中医认为，春季阳气增长，阴气减退，在阴阳交替季节，容易生病。在这里中医教大家按摩穴位，可防鼻塞感冒等症状，又对身体有养生保健功效。
鼻塞流鼻涕 按揉风池穴
冬春过度之际，天气乍暖还寒，早晚比较冷，很容易感冒、鼻塞。不少人
孩子较大人来说，抵抗力差，容易受到病菌的侵袭。有些幼儿反复感冒，咳嗽进而患上了咽炎。中医认为多有风热邪毒侵害咽喉部，或胃腑素有郁热，上冲咽喉，或虚火上炎所致。治疗幼儿咽炎，家长不妨试试按摩疗法。
中医按摩治疗咽炎方
谁都想拥有健康美丽的身体，美容院，汗蒸馆都是保养身体的好去处。但是这些开销太大，一般人不会选择，现在教你一个不必花费大量的精力与财力，同时又可随时随地进行的好办法：按摩。简单介绍一下按摩的手法：六字按摩法
擦——用
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，按摩腹部可以起到平衡人体气血的作用。教大家几个按摩腹部的方法。
每周一次拍腹排毒
在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍
冬季天气寒冷，很多人经常会感到手脚冰凉，且女性较多。这是因为女性为气虚之人，容易出现气虚，表现为无力，气短、手脚冰凉等。那么女性该如何预防气虚导致的手脚冰凉。
1：穴道按摩
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池
春季万物复苏，不过春天风大皮肤干燥，我们经常以喝水补充水分，喝水过多容易出现面部水肿，教你一个春季脸部按摩的瘦脸的好方法。 脸部按摩瘦脸养生方法的具体步骤如下： 1.双手托住额头，拇指轻按太阳穴。其余四指从额头中央开
紧张的生活节奏让我们疲劳不堪，经常会有个头疼脑热，腰酸背疼的小情况，如果不是很厉害我们完全可以自己用按摩的方法缓解疼痛。介绍几种常见的疼痛的按摩疗法。
头疼
多为外感风寒或操劳过度引起。自我按摩时可留意手指下
春季是呼吸道疾病的多发季节，由于天气忽冷忽热变化无常，老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有不慎即可发病。给大家介绍一个按摩方法，按摩大杼穴、风门穴、肺俞穴三大主穴，即可预防治疗呼吸道疾病。
三大主穴
大杼穴、
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，以按摩的手法作用于机体，达到保健养生，治疗疾病的作用。很多按摩讲究要手部有力，以更有力的刺激穴位。但是并不是所有的按摩手法都要越痛效果才越好。专家提醒：按摩不是越痛越好，按
长在眼周的脂肪粒，就像张爱玲笔下男人衣服上的饭粒子，看着刺目又闹心。是该想办法，把它请走了。
脂肪粒：医学上称为粟丘疹，是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，尤其容易出现在脆弱的眼周，在膝盖和手臂处也容易生长。它们看起来约
经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。
没事挠挠头，耳聪目明身体好，头痛失眠消失了。我国自古
生活中不经意就会打嗝，虽然不是什么大毛病，但是老打嗝实在难受呀，在众人面前也影响形象呀。有些人会用喝水的方法止住打嗝，今天寻医专家教大家按摩四种穴位止嗝法。
按摩下面四个穴位可以止嗝
1、掐按内关穴
用手指掐“内
内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水
遗尿症必须及早治疗，如病延日久，就会妨碍儿童的身心健康，影响发育。
[病因病机]
(1)下元虚寒，肾气不足：肾为先天之本，主水，藏真阴而寓元阳，下通于阴，职司二便，与膀胱互为表里，膀胱为津液之腑，小便乃津液之斜，小便排泄与贮存，全赖于
[病因病机]
(1)乳食不节：小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。
(2)痰湿滋生：乳母过食寒凉，小儿嗜食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿
专家指出，婴幼儿容易感冒或发生鼻炎的原因，和他们的生理解剖特点有很大关系。他们的鼻腔较成人短，鼻毛尚未长出，并且后鼻道狭窄，黏膜柔嫩，细菌病毒很容易进入呼吸道发生感染。
每次感染时，由于鼻黏膜下血管丰富，分泌物多，后鼻
腰肌劳损是一种常见的慢性腰部疾病，腰肌劳损是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，长期从事站立的人群或者站姿、坐姿不当都会诱发腰肌劳损。专家提醒大家在日常生活中要保护好腰部健康。腰肌劳
为什么男人过了30岁更应该护肝呢?这是因为中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。
另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝
脚是人体第二心脏没事时多按摩养生功效大。脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的。经常按摩双脚，具有保健养生、防病祛病之功效，这是因为足底有很多内脏器官的反射区。按照“生物全息论”的观点，脚
内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇
