“终于熬过了一冬”，春天来临，不少患心脑血管疾病的老人发出类似感慨，把晨练提上了“议事日程”，对于春寒料峭的初春，晨练还是有讲究，一起看看吧。 血压高晨练先吃点东西 不少高血压患者喜欢空腹晨练，结束后再吃早...
不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。 随着年龄增长，老...
改善饮食和加强锻炼是公认有效的护心法。但美国近期报道称，越来越多的研究显示，除了吃动之外，还有很多小方法可以起到保护心脏健康的作用。 1.拥抱。研究表明，与爱人相依偎能使自身释放一种有助降低血压、释放压力...
近年来，“不吃或少吃主食”一直被不少女性津津乐道，甚至奉为减肥宝典。其实，这种减肥方法不仅有损健康，而且体重还容易飞速反弹。早有大量研究表明，碳水化合物占食物总能量的比例过低，会缩短寿命。2019年最新一期的《柳叶刀...
青光眼是最常见的不可逆致盲性眼病，尽管有些老年人药也用了，手术也做了，但眼压就是控制不好，视力继续下降，视野逐渐缩小。这就要对生活习惯加以留心了，因为睡姿不合理，也是损害眼睛的因素之一。 卧姿多种多样，很多人有...
近年来，可随意“凹造型”的磁力珠在孩童间非常流行，但小小的磁力珠也可能成为“夺命珠”。近日，浙江宁波一名4岁男孩就因好奇吞下了20颗磁力珠，结果这些珠子隔着肠壁将肠子“吸”成了一团，并造成小肠多处穿孔，让人惊出一身...
最近，杭州的小吴同学被自己吓坏了，嘴里一直在流血，刷牙时更是变成“血盆大口”，大学室友都调侃她，好像吸血鬼刚刚出去觅食过一样。更让小吴害怕的是，她嘴里个别牙齿还出现轻微“摇动”，这让22岁的她不知所措，“我才22岁的小仙...
大部分甲状腺癌早发现、早治疗后治愈率高，因此被一些人认为是惰性癌(俗称“懒癌”)。专家认为，近年来，甲状腺癌发病率上升，而且呈现出年轻化趋势，一些甲状腺癌患者认为自己患上的是“懒癌”，抱着掉以轻心的态度，如果患者任凭...
美国疾病控制和预防中心近日发布公报说，一种被称为“僵尸鹿”的传染病在美国、加拿大等地的鹿群中传播。有专家认为，这种病毒未来存在传播给人类的风险。 美疾控中心说，截至今年1月，美国本土至少24个州和加拿大两个...
2月21日在京召开的2019~2020年北半球流感疫苗组份推荐会上，世界卫生组织发布2019~2020年北半球流感疫苗的组份。在未来半年，全球疫苗生产商将依据这一推荐结果生产相应组份的流感疫苗，同时，由于预测的甲型流感的疫苗毒株...
近日，某热播综艺节目中，游泳奥运冠军傅园慧的父亲讲述女儿从小学习游泳，竟治好了哮喘。不少网友询问，游泳治好哮喘是真的吗？武汉儿童医院专家表示，运动只能帮助增强体质，减少触发因素。 节目中，傅园慧的父亲说，女儿两三...
我国高血压患者人数超过2.7亿人，发病人数比较庞大。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，长此以往，高血压可以对心脏、脑、肾脏等靶器官造成损伤。数据显示，高血压人群中肾脏损害的发生率高达20.8%，比一般人群的7.3%高出...
近日，某热播综艺节目中，游泳奥运冠军傅园慧的父亲讲述女儿从小学习游泳，竟治好了哮喘。不少网友询问，游泳治好哮喘是真的吗？武汉儿童医院专家表示，运动只能帮助增强体质，减少触发因素。 节目中，傅园慧的父亲说，女儿两三...
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。“五谷为养...
当人们谈起“癌症”，往往心生恐惧和无奈。加之周围患癌的人似乎越来越多，害怕它有一天会找上自己，但又不知如何有效预防。近日，国家癌症中心连续在国内外期刊上发表两篇研究论文，或许有助大众正确认识我国癌症的发病趋势...
众所周知，身材体形不仅关乎美感，也会影响健康。近日，荷兰科学家的一项新研究发现，身材对女性寿命的影响比男性大。荷兰马斯特里赫特大学医学中心流行病学研究员劳埃德·布兰兹博士及其研究小组，对始于1986年的7807名男女参...
年纪大就意味着头脑迟钝吗？并非如此。近日，美国“男士健康”网站载文，分享了几个有助于保持头脑年轻的生活习惯。 让步伐带上节奏。《新英格兰医学期刊》的一项研究表明，在白天进行短暂快走，可显著降低患上老年痴呆...
年纪大就意味着头脑迟钝吗？并非如此。近日，美国“男士健康”网站载文，分享了几个有助于保持头脑年轻的生活习惯。 让步伐带上节奏。《新英格兰医学期刊》的一项研究表明，在白天进行短暂快走，可显著降低患上老年痴呆...
在心内科医生眼中，“高枕”并不“无忧”。枕头太高，对老人健康不利。 枕头的主要作用是保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若老人的枕头太高，颈椎被垫高，和胸椎、腰椎不在一条直线上，会压迫颈神经及椎动脉，引起头...
腰痛不仅困扰着广大上班族、电脑族，对于背着沉重书包上下学的学生，它也悄悄伸出“魔爪”。据日本统计，目前，国内有1200万人受腰痛折磨，为总人口的近1/10。近期，日本东京大学医院整形外科医师松平浩推荐了一个简单的动作...
