女人每个月总有那么几天不舒服。这是我们众所周知的。这几天就是传说中的“大姨妈”，科学术语痛经。那么如何能有效缓解痛经呢?中医频道小编给大家支几招，通过简单的方法帮你有效缓解痛经。
月经是每个女性的“好朋友
随着生活压力越来越大，作为家中的顶梁柱的男性朋友开始出现些疲态，但是一般可能并不会太在意，都会认为是工作过于劳累，只要休息好就行。其实有些时候中年男性过于疲惫可能是衰老的预兆。让小编为大家分析一下男性衰老前的
美容养颜是每个女生都要做的事情，然而想要气色好，就需要气血充足。所以如果女人想美容养颜，就需要食用一些补血的东西。那么喝什么能美容养颜呢？今天小编告诉大家喝什么能美容养颜，下面推荐四款药酒，让你的好气色喝出来。
中医的四季养生观讲究“天人相应”，春天万物生长人们也该针对性的调理情志，饮食起居也该规律起来。春令阳气升发，因而春季养生最关键是顺应自然，起居宜“晚睡早起”，饮食则“忌酸食甘”，注重“养肝保阳”。 早在2000多年前，
春季吃韭菜养肝正当时， “正月葱，二月韭”，每年农历二月是吃韭菜最黄金的时节。那么这个时候吃韭菜的好处有哪些?
这时的韭菜不但最鲜嫩，营养也最高。韭菜不但能促进食欲、杀菌消炎，春天多吃些还能祛阴散寒，起到养肝的作用
春回大地，天气逐渐变暖，此时正是从冬季向春季的过度时期，所以养生就应该引起重视。尤其是对肝的保护应该更加的注重，中医认为，春与肝相对应，在春天，肝气旺盛而生发，肝气生发太过火肝气郁结，都容易损伤肝脏，因此养生应该注重对肝
我们每天都要睡觉，睡眠对于我们的健康非常的重要，充足的睡眠可以保证身体的健康，让你精力更充沛。那么你知道如何保证高质量的睡眠么?很多人进入了睡眠误区，这样会影响到睡眠的质量，也会影响到身体的健康。下面就为大家介
孕妇在怀孕期间需要格外注意饮食，很多食物孕妇都不能吃，孕妇到底什么东西可以吃，什么东西就不能吃呢？今天中医频道就来为大家介绍一下孕妇能吃刀豆吗。 孕妇能吃刀豆吗 孕妇能吃刀豆吗？这个问题其实不难回答，只要我们掌握
女性朋友们都拥有一款属于自己的包包，外出学习，购物，出差等我们都少不了包包的陪伴。专家介绍，包包给我们带来了很多的方便，但是也是一个美丽的杀手。那么包包会带来哪些疾病呢?下面就为介绍一下错误的背包方式会引发的“
西洋参的价格相信很多想要买的人都已经了解过了，它的价格昂贵，所以在吃西洋参的时候就更加需要注意了。如果用错误的方法服用西洋参，可能不仅会影响到药效，还可能会引起一些不良的反应。那么西洋参怎么吃最好呢？今天小编就
产后的妈妈们最容易因失血过多而身体虚弱，此时通过食疗补血是最安全健康的方法。我国传统的月子餐就有红糖小米粥的推荐，这可是最接地气的补血月子餐了。 一、为什么接地气? 小米和红糖的原料十分的丰富，是我们普通老百
说到香蕉，我们都非常的熟悉，是一种美味的水果，我们都知道香蕉有通便的功效。研究发现，香蕉是一种很好的养生食材，不仅可以通便，对男性的健康非常的有帮助。下面就为大家说说男人吃香蕉的好处!
香蕉的营养成分分析
香蕉含
一日之计在于晨，晨起是个养生的好时段，那么晨起的时候如何养生呢?晨起的时候要注意哪些事情呢?专家介绍，晨起的时候一定要养成良好的习惯，否则一些小动作就会威胁到身体的健康。下面就为大家说说晨起不能做的事情。 早起
天气热生口疮，越热越容易上火，越容易生口疮。最讨厌的是，口疮总爱反反复复，实在给人以很大困扰。口疮又俗称口腔溃疡，溃烂处红肿、疼痛，影响进食不说，交谈说话都造成了不小的麻烦。现在告诉大家：天气热生口疮，如何预防及治疗。
胃病是常见的一类疾病，胃病包括很多的情况，如胃炎，胃痛，胀气等都属于胃病的范畴，胃病也给我们的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何保护肠胃的健康呢?下面就为大家介绍一下伤胃坏习惯!
一、怕“不守时”
“废寝忘食”
腿部会逐渐的衰老，人们的行动都要靠腿脚来完成，全身的压力也都在腿上，所以腿部更容易出现衰老的情况。腿部过早的衰老会给我们的健康带来极大的威胁，那么我们该如何保养腿部健康呢?如何阻止腿部的衰老呢?下面就为大家介绍
如今癌症的发生几率是非常高的，肝癌也是其中的一种，给我们的健康带来了极大的威胁，那么我们该如何预防肝癌的发生呢?科学的饮食也可以有效的预防肝癌的发生，那么预防肝癌吃什么呢?一起来学学吧!
预防肝癌吃什么
笋：通便
俗话说，人老腿先衰，想要身体健康，我们要做好身体的保健，尤其更要重视腿脚的保健。那么我们为什么要注重腿部的保健呢?下面我们就为大家介绍一下保养腿部的重要性，一起来看看吧。 如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力
乳房是女性朋友重要器官，作为女性朋友我们一定要学会保护乳房的健康。乳房胀痛是常见的一种情况，女性朋友出现乳房胀痛的时候会担心出现疾病的危险。其实导致女性乳房胀痛的原因有很多，不一定就是乳腺疾病。 研究表明，女
感冒是最常见的一种呼吸道疾病，感冒虽然不是什么大病，但是给我们的健康也会带来诸多的危害，甚至会导致很多的并发症。那么感冒后该如何饮食呢?下面就为大家说说男人感冒的饮食禁忌，一起来了解一下吧~ 男人感冒后的饮食禁
