感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。
推揉合谷
取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑
颈椎疼痛困扰着很多人，尤其是对于长时间坐在办公桌前的人，更容易出现颈椎问题。这些人如何预防颈椎病或绥解颈椎疼痛呢?中医小编为您归纳总结了3种按摩养生方法，帮您有效缓解颈椎酸痛症状，还能提神醒脑呦。
按摩方法一：健
脚是人体第二心脏 没事时多按摩养生功效大。脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的。经常按摩双脚，具有保健养生、防病祛病之功效，这是因为足底有很多内脏器官的反射区。按照“生物全息论”的观点，
前列腺疾病是常见的男性疾病，随着年龄的增加，男人们或多或少都有前列腺增生的现象发生。下面中医为您推荐自我推拿治疗前列腺疾病的方法。
具体方法如下：
推拿按摩会阴：(1)仰卧，两腿分开，左右小腿弯曲至膝部;(2)两手指弯曲，
胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是什么型号的罩杯，个人气质及涵养才最重要。越来越受国外审美观影响，很多女性都想知道健胸、丰胸，但丰胸最重要的是安全，在安全、经济、便利的原则下，建议大家尝试按摩丰胸方式，按摩
按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。中医专家指出中医按摩腹部对健康是很有
患上鼻炎是一件非常苦恼的事情，不是什么大病，可是却总让自己不舒服，慢性鼻炎中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻，故本病的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热，或热邪袭肺、肺气失宣，故为鼻塞。
按摩鼻通
1.揉按
按摩是中医博大精深的一种强身健身的手法，但并非所有人都适宜按摩的，比如患有肺炎、肿瘤的人就不适宜做按摩。那么小宝宝适宜做按摩吗?只要你是一个细心的人，替宝宝做一下按摩是好处多多的，下面我们来看看幼儿按摩有哪些
基本每个爱美女性都想拥有美丽、性爱、完美的翘臀，因为完美臀部的存在，不仅让你看起来光彩照人，而且能吸引异性的眼光。下面，中医经络按摩，帮你实现你性感美臀的梦想，让你活的更多姿多彩。
根据中医典籍所记载，串连穴道之“
夏季也是多雨的季节，这时候不管是任何地方都会感到潮潮的。环境的潮湿会导致湿邪入体，患上各种疾病。如果身体感觉总是重重的，那就是体内湿气重的一种表现。怎样祛除湿邪呢?下面告您几个祛除湿邪的好方法。
按摩去湿的穴
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
按摩力度并非越重越好
近年来
每个女人都想拥有一对尖挻而富有弹性的双乳。不过，随着年龄的增加，乳房下垂、失去弹性，乳房肿块等现象都影响着女性的健康生活。适当的乳房按摩，即祛病又丰胸，对女性朋友来说能够及时改变自身情况，还能提前预防和发现疾病的
日常生活人们常常因为生活饮食等的不合理，会犯一些小疾病。这些疾病又常来，治疗又贵，让大家很是苦恼。下面介绍一下揉腹部可以治疗的几种常见的小疾病，大家不妨可以试试。
一、辅助治疗慢性肝炎
非活动期间而经常有肝区的
炎热夏天一到，家家户户以及每个办公室都开起了空调，但是这样以来室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、“老慢支”发作，这也是有些人老夏季常感冒的主要
爱美的女人最容不得的就是顶着个大眼袋出门，可是早晨醒来后常常都会发现，镜中的自己眼皮又浮肿了，眼袋凸显.怎样除掉这恼人的眼袋呢?下面就教你按摩巧除眼袋的妙招：
按摩有以下四个步骤：
第一步：用中指和无名指按压眼窝上方
中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，脾胃强则气血生化有常，气血旺盛，所以才能吃嘛嘛香。如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐痛，腹胀，大便溏泻。所以古称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。
中医推拿是中医的精粹之一，属于人们缓解疲劳及治病的常用手法，推拿是指用手在人体经络上或穴位上用按、推、拿、揉、提等手法进行治疗。中医推拿手法注重手法正确、力道得当。很多去做推拿的患者不了解该如何正确推拿，下
造成慢性胃炎的原因很多，如三餐不正常不定时定量是最主要导致原因，暴饮暴食或生活紧张也会导致慢性胃炎，要让胃炎赶快痊愈最好三餐都能够定时定量，尤其是早餐是最重要，因为我们晚上吃饭时间大约在晚上六～七点，若到隔天早上七
现代社会，女性的工作压力一点也不逊于男性，随着压力的增大，令不少女性都有乳腺增生的问题。乳腺增生已成为威胁女性健康的一大杀手，下面小编介绍四种有效预防治疗乳腺增生的按摩方法。
揉捏法。用右手五指着力，揉捏乳房，一
足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别有身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐得被得到重视，所以，足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏
