中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
阴性、寒性体质
体格检查
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛;或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛;肝对脾胃有
要想健心、护心，运动健身少不了。中医指出，运动护心应该坚持每天锻炼，而且每天锻炼时间只要30到60分钟，就能起到很好的效果。
有助于降压。健身可以让心脏变得更强壮，从而更从容地为身体供血，进而减轻血管压力。当然，血管压
尿酸水平是否能控制在正常范围内，与尿酸合成量关系密切。就目前的降尿酸药物来说，有一种就以抑制尿酸合成为基本原理。中医建议，痛风患者要服药抑制尿酸合成。
这类药物一般适用于痛风患者的日常治疗，服药必须从小剂量开
痛风源于尿酸的合成量超过排出量，所以如果能令尿酸的排出量增加，就能够起到控制痛风的作用。所以中医建议，痛风患者要多喝水排出尿酸。
增加尿酸排出的药物，通常都是先抑制尿酸盐在肾小管的再吸收，进而达到促进排出的目的
痛风，这个听来不算太陌生的疾病正悄然袭向越来越多的人。病从口入，痛风也不例外，算得上是富贵病的一种，是吃出来的病。中医建议，痛风患者要少吃内脏海鲜。
有医学文献记载，战争时代和饥荒岁月，患痛风的病例明显减少，而在物质
正所谓“病从口入”，肺癌也是如此，所以要想更好的防治肺癌，一些事物最好不要吃，中医建议，预防肺癌要做到四不吃。
少吃油煎炸食品。许多人在做红烧鱼时，总要先在油锅里煎炸，把鱼煎炸得两面焦黄后再炖，这样对健康十分不利。用
女性预防肺癌要改变烹饪习惯，中医指出，女性肺癌多发，多半是烹饪方式和饮食习惯造成，厨房油烟已成为了威胁女性生命健康的隐形杀手。
厨房油烟和妇女肺癌的发生有明显关系，常在厨房做饭者比不常做饭者肺癌死亡率高出近一倍
很多男性发现精液量过多或过少时，就会担心自己的身体是不是出了什么问题，那么男性精液量过多或过少怎么回事?
通过观察精液量来推测身体的健康状况是有道理的，但仅凭肉眼观察误差较大，接诊这样的患者时，首先建议他们做一个
“压力大”、“负担重”，很多人经常这样抱怨，其实都是心理影响的，中医教你如何清理心理垃圾，给心灵减负。
改掉手机不离手的习惯。很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实，总是担心错过什么重要电话或短信。其实，手机在包
很多人可能早餐和午餐没有时间好好的吃，于是就在晚餐上下工夫，很多人晚餐吃得过饱过好，其实这是不利于健康的，那么晚餐吃得过饱危害有哪些?
肥胖。晚餐过饱时，多余的热量合成脂肪在体内储存，使人发胖。因此，晚餐摄入的热量不
说到蔬菜中的营养素，很多人首先会想到维生素C。但是维生素C在烹调中极易损失或被破坏。那么哪些调料会破坏蔬菜中的维生素C?
盐可能“搞破坏”
盐的主要成分是氯化钠。烹饪时加入食盐，会导致蔬菜中维生素C被部分破坏;且
上班族经常用电脑，会出现手腕生疼，肩膀发麻，手指关节不灵活的情况，这都是“不良姿势”惹的祸。那么如何正确使用电脑保护手腕?
我们的手腕中央有两条肌腱，之间有一条正中神经，这个地方相当狭窄，像一条隧道，稍微肿胀，神经就受到
许多人洗筷子时很“豪爽”，将整把的筷子放在水龙头下冲，搓完后往筷子筒里一插就算洗好了。而中医指出，洗筷子时不宜整把的搓。
殊不知非但筷子没有得到彻底的清洁，细菌还很容易滋生，并在用餐时进入到胃肠道里。还有的人选
不论你是身在他乡，还是每天都生活在父母身边，在即将到来的母亲节那天，儿女都应该为母亲送去节日的祝福，中医总结了几个适合送给妈妈的母亲节礼物。
1.睡衣。用一套舒适的睡衣，可以换来母亲一夜无梦的好睡眠。为妈妈挑选睡
在正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症，此病严重影响女性的健康和家庭的生活，那么女性该如何预防子宫内膜异位症呢?
一、不要过晚生育
人们首先要注意
骨质疏松症是老年人常见的疾病，但是此病已经呈现低龄化的趋势，很多白领丽人成了其偏爱的重点对象，年轻的朋友怎么会招惹上骨质疏松症呢?
一般的传统观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，三四十岁甚至二十
更年期是女性的一个特殊生理时期，容易出现情绪的波动，主要变现为烦躁，失眠，记忆力减退，那么，进入更年期的妈妈们怎样才能更好地应对各种不良的情绪呢?
正确认识更年期症状：
了解常见的更年期症状，认识到更年期是正常女性必经
我们刷牙时偶尔会出现牙龈出血的症状，很多人以为，牙龈出血和黑便等症状是小毛病，不需要到医院检查。专家提示，牙龈出血不可小视，要警惕出血背后的大隐患。
医生提示，小毛病背后可能暗藏着大隐患。
某女士被这些“小毛病”困
每个人的处事风格各有不同：所以相处起来会遇到各种问题，我们的人际难题都源于不能很好应对与自己个性不同、甚至截然相反的人。那么，如何与各种不同的人相处?
专家表示：“在广大的人群中，至少有75%的人与我们自己存在较大
