面部按摩方法 按摩前，一般应当在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑，而且还可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或
中医认为，“腹乃五脏六腑之宫城”。腹部包括腹壁和腹腔内脏器，有任脉、肝经、胆经、脾经、胃经、肾经等重要经脉循行和汇集之处，为下丹田之所，能通上和下，分理阴阳。这其中，脐为一身元气之本，能通百脉、五脏六腑、四肢百骸，与
从治病到养生，仿佛是一个从温饱步入小康的过程。要治病，就要知道什么是病。“病”在中医里的含义是“心火”的意思，心里有火就生了病。而心火是从肝上来的，肝的不平之气就是心火的源头。所以，治病从调肝入手，
按照中医的说法，落枕是受风寒之邪侵袭，经络痹阻不通，或劳顿扭挫伤及血淤气滞所造成的。一方面是由于睡眠姿势不当，枕头过高或过低，软、硬程度不当，使颈部肌肉痉挛疲劳，在睡眠中发生急性颈肌扭伤。另一方面就是睡眠
在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。 1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 2.耳部
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推拿(massage) 中医指用手在人体上按经推拿的来源和基本资料 推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作
你的脖子上也有游泳圈吗？随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴时，可以增
妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。
额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两
按摩油可以按照自己的需要来配置，找到一些相关资料介绍大家看看： 基本油30毫升----不多于15滴单一的香精华油 基本油------------------------》 核仁油：丰富维他命A，营养 杏籽油：维他命A，适合皱纹，萎缩纹 麦芽油：维他命E，镇定
当你的美目出现了问题之后，除了到美容院落按受专业护理之外，加上日常的自我护理，应当是事半功倍。 1、穴位按摩； 穴位按摩能够舒缓眼球经络，促进眼睛血液循环，有助去除黑眼圈，特别是眼睛附近 的4个穴位，近眼头的晴明
如坚持每天睡前半小时的腹部按摩，既能有效地减少 腹部脂肪，又能缓解痛经，并可减轻由于慢性结肠炎所导致的 经常性的腹痛腹泻。此方法简单易行，现将具体方法介绍如下： 平卧，先将右手掌按于脐部，顺时针按摩，逐渐由脐部向 四周扩
青春痘自疗保健法要按反射区——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。 1.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。 2.
头痛怎么办呢？中医的按摩手法是很有效的，下面看看是怎么按摩的吧。
1.常用手法 拿法、揉法、抹法、扫散法。 2.常用穴位及部位 印堂、睛明、阳白、太阳、百会、风池、合谷、涌泉，及头侧部足少阳胆经部位。 3.操作方法
患
面瘫的患者常常需要吃很多调理神经的药物，这些药物会刺激胃肠道且效果不明显，其实中医按摩的方法值得一荐：
本病主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程。具体操作方法如下： 1.准备 取卧位
春意正浓，你的减肥行动是否已经悄悄试行了呢？你跟夏日的美丽约会就要开始了，赶紧减掉小肚腩开始春日之旅吧。 中医讲究经络学，其实经络学不仅可以用于治病活血还具有减肥功效呢，快点来看看步骤吧。 经络1 双手重叠放在肝区
现在,天气昼夜温差大，加之干燥多风，使悬浮在空气中的可吸入颗粒物增多，由于儿童脏腑娇嫩很容易伤风感冒，如果症状不重，可以应用以下三类方法治疗。 服用中成药 风寒感冒 发热但体温不太高、不出汗、畏寒，喜欢让家长
心绞痛如果突然发作，手头又没有急救药品时，建议家属或他人及时按压患者的至阳穴，几分钟后患者心绞痛的症状就能得到缓解。 操作手法是：左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴(在背部，
雨水将至，春暖花开，此时，不少人会出现耳鸣的问题。中医认为耳鸣多与肝肾有关，而春气通肝，春季也最易使肝旺，肝气上冲，出现耳鸣也就不足为奇了。除了药物治疗外，可以辅助以下的按摩手法，从而促进耳部血液循环、刺激听神经，对减轻
“鱼尾纹”，如此形象的比喻，却很难让人联想到优雅搅动着水面的鱼尾，而更像是衰老的印章，被刻在了眼角上。消除它很难，但减轻它不是不可能，科学合理地按摩就有减少眼部皱纹的作用。 按摩可使眼角皮肤的毛细血管扩张，改善
中医认为：“肾主藏精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。《内经》还说：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，它和全身
