乳腺疾病成为威胁女性健康的一大杀手，生活中常会见到乳腺疾病的患者，为了做好乳腺疾病的预防工作，我们应该了解乳腺疾病有哪些症状。
1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是
腮腺炎是一种急性呼吸道传染病，儿童及青少年是高发人群，下面请中医专家为我们介绍一些腮腺炎的预防措施。
1、急性化脓性腮腺炎早期以药物治疗为主，抗菌素，中药荆防败毒散、五味消毒饮;同时采用刺激分泌的方法以保持唾液
咽炎是咽粘膜及其淋巴组织的炎症，做好日常的预防工作对于咽炎的防治有重要的作用，那么我们平时该如何做好咽炎的预防工作呢?
自我保健预防咽炎
1、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一
忙碌了一天回到家已经疲惫不堪了，假如这个时候要可以利用看电视的空档时间，做个简简单单的头皮舒压，不仅可以让你轻松的替头皮消除疲劳以及促进血液循环，只要拥有健康的头皮，就可以养出强健的发丝;更可以让头皮恢复健康的
中医专家指出，在正常情况下，经量的多少，可因个体差异(体质或年龄不同)而略有差异，当人体受到致病因素的作用，则会出现经量过少或过多，甚至骤然下血不止的病理变化。
(1)月经过多：
是指月经周期大致正常，但经量比平常增多，称之
子宫肌瘤的高发，对于女性来说无疑是一个致命的打击，如果能做到尽早发现子宫肌瘤，就可以降低肌瘤对女性的危害。简单介绍一下哪些女性容易患子宫肌瘤。
1抑郁女性多发子宫肌瘤
中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易
乳房的异常变化可能代表你的乳房健康出现了问题，如果能够尽早认识到乳腺疾病的症状，把它扼杀在萌芽状态，就可以有效预防治疗乳腺疾病，一起了解乳腺癌患者的乳房会出现哪些异常变化。
1、部分乳腺癌的早期症状患者虽然在乳
“营养结构不合理，睡眠时间无保证，体育锻炼难保障，可以说是造成我国少年儿童早熟的‘罪魁祸首’。”专家说，少年儿童时期是饮食行为建立和发展的关键时期，良好的饮食行为不仅保证了少年儿童良好的营养状态，而且对终生健康产
很多癌症的发病都与日常饮食有极大的关系，胃癌是消化道癌症的一种，专家提醒，要纠正日常不良饮食习惯来进行胃癌的预防。那么哪些不良的饮食习惯易引发胃癌呢?
摄入过多的高盐饮食。食盐本身并无致癌作用，但摄入高浓度食盐
痛风又称“高尿酸血症”，属于关节炎症，做好日常的护理是治疗痛风的关键，介绍一下痛风患者的饮食原则，希望能给大家带来一定帮助。
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛
在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子，他们不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度。中医专家指出小儿注意力不集中可能是因为经常吃甜食的原因。
白领女性们一天到晚在办公室久坐，久坐会带来各种健康问题，那么女性应该如何保持健康呢?中医指出，久坐的女性不妨多敲大腿两侧。
没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部
女性腹部往往会随着年龄增长而日益凸显，所以女性的腹部健美至关重要。中医推荐，女性健美腹部的10分钟锻炼。
一、扭动躯干。1.双脚保持30厘米宽，站立。双臂抬高，肘部弯曲，双拳抵双耳。2.左膝抬高，移向右肘，同时扭动身体躯干
水是人体中含量最多的营养素，我们每天都要喝水，但是每次喝水的效果都一样吗?中医指出，在不同的健康状态下喝水效果不同。
起床后，喝杯温水。清晨喝水能稀释血液，排毒润肠。清晨是最需要补水的时候，经过一整夜的“禁水”，再加
保持良好的性能力是每个男人的心愿。但随着年龄的增长，性生活方面总会出现不尽如人意的地方，那么男性如何留住性欲提升性健康?
缩减腰围。研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素
“口头禅就像粘在嘴上的膏药，甩也甩不掉。”中医指出，口头语能反应一个人的性格，也是我们识人知人的小窍门。
经常使用“果然、绝对、肯定是”这种口头语的人，通常爱憎分明，较为强调个人主张，做起事来积极果断、有魄力，但有
红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，尤其适合老人和妇女食用，那么食用红枣的好处有哪些?
红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70
老人身体机能衰退，平衡能力下降，所以经常会发生不慎跌倒的情况，中医建议，老人锻炼平衡能力能预防跌倒，对老人的健康有重要作用。
平衡能力反映了身体前庭器官、肌肉、关节在内的本体感受器对各方面刺激的协调能力。一般而
夏天到了，大家开始纷纷换上轻薄的床上用品。但是，您也不要忘了父母，中医指出，蚕丝被很适合老人夏季使用。
随着年龄的增长，老人的皮肤出油、出汗变少，容易干燥、过敏、防御功能下降，所以被子的材质应该越天然越好。蚕丝是纯
爱美的女性都想有白白嫩嫩的皮肤，所以，很喜欢用美白的产品，中医指出，美白化妆品很容易成为皮肤杀手。
当然，我不敢断言使用增白祛斑化妆品就等于即将发生汞中毒，但多年的观察以及国内媒体的报道证实，在各种美容化妆品应用中，
