减肥的方法有很多种，对于爱美的女性朋友，控制体重也是每天重要的日程表。节食减肥已经是瘦身男女们普遍采用的一种控制体重的方法，专家指出，减肥应该根据自身的体质，采用适合自己的减肥方法，否则久而久之会对身体产生严重的
大家都知道，要想减肥，首先是要控制饮食。有的女性朋友为了快速瘦身，长时间的节食导致体内营养结构的失衡。专家提示，减肥一定要掌握科学的方法，如果减肥方法不当，还可能引起其他的疾病，后患无穷。
误区一：节食吃代餐包
病患危
现在减肥成了家喻户晓的话题，特别是对于青春期的少女，心智发育还尚未成熟，可能受大人的影响也会盲目追风，爱美之心人皆有之，如果采取不当的减肥方法可能会事倍功半，对于处于身体发育阶段的青春期少女，为什么要慎重选用节食减
小S曾说过，要么瘦要么死，可见女性朋友对于减肥的重视。而专家提示说，减肥要根据自身的状况，采取不同的减肥方法。有些肥胖的朋友选择节食的方法以达到快速减肥的目的，其实，过度节食不但不会减肥，可能会引起其他疾病。 贫血
胖胖的女生们为了苗条的身材往往会不惜一切代价去减肥。譬如运动、节食。可是大家又很难长久地坚持运动，于是节食就理所当然成了最受欢迎的减肥方法之一。可是大家了解过度节食的危害吗?减肥方法不当可是要付出惨痛代
随着人们生活水平的提高，人们的营养状况得到极大的改善。很多人也许只适合生存于唐朝那个以胖为美的年代。“发福者”、“啤酒肚”日渐增多。“肥胖大军”的异军突起，给人们的健康带来了新的灾难：肥胖症者的心脏病、高血
生活中，很多人为了快速减肥，会采取过度节食减肥法，那你是否知道，过度节食是很危险的。因为吃得少，会造成营养不良，长期的营养不良会让记忆力衰退、骨质疏松，女性或引起闭经和不孕等等，因此，减肥一定要切忌过度节食，减肥人士要特
肥胖是现代人的通病，为了减肥，人们想出了千奇百怪的减肥方式，但有些减肥方法根本是不科学的。过度的肥胖对身体健康固然有危害，为了健康，适当减肥是无可厚非，但如果是盲目减肥，那么会对我们的身体造成很大危害。
盲目减肥有
相信对于很多女性朋友来说，紧身衣并不陌生，这是目前较为流行的一种衣服，穿上这种衣服不仅可以让你迅速变瘦而且也有减肥的功效，因此一直备受女性朋友的喜爱，但是需要注意的是，紧身衣并不是一种好的减肥手段，其危害是很大的。
虽然大家嘴上一直在说减肥,也人一直在为减肥做努力,尝试各种不同的办法。但是大家知道吗?如果减肥方法不当会给身体带来很大危害。不仅达不到减肥的效果反而伤害了身体。其结果大家可想而知是痛苦的,所以今天小编来给
随着经济的发展和物质生活的改善，很多青少年出现肥胖症状。肥胖严重影响青少年的发育成长，为了能让青少年健康成长，首先让青少年深入认识到肥胖对其的危害有哪些，那么青少年肥胖的危害是什么呢?下面专家和我们一起了解一
现在是减肥流行的年代，很多人认为减肥药可以给自己的身体带来很好的瘦身效果，因此把减肥的希望寄托在吃减肥药上，那你是否知道，减肥药食用不当 会损害记忆力的。 减肥药一天吃多少为最好呢? 专家提醒，使用正规的减肥药最多
儿童肥胖严重危害身心健康。那你是否知道，儿童肥胖会导致肿瘤?据报道，“中国目前有1200万超重肥胖少年儿童，占全球1/3。” 中国专家指出，目前已经证实食道癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、肾癌等6种癌症与肥胖有直接
大家都知道肥胖不利于身心健康。但你是否知道日常生活中，快速减肥后有什么后遗症呢?当你快速减肥之后，可能会出现失眠、水肿、长痘、便秘的异常身体反应。这是身体在发出健康警报，不可忽视哦。今天教你怎么解决5种减肥后
有的人天生就是素食主义者，而有的人想要减肥而一味的吃素，这种减肥方法虽然很有效，但是对身体健康是有一定的危害的，因此想要减肥一定要选择适合的方法，不要采取盲目吃素的减肥方法，避免造成一些不必要的危害，下面就针对吃素
对于想要减肥的人来说，相信都是希望越瘦越好，其实事实并不是这样的，专家提醒说，减肥应该适度，过度的减肥会导致身体过度消瘦，从而会出现一系列不良反应，接下来就针对过度减肥会导致哪些不良反应的出现这个问题简单的为大家介
减肥药减肥是一种非常常见的减肥方法，这种减肥方法之需要通过服用相对的药物就可以实现减肥目的，轻松简单因为一直备受大家的喜爱，但是需要注意的是，减肥药减肥是有一定的危害性的，在选择减肥药的时候一定要多加重视，避免不
哪些运动方式对减肥是不利的你知道吗?相信大家一想到运动就以为可以减肥，其实并不是这样的，专家提醒说，大部分运动方法是可以起到减肥的目的，但是其中有一部分减肥方式对减肥是非常不利的，下面就针对这样的减肥方式简单的
吃绦虫卵减肥会有哪些危害存在?随着大家对美的重视，越来越多的减肥方法出现在人们的视线中，其中吃绦虫卵减肥也成了大家关注的一种减肥方法，这种减肥方法看似很恶心，但是效果也很明显，因此很多人都会采用，但是专家要提醒的
月经期间减肥会给女性带来哪些危害?对于想要减肥的女性来说，相信这是一个急切想要了解的问题，很多人以为月经期减肥效果会非常好，但是殊不知月经期的不当减肥方法可能会给身体带来意外的伤害，下面就针对月经期减肥可能会
