摩法是用手指或手掌附在体表的一定部位，做环形而有节奏抚摩的一种手法。本法为按摩手法中最轻柔的一种，作用力温和而浅在，仅达皮肤及皮下。手法操作时肘关节微屈，腕部放松，指掌自然轻放在体表的一定部位上，然后做和缓协调的
中医按摩是医生采取各种手法在患者损伤部位或特定穴位上进行操作，能够起到舒经通络、活血化瘀、消肿止痛、促进损伤组织的恢复的作用。
通过多年的临床实践，摸索出一套行之有效的治疗腰扭伤的方法，这套方法分为两部分，第
【概述】
眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象，主要表现为眼部不适、干涩，有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。
【按摩疗法】
(1)取坐位，用中指指腹端轻压眼球3次，每次20秒，以酸胀感为度。
(2)取坐位，用拇指指
耳鸣是指自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮水声，或大或小。耳聋是指不同程度听觉减退，轻者称为重听，重者甚至听觉完全消失而成全聋。主要由于肾精亏虚、脾气虚弱、情志失调、饮食所伤等因素所致。
常用手法
1.足底部反射区：拇指
引言：秋冬季节气候变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。
按摩可健胃
中医专家介绍，每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。建议老胃病患者通过自我按摩胃
单单是功效卓越的产品还不够，配合适当的按摩手法才能让你的抗老保养发挥最大功效。针对不同部位的皱纹，也有不同的按摩手法：
抬头纹及蹙眉纹
运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需
第一式：丹田小腹神阙穴
方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深
秋冬季节气候变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期，按摩和饮食能有助对抗季节影响。
人在受到冷刺激后，胃肠发生痉挛性收缩，胃酸分泌大量增加。另一方面，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量大增，胃及十二脂肠的负担加重，
中医经络学上称太阳穴为“经外奇穴”，武侠小说将此穴列为人体死穴之一，一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡，使人意识丧失。
太阳穴是养生长寿的重要穴位。《达摩秘方》中将此
导语：耳朵虽然每天被人使用，却不像眼睛和嘴巴那样被人重视，甚至很多时候人们都感觉不到它的存在。耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。
心绞痛按下耳窝
经常刺激耳甲腔部位，俗称下
【概述】
眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象，主要表现为眼部不适、干涩，有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。
【按摩疗法】
(1)取坐位，用中指指腹端轻压眼球3次，每次20秒，以酸胀感为度。
(2)取坐位，用拇指指
引言：吃得太撑，人们会下意识地揉揉肚子，来缓解腹部不适。实际上揉肚子，在中医上也是一种按摩的手法。我国唐代名医孙思邈就有“腹宜常摩，可祛百病”之说。常按摩肚子，不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。
现在什么养生方法最受推崇，当然是经络养生。你想成为人人崇拜的经络养生专家吗?那就请牢记以下关键点!
关键点：小指尖端
所属经络：手少阴心经
经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指
秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。
外感发热：患儿怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。
沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按;按揉风池(项后，胸锁乳突肌
引言：秋冬季节气候变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。
按摩可健胃
中医专家介绍，每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。建议老胃病患者通过自我按摩胃
导读：我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚
导读：办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一族久坐
导读：对糖尿病患者来说，怎样才能把血糖降到理想的水平是最关心的问题。除了降糖药物、食疗、运动等等方法，现在中医给大家介绍一个新方法--穴位按摩帮助你降血糖。
穴位按摩以三个穴位为主：
太溪穴
位于足内侧，内踝后方，内
落枕又称“失枕”，是以颈部一侧疼痛、颈项僵硬、转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。笔者采用按摩阿是穴(痛点)治疗落枕取得较满意效果，现简介如下：
患者取坐位，术者站于患者后侧。术者用拇指或大鱼肌轻推患
去年我经常感冒，每次感冒都要折腾1周左右。我的一位老年大学同学，特别喜欢看一些有关按摩的书，他告诉我，按摩身体的部分穴位可以起到增强免疫力的作用。于是，我坚持按摩大椎穴一年，再也没有出现反反复复的感冒，身体感觉好了
