中医认为长寿是需要养神，神是身体健康的基础，我们都是需要养神的，所以一半不要熬夜，熬夜是费神的，伤元气的，那么中医如何养生呢？如何养神呢？
“神”是古代哲学的概念，与精、气合称作“人体三宝”，中医指人体生命活动的总称。精
春季到了，很多的花都开了，很多的人对于花粉都是过敏，过敏患者可能是是鼻子过敏，可能是面部红肿，中医如何治疗过敏呢？中医认为治疗鼻过敏，面部红肿，可以通过自制一些茶饮药膳来防过敏。下面就是相关的介绍。 1.黄耆桂枝减敏茶
铁皮石斛是目前比较流行的营养补品，吃铁皮石斛的方法很多，既可以做成药膳还可以榨汁，吃法多样。当然铁皮石斛的功效也是大家有目共睹的。不过你知道什么时候吃铁皮石斛最好吗?今天，小编将告诉大家吃铁皮石斛的最佳时间段
玫瑰具有理气解郁、和血散瘀的功效，柴胡能疏肝解郁，这都是很好的中药材。今天中医频道《每日药茶》要为大家介绍的就是玫瑰柴胡苹果茶，非常适合女性朋友喝，春夏季喝也是很适合的。 玫瑰柴胡苹果茶的做法： 1.柴胡和干玫瑰
近日一条关于山东青岛12人吃西瓜中毒的新闻备受关注，为什么会出现吃西瓜中毒的事件呢？原来受经济利益的驱使，少数瓜农为使西瓜个大能多卖钱，就超标准、超剂量地施用各种催熟剂和膨大剂。人们吃了毒西瓜后，就会出现呕吐、腹
中医认为一个健康的身体需要调，像很多的美女的皮肤很好，只是依靠化妆品是不够的，只有内调，才能让肤色更好，让肤色保持，身体的健康是一样的，要注意养生的方式和坚持，下面就是我们介绍的养生需要注意的原则。 首先，微习谨行。 养
我们每一个人每过一天，都是接近衰老的一天，但是我们可以根据自己的情况防老健身，身体有很多的器官和衰老有很多的关系的，那么如何防老健身呢？下面的器官要经常按摩。 1、丸摩擦 用手轻扶阴囊，轻轻摩擦左右睾丸，双手交替，各行8
便秘是常见的一种疾病，许多老人便秘比较严重，中成药、西药对便秘的治疗都很多，但是人们总不能坚持。便秘的原因还是内脏功能的减退，导致肠蠕动功能减退，那么便秘的老人应该注意些什么呢？
一、调剂饮食,多吃蔬菜,如豆芽、
春夏交替空气不好，呼吸系统不好的体弱多病者，在这段时间很容易引发呼吸道的疾病。通过饮食润肺调理是最简单有效的方法，还不用担心副作用。我们在药膳中推荐大家食用鸭梨食补，调节呼吸系统功能。
对呼吸系统不太好的老
