现代社会，失眠已经成了一种普遍性的疾病，中医调理失眠有什么好方法呢？研究发现，女性患有失眠的比率会明显的高于男性，长期失眠会给我们的身心健康带来极大的威胁。下面就为大家介绍四款调理失眠的食疗药膳! 1、桑葚杏仁奶
炎热的夏季，你会如何降温呢?很多人都会用空调来降温，现在生活条件好了，打开空调就能享受清爽的感觉。中医提醒，每到夏季就会出现一个面瘫的高峰期，很多人都是因为吹空调而引起的。那么我们该如何治疗面瘫呢? 中医提醒，血管
养生一定要根据气候的特点，中医常说“春夏养阳”，意思就是春夏的阳气最多，一个人可以通过借助阳气提高自己的身体素质，那么夏季应该如何养阳呢？
阳气是生命的动力和源泉。幼儿到中年是阳气不断增加的过程，中年时阳气达到鼎
本文导读：炎热的夏天很容易出现中暑、急性肠胃炎等症，想要预防这些疾病，日常就要做好养生工作，下面我们来看看夏季养生小常识。
夏天气温升高，这就导致心火旺盛，从而影响了我们的心情，这也是为什么很多朋友在夏天会出现脾
我们都知道走路是一个很好的养生方法，每天散散步对身体的健康大有益处，可以提升身体的免疫力，助你延年益寿。你知道么，光脚走路的养生功效更为强大哦。下面我们就为大家说说宝宝光脚走路的好处!
0-1岁宝宝健康方案
特点
单位聚会，朋友聚会，我们会点很多的美食，暴饮暴食是常见的一种情况，当然暴饮暴食不是一个良好的饮食习惯，会给我们的肠胃健康带来极大的威胁。那么吃撑后该如何缓解呢?下面就为大家说说吃撑后该怎么办?
吃撑了对胃伤害有多
我们每个人都要加强保健，这样才能提升生命的质量，避免一些疾病的侵扰，小宝宝们也要加强保健哦。夏季时节是各种幼儿疾病的高发期，那么夏季幼儿如何保健呢?下面就为大家说说幼儿夏季保健知识，来了解下吧!
幼儿夏季保健知识
夏季气温比较高，很多人不适应天气的变化，导致出现很多疾病，热伤风、腹泻、食物中毒等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季如何预防各类常见疾病呢？夏天人们出汗多、胃口差，如果没要及时为身体补水又吃的少的话，抵抗力就会下降
全球变暖，很多的地方的夏天是及其炎热的，所以很多人为了不中暑就会躲在空调室里，夏但是一直呆在空调房里很容易得空调病，那么，夏天如何预防空调病呢?刮痧效果很好的。 刮痧预防空调病 早在明代，医学家张凤逵的《伤暑全书》
炎热的夏季需要食用一些解暑的食物，这样人体的水分才能不流失的太多，夏天很适合吃绿豆，但是绿豆有很多的食用讲究需要注意，绿豆泡水喝的禁忌有哪些呢？ 绿豆是夏天经常经常服用的一种食物，具有很好的防中暑以及清热解毒的作
端午节马上就要到了，大家又可以一饱口福，吃好多粽子了，不过粽子吃多了，容易消化不良，那么，端午节粽子怎么吃更健康呢？下面为大家介绍一下健康吃粽子的方法。 端午节当然少不了粽子，粽子是端午节人们最熟悉的食物，农家里都会自
人一到了一定的年纪，腿脚就会出现一定的问题，腿是所有部位中衰老最为明显的，所以无论是哪一个年纪的人都要注意养腿，只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。那么如何保养腿呢？
首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。专家认为
补肾壮阳是男人一辈子都离不开的事业，男人的肾好坏和身体健康和性生活和谐与否有很大的关系，那么男人吃什么补肾壮阳呢?男人补肾壮阳用海参煲汤效果很好的。 海参含有高蛋白物质，但是低脂肪、低胆固醇，是很好的滋补食物，用
上班族每天都要和电脑在一起，电脑有很多的辐射，长时间的上班需要及时的补充水分，水分的补充要注意喝水，但是喝水也有很多的注意事项，那么上班族喝水要注意什么呢？ 上班族喝水要注意什么： 1、量的问题。 每天要保证一定的量。
我国是茶叶的故乡，饮茶是中国人的一个习俗，我们都知道喝茶具有很好的保健功效。那么什么时候喝茶好呢?喝茶也是有讲究的，比如喝茶的时间就有很多的讲究。那么什么时候喝茶最养生呢?下面就为大家介绍一下最适宜喝茶的三个
罗汉果是一种中药，也可以算得上是凉茶，罗汉果泡水喝的功效是润肺，润气管。觉得喉咙干燥，心烦气躁，下面就由的中医频道给大家介绍一下用罗汉果泡水喝的方法。 罗汉果泡水喝的方法 罗汉果泡水喝的方法一： 1： 材料：罗汉果一个
现在很多人被血管疾病所困扰，血管可以比作轮胎，不单单有外壁橡胶部分，还有内胎，即内皮细胞。如何护好血管内皮，少得心脑血管病？教你如何护好血管内皮。 日本医学专家表示，血管内皮细胞与血管健康息息相关，内皮细胞覆盖在血管
胖人很容易就患上高血压，肥胖的人，皮下脂肪会增厚，使毛细血管大大扩充，血液循环量相对增加。在心率正常的情况下，心搏出量会大为增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升高。告诉大家：为何胖人容易高血压，如何预防肥胖。 “
炎热的夏天来了，男人的饭桌上往往少不了的就是啤酒，工作了一天喝点啤酒既解暑又舒缓压力，啤酒虽好，但是长期喝或过量喝都会给身体带来一些坏处的，下面就由的中医频道来给大家说说男人长期喝啤酒有哪些坏处！ 男人长期喝啤酒
凉茶大家都不陌生，现在不论是在超市还是便利店都能买到瓶装或罐装的凉茶饮品，现在很多家长怕孩子上火，又怕麻烦，索性就给孩子买凉茶饮品，到底小孩喝凉茶好吗?下面就由的中医频道来给大家说说小孩喝凉茶的利弊。 小孩喝凉
