肾在五行之中属水，主纳气，主藏精，主骨生髓，是人先天之本，对后天的身体健康素质起到重要作用。无论是女性还是男性都要关注肾的养生，据有关数据显示，慢性肾病患者逐年大量增加，肾病已成为全球性公共健康问题。如何做到养肾呢，中
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果， 归属为中医里德“中风”、“眩晕”的范畴。早在五十年代的文献中将高血压分为肝热上冲型，阴虚肝热型，以及肝肾
季节变化人们常会出现上火症状，牙痛，烂嘴角，黄尿都是人体内有火的表现，我们只有找到起火点才能迅速灭火。为大家介绍人体的五个易起“火”点。
1.牙疼
俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背，足背
口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。下面中医小编给大家推荐8
调查结果显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领上班族的职业病。更让人担心的是，颈椎的解剖位置特殊，上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑
中医认为肾为先天之本，中医养生定要养肾，而腰为肾之府，对肾起到保护作用，并且腰是人体运动的重要部位，所以腰椎的好坏就显的尤为重要。下面介绍一套简单的腰椎6步操，可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛
很多家庭习惯在家里摆几盆鲜花，认为可以让室内的空气更为新鲜，但是家里有宝宝的一定要慎重选择盆花，还要注意婴幼儿卧室不宜放花草。
首先，婴幼儿中对花草(特别是某些花粉)过敏者的比例大大高过成年人。诸如广玉兰、绣球
根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。
“冬病夏治
中医养生不仅是针对整体，对于身体局部也可以，脚底养生可以达到治病强身的目的，在临床医学及日常保健中都有广泛的应用。因为脚底有300多个穴位，每个特定穴位与体内各脏器之间有着直接的联系，脚底部存在着各脏器的反射区，某
情志疗法丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，大有“喜怒哀乐”皆是药之感，中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法，神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理。
激怒疗法
传说战国时代的齐闵王患了忧郁症，请宋国名医
晚上泡泡脚可以解除一天的劳累感，还可以增强血液循环，有提高免疫力的作用，若是往泡脚水中加入合适的中药，更是可以起到改善我们的健康状况。当然合理足浴一定要注意以下几点原则：
1.选对泡脚桶
既然是进行足浴，也就是俗话说
人的生理状况与四季气候变化相互关联，随着春生、夏长、秋收、冬藏，性爱次数也要相应增减。夏季阳气偏旺，所以夏季当注意阳亢兴奋之反而，对房事调摄也当从正反两方面予以注意。
夏季的光照有利于人体的健康， 有些人进行日光
我们常会看到一些补肾壮阳的偏方，性功能障碍患者由于碍于面子问题，不愿意到医院治疗，宁可相信偏方，但是却没有多大效果，专家提示，性功能障碍千万不要胡乱进补中药。
土方壮阳多无效
壮阳药方的使用必须因人而异。举个例子，一
夏季真的来了，烈日炎炎，过强的紫外线照射不但会影响健康，还会伤害到娇嫩的肌肤，下面小编为大家介绍一些晒后的护理和补救方法。
■晒伤后的肌肤首重镇静
面部轻微发红，属轻微晒伤，必须立即用沾有化妆水的化妆棉敷在面部，并不
白领朋友们每天伏案工作，缺乏锻炼，同时不注意日常保养，很多疾病会登门拜访，尤其是颈椎病。做好日常护理，对于预防治疗颈椎病有着重要的意义，下面小编为大家推荐一些颈部保健操。
准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身
现代社会癌症的发病率逐年递增，癌症与日常生活习惯及饮食有着密切的关系，为大家介绍八个最易致癌的生活坏习惯。
坏习惯一 吸烟减压→肺癌
一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的
随着乳腺疾病的逐年增加，越来越多的女性开始注重乳房的保健，其实生活中很多小细节也可能危害到乳房的健康，一起看看哪些不良生活习惯会导致乳腺疾病?
行为一 配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择
骨质疏松是老年人常见的疾病，但是由于年轻一族生活常不规律，不注意补钙也有很多患上了骨质疏松症，那么除了用钙片来补充钙质之外，我们日常生活还要注意哪些情况呢?
【关键一】运动好重要
活动，要活就要动，长期卧床是骨质疏
我们都知道孕妇需要补充叶酸，以预防胎儿神经管发育缺陷，还可以预防孕妇贫血、防止早产，维生素B12择时提高叶酸的吸收率，研究表明老年人吃叶酸喝维生素B12可以提高记忆力。
澳大利亚国立大学一项最新研究发现，服用维生素B12
我们经常掏耳朵，你真的会掏耳朵么?错误的方法会影响诱发耳部感染，为大家介绍正确掏耳朵的方法。
有的人，耳朵痒了就用手随便掏掏，可一不小心就会掏出很多毛病。前不久就有一个掏耳朵不慎，引发耳部细菌感染，导致脓性分泌物倒
