随着生活水平的逐渐提高，人们的保健养生意识也日益增强，下面中医为大家爱推荐一种疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的养生方式：按摩耳朵。
爱抚方法一：提拉耳尖法
操作：用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直
小儿哮喘是儿科常见的呼吸道疾病，药物治疗对小儿的副作用较大，下面就为大家介绍中医推拿治疗小儿哮喘的方法，那我们就一起来看下吧!
1. 治疗原则：宣肺降气，化痰平喘。
2. 手法处方：清肺经，调脾经，运内八卦，推揉膻中，擦肺俞，揉天
按摩3招甩掉腰部烦人赘肉!在这个“瘦”字当道的社会中，没有人不喜欢窈窕淑女、小蛮腰，可是，腰部赘肉却是你越讨厌它越越要跟着你，很多女性朋友都很烦恼，腰部赘肉越来越多，像套上了游泳圈，怎么办呢?中医按摩3招帮你排忧解难!
我们都知道心脏的重要性，俗话说脚是人体的第二心脏，脚上有很多穴位，经常按摩脚部可以起到保健养生的效果，下面就为大家介绍如何通过脚部按摩达到保健养生的功效。
通过中医按摩脚心的方法，可以有效的预防各种疾病，因为涌泉
震惊!拉拉耳朵就可养肾健身!平时我们想方设法地用各种方法来养肾强身，例如，做运动，吃补药，用尽各种进补手法，只是，没有想到吧，拉拉耳朵一个简单的小动作竟然可以帮你养肾过凉秋，快来跟小编学习学习吧。
秋风刚到，很多人都还是
按摩方法缓解落枕痛苦的穴位介绍!我们天天都必须睡觉，而偶尔一觉醒来就觉得脖子异常疼痛，这有可能就是落枕了，这里介绍一种简便的自我按摩治疗法。这里先说一下落枕穴，落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴
按摩肚脐重要穴位可健脾胃!随着养生的流行，脾胃的重要性越来越被人们所知，平时，我们健脾胃可以通过自我按摩和拍打一些位置，起到宁心安神、明目止痛、宽胸理气、健脾和胃等功效。只要持之以恒，定会收到较好的效果，您不妨一
教你找到推拿按摩的“关键点”穴位!推拿按摩是中医的一种缓解疼痛以及疲劳的一种常用手法，操作简单易行，但是，也是有技巧的，如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人
要增强听觉不妨试试按摩耳朵!耳朵也有着非常重要的穴位，耳朵的穴位通常与人体的肾脏有关系，经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。下文将介绍摩耳的10种方法。
耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆
中医
心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起，冠心病患者逐年增加，所以我们一定要加强对心绞痛的预防，中医按摩对于预防心绞痛有着显著的疗效，下面介绍8种保健按摩方法：
①点按内关穴。先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手
减肥是女性最喜欢讨论的话题，那么哪些减肥方法最有效呢，且不易反弹?下面中医就为大家介绍绿色健康的减肥方式，按摩经络减肥法。
按摩减肥部位：小指尖端
按摩经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心
近期，医院门诊感冒的患者每天非常多，战甲介绍秋季正是感冒的高发期，大家爱一定要做好预防，下面就为大家介绍一个防治感冒的简单方法：按摩。
1.百会穴
百会穴位于头顶正中的最高点，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。
用双手
日常生活中，女性的乳房健康频繁出问题，乳腺炎，乳腺增生，严重威胁女性健康，下面就为大家介绍预防乳腺疾病的中医按摩疗法。
揉捏法。
用右手五指着力，揉捏乳房，一抓一松，反复按摩10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的
现代社会认为胸部丰满是一种美，所以女性朋友都在追求着。对于中年女性来说，乳房下垂是一大难题，下面就为大家介绍中医按摩丰胸的方法，一起来学学吧。
中年女性丰胸按摩一
左右双手分别按摩左右乳房，四指并拢，从胸骨往胸部下
肾脏是人体重要的器官之一，肾脏为脏腑阴阳之本，是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，所以我们一定要保护好肾脏的健康，下面中医就为大家介绍补肾养肾的穴位按摩法。
太溪穴 汇聚肾经元气
肾是人的先天之本，生命之
前列腺疾病是男性的难言之隐，很多男性碍于面子问题经常会延误了前列腺疾病的治疗，避免此病发生最好的方法就是做好预防，下面就为大家介绍中医按摩预防前列腺的方法。
男性朋友可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的，
打鼾症状会给自己和家人造成不便，中医讲解按摩可以止鼾，只要每天坚持，作用是非常明显的。
中医认为，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。
阴陵
中医认为，头是精明之府，没事多挠挠头，会有意想不到的效果，不仅可以治百病，还可以防治脱发。同时还可缓解头痛失眠等症状。因此，平常可经常按摩头皮，挠挠头，刺激头部穴位，以促进血液循环，疏通脑部气血。
中医学中称“头为精明之
随着肥胖人数的上升，人们越来越热衷于减肥，节食减肥、运动减肥等，可是你知道吗，其实按摩也可以减肥。
1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲
位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
瘦身作用：这个穴位可以缓解身
按摩通常有十七种手法，包括推法、擦法等。手法具体分为七类，一起来了解下： 按摩的常用十七种手法： 1.推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法
