中医_健康资讯

　　腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。　　1 强肾穴——腰眼　　男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。　

神经衰弱患者多起病缓慢，病程迁延日长。患者常感精神萎靡，记忆力减退，学习工作注意力不能集中，效率低下，但全身检查又无躯体疾病和器质性病变。中医认为，阴阳失和是神经衰弱的关键所在。采用具有益气养血、重镇安神、宁心

现在很多女性都在使用中医减肥，而且方法也很多，如果想拥有窈窕的身姿，就要减掉腰腹赘肉，怎样瘦腰部呢?中医按摩减肥可以帮助你，通过按摩刺激腰腹、背腰部的经络、穴位和即从，逐渐消除腰部囤积的脂肪，减掉腰部赘肉。下面看看

耳朵日常养生保健法耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓

□晨报记者陈里予今天是世界睡眠日，由解放日报报业集团与上海市卫生局联合主办的第三届解放健康讲坛昨天开讲。本届健康讲坛的主题是“让几亿人找回久违的酣眠”。35至55岁失眠发病率最高，失眠最“青睐”脑力劳动者。

健康时报记者郑帆影汽车跑了一定公里数要检修，同样，初春身体也要保养，调整好五脏为整年体质打好基础。中日友好医院按摩科主任唐学章说，自己做按摩可调理五脏，但按摩不是按揉那么简单，五个脏器配合五种穴位，在按摩时要讲究

□方芝林女士最近有点烦，自己刚满月的宝宝每天早上起来眼睛边上糊满了眼屎，一直以为是宝宝上火了，去医院一查才知道原来宝宝是患了泪囊炎。北京大学人民医院眼科副主任医师李明武表示，新生儿泪囊炎是由于排泄泪液的泪道

随着社会压力的增大，再加上其他各种因素的影响，患上抑郁症的人群逐渐增多。中医告诉你经常点揉膻中穴可以有效缓解忧郁症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为：取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉

一双明亮的眼睛往往会说话，会为你保守年龄的秘密。当周日面对电脑、熬夜工作的时候，如何保养眼睛才能再次恢复神采飞扬呢?按摩眼周穴位，可以帮你“点”亮双眸，这些穴位分别为太阳穴、睛明穴和攒竹穴。经常按摩这几个穴位，

岁月的画笔逐渐在脸部勾勒出了一副沧桑的图画。有没有什么方法能够像橡皮擦擦去图纸上的画一样，擦除脸部岁月的痕迹。其实去皱的方法很多，只要用心做好平时的去皱保养，就能在一定程度上淡化皱纹。现在，中医美容小编就教大

春季是干燥季节，娇唇首当其冲受到威胁--干燥、暗淡、脱皮……尴尬不断，通过正确的指压穴位按摩和自然美唇方法，随时随地，轻松实现水润美唇。中医按摩让你拥有水润美唇唇部问题---西医观点：唇部肌肤缺水导致嘴唇干裂。

随之社会发展速度之快，各种的压力也随之而来，而当下解决压力让身体健康的方式就是--中医推拿.各位女性你可知道中医推拿按摩能治疗女性常见的疾病呢？今天小编就介绍给你。中医推拿按摩治疗女性常见疾病用双手同时

通常，人们保健的方法就是第一运动，第二按摩。但是通常大家都会选择按摩，按摩在家里就可以进行，但是你知道按摩错误的穴位会对你的健康有所影响吗？今天小编就带认识下按摩常见的几个误区。按摩常见的几个误区按摩常见的几

随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操，你们可要看仔细了哦！ “拯救”你的睡眠学做按摩操【1】抹额两手指

月经不调是所有女性一生中必定会遇到的一个问题。正常的月经周期表明了女性身体的健康状况正常，反之，则说明体内失调。针对这种情况，中医上有几个穴位可以帮助我们调整月经周期，以达到经期正常，气血通畅。女性每个月正常

中医支招五式让你五气血畅通。按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。中医支招五式让你五气血畅通中医

按摩不当身体受伤害很多人认为身体酸痛，按摩几下就会舒服很多，可是你可知道按摩不当身体受伤呢？小编来告诉哪些按摩手法不当会让你很受伤。按摩不当身体受伤害近年来因按摩不当而致病的患者人数呈上升趋势，医院中经常

□ 本期博主：王彤孔伯华医馆进入谷雨，气温升高较快，雨水明显增多，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。谷雨节气期间，在养生保健方面，传统认为，一是要防脾胃病的发作，二是注意防治风湿性腰

百会穴在人体最高的位置，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户，其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。因此百会穴在对人体的养生调病、延年益寿起

便秘是指大便秘结不通，艰涩难下，排便次数减少，虽有便意，但排出困难的病证，其病因大多是由于肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。耳为宗脉之都，人体十二经脉均汇聚于耳，采用耳穴贴压配合按摩治疗，常会取得不错效果。