在治疗慢性前列腺炎过程中，要加强力所能及的自我保健。专家指出，热水坐浴可治疗慢性前列腺炎。
从生活习惯上来说，首先要作息规律，避免劳累，适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗能力。其次，要禁忌烟酒，少吃辛辣、刺激性食
慢性前列腺炎患者是否该忌房事?这是很多男性关心的话题。前列腺与生殖器官解剖关系密切，有些医生就会嘱咐患者要禁房事，以防前列腺乃至整个盆腔充血，加重炎症。但事实上，慢性前列腺炎患者规律性生活不能少。强制禁欲，反而
慢性前列腺炎患者能结婚吗？慢性前列腺炎发病年龄多为20—45岁，是男性一生中的性活跃期。但由于治疗较困难，易复发，有不少男性会因过度紧张，出现性功能障碍，严重打击其自信心。
性能力、生育能力和慢性前列腺炎并没有直接关
秋季如何养发护发？秋季天气干燥，加上频繁染烫、护理不当、熬夜……使得很多人的头发大把大把地掉，变得越来越干枯。如何让头发丰盈蓬松，可是有窍门的。
1.温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头
口腔溃疡吃什么好？这里推荐两款具有健脾化湿作用的药膳，在秋季食疗有助于预防口腔溃疡。
推荐一：陈皮莲肉煲水鸭汤
用料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。
制法：1.先将水鸭肉用清水洗净血污，
男人吃大葱的确可以壮阳。壮阳补肾是男人必做的功课，男性都想自己有超群的性能力，大家都觉得有些饮食能给自己带来性福，下面我们来看下男人吃大葱可以壮阳的理由。 日常生活中常见的大葱、韭菜、洋葱，就有壮阳的功效，对男
随着人们对健康的关注，参加体育锻炼的人正越来越多。每天早晨都可以在公园、广场看见大批老年人积极地锻炼健身。但怎样的健身方式更加适合老年人，锻炼者却知之甚少。许多老年健身者运动方式单一，专家提醒，老年人采取有氧
国人对于牙齿的保健，一向不怎么重视，不仅平时不会特别去在意，连牙疼时也不太愿意去看医生，日积月累下来，很多牙齿都病了。也许就是我们太习惯了，所以容易忽略每天刷牙的小动作，其实，只要我们平时多加注意，你也可以拥有健康又坚
中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质，所以不同体质的人，在夏季养生当中也有所不同的。
一、平和质
此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅
现代社会白领由于长坐在电脑前工作，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康情况可能越差，甚至衍生出许多疾病出来。 尤其是长期坐着，导致气血无法上下贯通，人变得越来越胖，男科病也随之而来，下面几种简便
到底有什么不同呢?下面来看看气虚体质和痰湿体质的人在食疗养生方面有什么不同吧!
气虚体质
指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏腑的功
气功是一种自我心身锻炼方法，顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。
1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功时写到：“恬淡虚无，真气从之。精神
人人都想要养生，养生也是有方法的，那么中老年人养生练气功有什么好处呢?
1.练气功能延缓人体脏器的衰老
人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血
养生随处都可见，所以想要养生的你们，生活当中都是可以养生的，下面来介绍一下老人导引法。
【1】 卧功
(01)伸直两足，脚趾向上，两臂向上伸直，掌心相对，掌距约30～50厘米，双手及整个身体左右摆动数遍。
(02)伸直左足，右脚前屈，用双
经过春季的，来到秋季的时刻，养生也会跟着变化哦。下面来看下秋季太极拳养生运动吧。
明代著名医学家张景岳云：“上气海在膻中，下气海在丹田，而肺肾两脏所以为阴阳生息之根本。”肺主气，司呼吸;肾主纳气，为元气之根。因而秋季
养生随处可见，运动养生也是一种方法，特别是处于冬季的时候，更应该加强这方面的养生。
滑雪运动特别是现代竞技滑雪发展至今，项目在不断增多.领域在不断扩展，但纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性，相关条件要求严格，非一般人
慢跑之前，先原地站立，或缓慢行走，放松形体，调匀呼吸，集中注意力：有了心理准备后，再迈开两腿，缓慢小跑。特别是在处暑的时刻更应该如此。
人体的生理活动要适应自然变化，体内的阴阳、气血亦应随之产生“收”的改变。秋季是由“
养生随着季节的变化而跟随着方法也不同，夏季游泳养生也是一种不错的方法。
游泳时，人在水中承受的压力比在空气中大许多倍。站在齐胸深的水中，呼吸肌可得到有效的锻炼。经常游泳的人，心脏能得到锻炼，心肌发达，收缩能歹强。
对于阳盛之人，要怎么去养生才是最有效果的呢?
阳盛体质养生法
体质特点：形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。
精神调养：阳盛之人
那么对于这样的体质的人，要怎么去养生才是最佳的呢?
血虚体质养生法
体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。
精神调养：血虚之人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。
